好菌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「好菌」搜尋結果

總共找到 562 筆符合關鍵字「好菌」的資料

全台近80萬兒童便祕，苦不堪言！醫籲：把握「3多原則」便便順暢

…孩童建立「便便順暢3法寶」的腸胃保健觀念，多蔬果、多叮嚀、多好菌。 ##便便順暢3法寶 **多蔬果：**兒童飲食、營養攝取要均衡，每日蔬果攝取量應達5份以上，每份約250公…
http://www.top1health.cn/Article/248/94612
蜂蜜可以取代糖？糖跟蜂蜜究竟有什麼不同？營養師破解5大迷津

…蜂蜜中所含的寡糖是人體腸內益生菌的食物(益菌生)能滋養腸道的好菌，有整腸、提高免疫力的作用。 3.蜂蜜中的抗氧化成分，有助於養顏美容抗老化。 4.研究證實蜂蜜可延緩低密度脂蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/95073
膳食纖維不只幫助排便，還能減少脂肪吸收！搭配油炸物一起吃促進代謝

…收，幫助調節血脂，還增加飽足感、能延緩餐後血糖上升、幫助腸道好菌生長等；腸道健康了，身體的代謝能力自然會更好。「不可溶性膳食纖維」主要能增加糞便體積，促進腸道蠕動，有助減少便祕、加…
http://www.top1health.cn/Article/101/94625
益生菌不只幫助消化，竟能補腦不失智！醫揭：吃益生菌4大秘訣

…抗生素）的使用，都容易讓腸道菌叢處於不平衡狀態，導致壞菌多而好菌少，加上國外研究報告顯示益生菌在腸道的存活時間短暫，大約數天至數週，若要持續獲得益生菌的好處得持續補充，因此依照個別…
http://www.top1health.cn/Article/31/95117
喝果汁真的比較健康嗎？營養師：聰明打果汁7絕招，健康加分

…能喝到更多膳食纖維的營養，而膳食纖維也是一種益菌生，有助腸道好菌的生長。 **6.趁新鮮儘快喝完** 水果榨成汁之後，接觸空氣的面積增加，抗氧化的營養素流失較快，所以建議在…
http://www.top1health.cn/Article/320/94724
發炎性腸道疾病微菌治療新突破！長庚醫療體系突破逾200例，成功率達9成

…。（圖片提供／長庚醫院）][229044] ##腸內養好菌，避免吃出一身病長庚微菌治療中心包含胃腸科、直腸外科、一般外科、皮膚科、風濕免疫科、眼科、病理科、影像診療科、營…
http://www.top1health.cn/Article/88/94881
吃優格助減重？「這時間」吃優格，輕鬆瘦小腹，甩肉效果加倍

…不是夢，其中即建議睡前吃優格，原因是可以在入眠後幫助活絡腸道好菌，增加乳酸菌在腸道停留的時間，幫助好菌繁殖，隔天起床，有助於排便順暢。 ![其中即建議睡前吃優格，原因是可以在入眠…
http://www.top1health.cn/Article/101/94503
白帶分泌量多，子宮頸癌風險增加？醫師一次破解白帶3大迷思

…陰部，因為在自然狀態下，女性的陰道中存在著許多有益女性朋友的好菌，女性每日沐浴清潔時，簡單的沖洗步驟就已足夠，過度清洗陰道，反而會造成好菌的消失。 **【醫師小叮嚀】** …
http://www.top1health.cn/Article/248/94382
牛奶、乳製品能照顧腸胃？乳糖不耐症怎麼辦？補益生菌好嗎？

…蔡安順醫師強調，優酪乳中的益生菌成份，確實有利於人體維持腸道好菌的平衡，幫助改善、舒緩存在於腸胃中的壞菌，以及壞菌產生氣體。不過，要注意的是，優酪乳雖然有上述的好處，但是，…
http://www.top1health.cn/Article/30/94351
夏天腸胃經常鬧脾氣？別誤觸容易腸胃不適的10大NG行為

…是破壞腸道健康的重要關鍵。一旦生活及飲食習慣不健康，會造腸道好菌的大量減少，影響腸道消化功能，使便祕、腹瀉、腹脹、胃溢酸等腸胃道疾病發生率提高。 ##地雷5／誤食不潔食物 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94332
胖瘦竟然與腸道健康與否有關！腸道內「致胖菌」多，容易導致肥胖

…活著100萬億個細菌，對人體健康的影響，可以分成3種，包括：好菌、壞菌和中性菌。正如大多數人知道的，雙歧桿菌、乳酸菌等都屬於好菌，且會隨著年齡增長而產生不同變化。 ##益生…
http://www.top1health.cn/Article/248/94338
大腸癌死亡人數連7年破6千人！醫籲：降低大腸癌風險，掌握2大關鍵

…死亡率只升不降。吳文傑醫師提醒，若想「腸」保健康，建議應從養好菌做起，搭配天天喝優酪乳，幫助維持腸道健康。 ##近四成民眾每週外食七次以上，恐致增加大腸癌風險大腸癌罹…
http://www.top1health.cn/Article/319/94343
防陰道炎發作，吃蔓越莓、益生菌有效？醫師揭：提升陰部免疫力方法

…種，在女性月經期前後、停經期或生產後，當陰道酸度減少，陰道內好菌和壞菌之間正常的平衡被破壞時，念珠菌數量會急速增加而造成感染。大千綜合醫院營養師周寧表示，念珠菌感染的主要特…
http://www.top1health.cn/Article/320/94179
陰道狂灌洗，能避免性病？醫師：小心殺死保護妹妹的好菌

身為女性一定都曾遭遇某些不便開口的病症。在面對這些問題時，有的會詢問同性的親友與師長；有的則是搜尋網路偏方民俗療法，甚至是隱忍以為病痛終會消失，直到症狀日益嚴重才甘願就醫，而耽誤了…
http://www.top1health.cn/Article/248/94012
兒童口腔健康與呼吸道感染有關？「這樣做」增加好菌，減少感冒

…；而男生又相對於女生有更大的菌種差異性。 ![為了培養口中好菌並減少感冒頻率，我們必須減少口中的致齲因子，增加口內的保護因子。][226122] ##健康飲食、養出口腔好菌…
http://www.top1health.cn/Article/251/93802