奶茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奶茶」搜尋結果

總共找到 419 筆符合關鍵字「奶茶」的資料

早餐怎麼吃增飽足，還能穩定血糖、助減肥？高蛋白飲食吃對了嗎？

…天活力的泉源。攝取高纖、高蛋白的食物，不僅助於減肥，也不會因奶茶、漢堡等升糖指數高的食物，引起精神不振、嗜睡症狀。營養師黃雅慧表示，許多研究已證實，每天攝取早餐是提升一整天專注…
http://www.top1health.cn/Article/320/93918
兒童成長曲線落後，是3%俱樂部嗎？3大觀察指標是關鍵

… 另外，過多的糖分飲食攝取，也會影響孩童成長發展；以全糖珍珠奶茶為例：喝一整杯將影響成長二小時。因此，想讓孩子成長的父母們，關鍵在於提供孩子充分營養、充足睡眠與足夠運動，並留意糖分…
http://www.top1health.cn/Article/251/93840
優格促進腸道蠕動，還能減重？優格飯前、飯後吃哪個好？

…精緻澱粉食物，包括蛋餅、饅頭、白吐司、麵包，甚至搭配一杯含糖奶茶，小心愈吃愈胖，愈吃愈沒有精神。早餐吃得好，才能擁有一整天滿滿的活力，但是雖然市面上充斥著許多標榜營養好吃的早餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/93563
春節10大必拜廟宇、必吃廟口美食！高敏敏營養師揭熱量排行榜，第1名是它

…碗) 870Kcal 涼麵(一盤) 653Kcal 珍珠奶茶(一杯) 650Kcal 鹽酥雞(一份) 600Kcal 營養三明治(一份) 585Kcal 大腸包小腸(一份…
http://www.top1health.cn/Article/101/93333
寒流來襲，手腳冰冷難耐？5篇文章教你保暖抗寒妙招，從頭暖到腳

…飲用袪寒飲品也是不少女性的選擇。有的人會飲用熱可可或熱咖啡、奶茶取暖，而營養學博士汪曉琪建議，適度飲用糙米漿也是一種不錯的選擇。 [&#x1F449詳細閱讀：手腳冰冷只能喝熱咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/320/93301
早餐要吃得像皇帝、要吃得飽？趙函穎營養師：別碰3大催肥早餐

…** **西式早餐店地雷早餐食物：漢堡、鐵板麵等，搭配香甜奶茶。** 鐵板麵、漢堡、雞塊等，是現代人常吃的早餐食物，只要吃下一份，立刻就能填飽肚子。不過，像是鐵板麵，多加入許多…
http://www.top1health.cn/Article/101/92805
你喝的奶茶真的有「奶」嗎？奶茶補鈣又營養？答案是…

…類，「我的餐盤」亦建議「每天早晚一杯奶」。部分民眾習慣早餐配奶茶，或下午再來杯手搖飲料店的奶茶，認為這樣補鈣又營養，董氏基金會提醒，你喝的奶茶真的有「奶」嗎？ ![][22315…
http://www.top1health.cn/Article/320/92835
兒童肥胖和媽媽「少這1動作」有關！程涵宇營養師教30分鐘上菜

…營養均衡的餐點，但不少孩童會有午餐挑食，下午再購買雞排、珍珠奶茶等高熱量食物當作點心的習慣，實際攝取的營養均衡度卻難以掌握。值得注意的是，就算食物種類攝取均衡，也不代表吃的好，仍需…
http://www.top1health.cn/Article/320/92628
兒童天天喝糖飲，暗藏骨質疏鬆和肥胖風險！「這樣做」早存骨本

….8％學童每隔2至3天會喝一次，其中最常喝的含糖飲品，依序為奶茶、含糖茶飲和運動飲料。 ##飲食高油高糖，妨礙鈣質吸收易骨鬆奶類含有豐富的鈣質，人體吸收利用率佳，是國…
http://www.top1health.cn/Article/22/92629
減重先達到吃動平衡！營養師、物理治療師教三餐搭配運動助甩肉

…餐都是靠外食解決，減重族應避開鍋貼配玉米濃湯、排骨便當配珍珠奶茶、炒飯配貢丸湯等高熱量午餐組合；在無可避免外食的情況下，注意增加青菜和水果的攝取份量，主食可挑選全穀類，且避免勾芡類…
http://www.top1health.cn/Article/80/92526
疾病起於腸道，肥胖也不例外！吳佳鴻醫師：修復腸漏降低發炎

…者：「那你都吃什麼？」患者回答：「我都吃麵包、三明治，偶爾喝奶茶，飲料也都是半糖、青菜也盡量水煮，肉很少吃，還有一個星期會去健身房跑步兩次，可是體重還是無法減少，而且覺得愈來愈累……
http://www.top1health.cn/Article/315/92454
精液什麼顏色才健康？蔡鋒博醫師揭真相！「養精」多吃這些食物

…唾液酸和氨基糖類等。 ##醫師：射出精液像一湯匙的珍珠奶茶婦產科醫師蔡鋒博表示，總括來說，射出來的精液中含有精子，加上前列腺液和儲精囊液；而精子是珍珠（一顆顆的粉圓），前…
http://www.top1health.cn/Article/4/92331
女性有蘋果型大屁股，有意外好處？職能治療師教：4招瘦臀運動

… 3.若有肥胖情況，應嚴禁精緻澱粉類食物，及油炸食品，如珍珠奶茶、油麵、羹湯、麵包、蛋糕等等。
http://www.top1health.cn/Article/324/92286
避免傷害子宮、卵巢，黃曉彤營養師揭：少碰3大NG食物

…平日很愛吃甜食，每天幾乎要吃上好幾塊蛋糕，再加一杯甜到不行的奶茶，也因此體重才會居高不下。看到這裡，妳是否也嚇壞了呢？我們常聽說女人有兩個胃，吃得再飽再撐，還是有一個胃可以…
http://www.top1health.cn/Article/12/92285
運動後肚子好餓，吃錯食物等於白做工！別碰4大地雷食物

…補充運動時消耗掉的肝醣，但並不是指花生醬三明治、果凍、蛋糕、奶茶、牛奶巧克力等甜滋滋的飲料食品，若不小心吃下肚，破壞的是你活絡的新陳代謝，好的碳水化合物如天然的蒸地瓜、南瓜等，能夠…
http://www.top1health.cn/Article/101/92260