姿勢矯正 | 搜尋結果

「姿勢矯正」搜尋結果

總共找到 19 筆符合關鍵字「姿勢矯正」的資料

矯正全身！2運動鍛鍊深層核心助瘦身

…部、臀部的贅肉，使身體線條變得更耀眼。 **★端正姿勢矯正運動1** **步驟1：**立定後，使脊椎列正，雙手合掌後往上高舉。 **步驟2：**盡可能將雙手往後伸展。…
http://www.top1health.cn/Article/145/28519
久坐脊椎緊繃！4伸展操防下背痛

…上身。  ![伸展操動作示範：脊椎姿勢矯正、肩頸側邊拉筋。（動作示範／物理治療師林啟文、圖片提供／台中慈濟醫院）][50225] **脊椎放輕鬆　4…
http://www.top1health.cn/Article/80/17442
打麻將無法自摸？！原來是肩頸症候群

…因長期坐姿造成上背緊繃。 **五、下背減壓、脊椎正中姿勢矯正** 做法：坐姿，腰桿挺直，略縮下巴。雙手叉腰，接著作出腹前凸動作，腹部再往後縮小腹動作，重複3-5次…
http://www.top1health.cn/Article/167/2656
【查疾病】脊椎側彎

…療方面，應視脊椎彎曲的角度大小而採行不同治療，例如復健治療、姿勢矯正、矯正性運動、穿背架、外科手術等。
http://www.top1health.cn/Article/157/1533