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…上參考資料:愛料理_ Amy's Kitchen;圖片來源:媽咪拜駐站部落客Tsy) **本文由《MamiBuy》授權,原文出自於[紅豆湯煮失敗竟是這6大原因?紅豆挑選、紅豆湯煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/93417從懷孕那一刻開始,孕媽咪的身體就開始有了變化,一不小心就會這裡痛那裡痠。專家建議在懷孕初期就要訓練肌肉、維持正確姿勢,以確保懷孕後期甚至是產後媽咪與寶寶的生活品質。到底有哪些地方需…
http://www.top1health.cn/Article/324/93169柿子清甜可口且富含營養價值,是許多民眾在秋天必買的水果,但你分得出甜柿和澀柿的差別嗎?柿子和螃蟹一起吃會中毒是真的嗎?好吃的柿子居然不是每個人都能吃?吃柿子要注意哪些事?本篇為大家…
http://www.top1health.cn/Article/320/93249蛤蜊吐沙沒吐乾淨,無論是煮湯還是煮菜,沙沙口感都會毀了整道料理!不少掌廚人困擾明明從市場回來的新鮮蛤蜊泡了鹽水,為什麼總還有沙藏在裡面?是蛤蜊吐沙時間不夠,還是蛤蜊吐沙的鹽水比例不…
http://www.top1health.cn/Article/320/93218含鋅食物存在許多天然食物當中,但根據世界衛生組織(WHO)統計,全球竟高達1/3的人都缺鋅,因為鋅很容易流失。身體缺鋅,容易出現疲勞、免疫力下降、傷口難好等多達13種症狀。除了紅肉…
http://www.top1health.cn/Article/315/93208…不同,適合的族群也不一樣! ![(圖片提供/MamiBuy媽咪拜)(參考資料:運動星球)][224061] (參考資料:運動星球) **本文由《MamiBuy》授權,原文…
http://www.top1health.cn/Article/306/93196…「土茯苓」,功效介紹如下: ![(圖片提供/MamiBuy媽咪拜)][223872] (資料來源:翰鳴堂/睿鳴堂中醫醫療體系) ##龜苓膏功效有哪些?解決3種適應症 …
http://www.top1health.cn/Article/356/93128…抗腐蝕性。不鏽鋼通常會標示以下4種元素: ![(圖片提供/媽咪拜MamiBuy)][223855] (資料來源:衛生福利部食品藥物管理署《不鏽鋼食品容器具Q&A》) ##…
http://www.top1health.cn/Article/320/93122聽過桃膠嗎?桃膠號稱「平民燕窩」,桃膠功效也多到被譽為美容聖品,但究竟桃膠是什麼?食用上是否有禁忌呢?想要養顏美容千萬別吃錯了! ![][223477] ##桃膠是什麼?養…
http://www.top1health.cn/Article/320/92968常聽人說吃黑芝麻養身,究竟黑芝麻功效有多好?吃黑芝麻跟黑芝麻粉功效會不一樣嗎?另外,芝麻也分為黑芝麻跟白芝麻,到底差在哪?超級養生的黑芝麻竟然也有人不適宜食用,快來看看黑芝麻的祕密…
http://www.top1health.cn/Article/320/92969凱格爾運動能夠藉由收縮肛門、陰道、尿道旁的肌肉,強化女性私密處力量,不管是一般女性、懷孕期間或是產後凱格爾運動,都適合天天練習。凱格爾運動女生才可做?凱格爾運動怎麼做呢?讓我們一起…
http://www.top1health.cn/Article/248/92967戀母戀父情結是性心理發展過程中的特殊情感現象,父母若沒正確引導,恐造成心理障礙,影響日後生活,如藝人吳亦凡會鋃鐺下獄,是戀母情結害了他;陳寶蓮因缺乏父愛而渴望得到關愛,被伴侶拋棄後…
http://www.top1health.cn/Article/356/92965…人們常說「一人吃,兩人補」,寶寶的營養大多來自於媽媽,不過孕媽咪也會煩惱,擔心吃太少,寶寶長不好,抑或是吃太多,寶寶沒吸收,卻胖到自己。其實只要簡單把握孕期各階段所需的營養重點,媽…
http://www.top1health.cn/Article/251/92891…為舉止受到限制,擁有一眠好覺,也成為了一件難事。醫師提醒,孕媽咪白天仍要維持一定的活動量,並留意小睡時間,以免影響夜間睡眠品質,徒增自身的疲累感。 ![][223297] …
http://www.top1health.cn/Article/234/92885在懷孕過程之中,孕媽咪本身需要營養素,維持自己的健康。而寶寶從受精卵、胚胎到成長為胎兒,形成身體的神經、肌肉、內臟與骨骼,需要各種營養素,才能健康發育。因此,有些孕媽咪從知道自己懷…
http://www.top1health.cn/Article/251/92886