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…優質的蛋白質來源。此外,豆類還利 於骨骼和前列腺健康,能緩解女性更年期不適。黃豆製成豆製品更利於吸收,而其他豆類,炒菜、燉菜、做湯均可,營養成分都能較好地保留。 **大蒜和洋…
http://www.top1health.cn/Article/248/91559…,婦女朋友步入更年期後,之所以會出現萎縮性陰道炎問題,主要與女性更年期,卵巢功能衰退,體內雌激素分泌大幅降低有關。當雌激素分泌量減少,便容易導致陰道上皮細胞變薄,陰道內益菌菌叢數量…
http://www.top1health.cn/Article/259/91374…循環,非常有效! ![][218432] ##為什麼女性更年期容易肥胖? 為什麼更年期特別容易變胖,這是很多大齡女子百思不得其解的問題。周宗翰中醫師表示,這是因為女性停經…
http://www.top1health.cn/Article/11/91386…解焦慮不安的情緒,此外,穀物還富含鎂、鐵、鋅等礦物質,可以讓女性更年期更舒適。 **堅果類:** 堅果類食物含有不飽和脂肪酸,能夠提升機體代謝能力,還能延緩老化、預防心腦血管問題…
http://www.top1health.cn/Article/320/91348…,婦女朋友步入更年期後,之所以會出現萎縮性陰道炎問題,主要與女性更年期,卵巢功能衰退,體內雌激素分泌大幅降低有關。當雌激素分泌量減少,便容易導致陰道上皮細胞變薄,陰道內益菌菌叢數量…
http://www.top1health.cn/Article/234/91175**什麼是男性更年期** 常聽到女性更年期,男性也有更年期,發生的時間較女性不固定,但到了大約四十歲以後,睪固酮的分泌會逐漸減少,血中雄性激素的會逐漸下降,體內睪固酮分泌不足會造…
http://www.top1health.cn/Article/5/89680夏天氣溫飆升,午後陣雨使得濕氣也重,又熱又黏的氣候卻讓許多女性感到困擾。根據調查顯示,高達70%的女性在夏天會特別有私密處肌膚的問題,像是肌膚過敏、搔癢,甚至容易感染。婦產科醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/234/89640…可能就是「男性更年期」找上門。中醫師表示,男性更年期一般不像女性更年期容易察覺,可以分類成4大體質類型,再對症調理。而要改善男性更年期,也有4大日常保健方法。 ![][21420…
http://www.top1health.cn/Article/320/89523女性更年期是人生重要階段,最重視「抗老」,補充荷爾蒙成為一大關鍵,並有助遠離更年期帶來的不適症狀,包括熱潮紅、心悸與失眠等。因此,更年期的養生保健不可少。有的女性會選擇喝豆漿補充大…
http://www.top1health.cn/Article/234/89295…62] 何謂更年期?新竹國泰醫院婦產科醫師黃琪雯表示,女性更年期是指停經前後的一段時間,從生理週期不規則開始,隨著卵巢的機能衰退,女性荷爾蒙的分泌減少,而導致各種生理變化,可…
http://www.top1health.cn/Article/234/89137…忘了眨眼,淚水會減少,表面揮發會增加,導致乾眼症惡化。另外,女性更年期後荷爾蒙的變化,雌激素不足,也可能導致乾眼的症狀。中國醫藥大學新竹附設醫院眼科部主任陳瑩山表示,門診發現,許多…
http://www.top1health.cn/Article/248/87878…要小心? **乾眼症8大高風險族群包括:3C族、老化、女性更年期、藥物、經常戴隱形眼鏡、經常外食、慢性疾病、自體免疫疾病** 現在因為環境在變化,再加上室內空調,常處於…
http://www.top1health.cn/Article/248/87714女性更年期不適症狀,最痛苦的就是燥熱、熱潮紅,尤其碰到疫情來攪局,症狀可能惡化,甚至出現心悸、失眠、情緒不穩定,不是只有這樣,小心進入中期與晚期,恐有骨質疏鬆症(骨折)、心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/86014…更年期症狀。 **【食療功效】**養心安神、柔肝緩急,專治女性更年期症候群、神經衰弱等心陰不足、肝氣失和的病症。 **【食材】**30克小麥、九克甘草、十枚大棗。 **【製作…
http://www.top1health.cn/Article/297/85812…21年6月4日周五下午2:00至3:00,舉辦「如何解決惱人女性更年期障礙?──名醫教妳輕鬆度過更年期」講座,並且特別邀請到國泰醫院生殖醫學中心主任賴宗炫,教大家如何透過運動體重控…
http://www.top1health.cn/Article/135/85567