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「女性更年期」搜尋結果

總共找到 185 筆符合關鍵字「女性更年期」的資料

經前症候群害頭痛、腹脹，怎麼緩解？艾明穎藥師：必吃4大營養素

…必須就診，找出並治療病因才是根本之道。另外，對於年長女性更年期，月經會逐漸變得不規則到逐漸停經，這段過程稱為更年期。根據調查，國內女性平均停經年齡約51歲，這段時間內女性荷…
http://www.top1health.cn/Article/10/92295
更年期皮膚乾燥，老化早報到！陳怡錞營養師：6大營養素吃出水嫩肌

…所以肌膚狀態容易亮紅燈，頻頻出現乾燥、搔癢等敏感現象，主要與女性更年期期間，卵巢分泌雌激素、黃體素等女性荷爾蒙含量大幅減少有關。女性荷爾蒙高低除了主導生育能力的有無外，其更…
http://www.top1health.cn/Article/320/92282
防骨質疏鬆，必吃龜鹿二仙膠？康涵菁中醫師：5種人不宜

…很大的比例！造成更年期婦女骨質流失的原因，主要和女性更年期階段體內的雌性素分泌量減少，無法抑制破骨細胞的活性，加速體內骨質的流失有關。根據統計，國內女性在停經後，每4人…
http://www.top1health.cn/Article/253/92143
更年期腹部肥胖，心血管疾病跟著來！吳明珠中醫師：3茶飲助消脂瘦身

…##腰腹肥胖多寒性體質　壓力致肝氣鬱結中醫師吳明珠強調，女性更年期之所以容易發生肥胖，個人體質是主要因素，而腰腹肥胖患者多屬寒性體質，體內濕氣重、氣血循環不佳，才使小腹難除，建…
http://www.top1health.cn/Article/11/92115
更年期容易胖肚子？原來是痰濕體質惹禍！吳明珠中醫師：喝這湯、按5大穴位減脂

女性更年期常會有共同的困擾：「為什麼明明平時吃得不多，卻還是會發胖？」女性一旦到了更年期前後，體重很容易快速上升。尤其是更年期後特別容易胖肚子，吳明珠中醫師表示，針對更年期後容易胖…
http://www.top1health.cn/Article/11/91958
黃豆是更年期寶物，必知4大健康好處！何采璇營養師：吃黃豆3大技巧

…製品，但對於食用黃豆的好處，大多數人都只聚焦於大豆異黃酮改善女性更年期症狀。其實黃豆對於女性而言，還有幫肌膚補水、護心及降低停經後骨質疏鬆風險等好處，何采璇營養師整理以下4點黃豆對…
http://www.top1health.cn/Article/320/91939
女性更年期失眠、抑鬱，與肝氣鬱結息息相關！中醫這樣「調肝」助改善

更年期症狀調理，在中醫門診時常遇見，常見不適症狀：熱潮紅、盜汗、失眠、胸悶、心悸、陰部乾澀、產後尿失禁症狀加重…等症狀。中醫可透過藥物調理來舒緩身體「陰虛有火」的不平衡狀態，讓妳度…
http://www.top1health.cn/Article/259/91925
黑豆助減肥排毒，「這2大」成分發威！陳彥甫營養師：黑豆挑選3撇步

…突出，維生素A能抗氧化、防癌。不只如此，黑豆裡的異黃酮對緩和女性更年期症狀、降低血中膽固醇，以及抗老化都有幫助。 ##【專家提醒】：黑豆一定要煮熟後吃食用黑豆時要留意，一…
http://www.top1health.cn/Article/101/91677
廚房裡的9大抗癌高手！柑橘、石榴都上榜

…優質的蛋白質來源。此外，豆類還利於骨骼和前列腺健康，能緩解女性更年期不適。黃豆製成豆製品更利於吸收，而其他豆類，炒菜、燉菜、做湯均可，營養成分都能較好地保留。 **大蒜和洋…
http://www.top1health.cn/Article/248/91559
更年期頻尿、陰道乾癢？吳明珠中醫師：防萎縮性陰道炎上身，坐浴效果好

…，婦女朋友步入更年期後，之所以會出現萎縮性陰道炎問題，主要與女性更年期，卵巢功能衰退，體內雌激素分泌大幅降低有關。當雌激素分泌量減少，便容易導致陰道上皮細胞變薄，陰道內益菌菌叢數量…
http://www.top1health.cn/Article/259/91374
更年期變小腹婆怎麼瘦？牢記4大飲食要點！周宗翰中醫師：這1招甩腹部肥肉

…循環，非常有效！ ![][218432] ##為什麼女性更年期容易肥胖？為什麼更年期特別容易變胖，這是很多大齡女子百思不得其解的問題。周宗翰中醫師表示，這是因為女性停經…
http://www.top1health.cn/Article/11/91386
更年期併失眠、骨質疏鬆症好困擾？必吃7大類食物，防更年期症候群

…解焦慮不安的情緒，此外，穀物還富含鎂、鐵、鋅等礦物質，可以讓女性更年期更舒適。 **堅果類：** 堅果類食物含有不飽和脂肪酸，能夠提升機體代謝能力，還能延緩老化、預防心腦血管問題…
http://www.top1health.cn/Article/320/91348
頻尿、陰道乾癢，萎縮性陰道炎上身！吳明珠中醫：坐浴提升私密處保護力

…，婦女朋友步入更年期後，之所以會出現萎縮性陰道炎問題，主要與女性更年期，卵巢功能衰退，體內雌激素分泌大幅降低有關。當雌激素分泌量減少，便容易導致陰道上皮細胞變薄，陰道內益菌菌叢數量…
http://www.top1health.cn/Article/234/91175
男性更年期報到？出現3大症狀是警訊！自我評量男性荷爾蒙低下

**什麼是男性更年期** 常聽到女性更年期，男性也有更年期，發生的時間較女性不固定，但到了大約四十歲以後，睪固酮的分泌會逐漸減少，血中雄性激素的會逐漸下降，體內睪固酮分泌不足會造…
http://www.top1health.cn/Article/5/89680
天熱私密處搔癢、反覆感染揪元凶！醫：女性4大時期「酸鹼」大不同

夏天氣溫飆升，午後陣雨使得濕氣也重，又熱又黏的氣候卻讓許多女性感到困擾。根據調查顯示，高達70%的女性在夏天會特別有私密處肌膚的問題，像是肌膚過敏、搔癢，甚至容易感染。婦產科醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/234/89640

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