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…臨!6種體質聰明吃補不上火** ![][224281] 天氣變冷了,覺得身體有點虛,想喝個湯來補一下?小心喝錯補湯,反而越補火氣越大! 賴信甫醫師教你如何根據體質「對症喝湯」…
http://www.top1health.cn/Article/28/93277…適量服用龜苓膏能改善以下症狀: **龜苓膏功效1:改善天氣炎熱、熬夜引發的症狀** 高溫炎熱的天氣,或是熬夜加班、作息不正常,除了容易使人心煩氣躁,還會出現口乾舌燥、咽喉痛…
http://www.top1health.cn/Article/356/93128…料顯示,今19日又有另一波冷氣團南下,預計各地又會轉為寒冷的天氣。國民健康署吳昭軍署長呼籲,除了長者、三高患者及嬰幼兒外,早出晚歸或是輪值大夜班的民眾,也要注意「戶外」溫差,造成血…
http://www.top1health.cn/Article/248/93066天氣乾燥,一出門觸摸金屬大門門把,或是脫毛衣當下,就感覺被靜電電到嗎?或是手碰到鍵盤時,也有觸電的感覺?你可能好奇想問:「為什麼別人不會這樣,只有我會呢?」趙哲暘醫師提出警訊,小心…
http://www.top1health.cn/Article/248/92959…冬天別變成僵硬木頭人。 ![][223415] 最近天氣慢慢有感的變冷了,在這溫度變化大的冬天,除了要小心感冒外,「落枕」也是許多人的噩夢。尤其是在肌肉與關節還沒活動的早晨…
http://www.top1health.cn/Article/238/92929近幾天氣溫突然陡降,兩性親密行為也有注意事項,尤其是嘿咻情緒正高昂時,小心突然發生「馬上風」,也稱為「性猝死」。急診醫師翁梓華提醒,在天氣多變化的時候行房,有5要訣要注意,避免馬上…
http://www.top1health.cn/Article/262/92867秋天天氣涼爽,加上秋天原本就是豐收的季節,因此隨著天氣慢慢轉涼,食慾也容易大增。但是,面對食慾大開的情况,還是要慎食,避免食慾太好、胃口大開,於是肥胖跟著來。以下分享自製5款薏米減…
http://www.top1health.cn/Article/80/92524…**★春季防風:**春天是萬物生長、懷孕率高的季節,但此時的天氣時好時壞、乍暖還寒,四物湯可酌加具祛風作用的藥材,如防風、荊芥,以阻擋風邪侵襲;會頭痛者,則可加重川芎的比重。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92595…秋意漸寒,晨露有凝結成霜的跡象。早晨騎車的上班族更可以感覺到天氣明顯轉變,早晚應適時添加衣物以免著涼;衛生福利部南投醫院中醫師賴卉蓮提醒,秋氣屬燥,即乾燥而水分不足,容易使人體出現…
http://www.top1health.cn/Article/320/92640天氣熱,不少人會大量冒汗,網路上也有討論:「為什麼容易流汗,而且流很多汗,這算是病嗎?」容易流汗的人不僅全身常常黏踢踢,還會散發惱人的汗臭味,讓人不堪其擾,該怎麼解?讓周宗翰中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/92276立秋過後,即將迎來白露(9月8日),也是夏秋交替的時候,天氣會逐漸的變涼,但是白天仍然有可能呈現「秋老虎」比較熱的狀况,一般來說,早晚都比較涼爽。在早晚溫差大的時節,秋天養生應該注…
http://www.top1health.cn/Article/248/92236秋老虎高溫潮濕的天氣,仍然會讓人狂冒汗!為了消散熱氣,或是開啓食慾,不少人還是會吃冰品冷飲,不知不覺過多的糖份吃下肚,體重就隨之上升。面對炎熱天氣,到底應該怎麼吃,才不會吃出負擔,…
http://www.top1health.cn/Article/101/92297天氣不斷飆高溫,你準備好消暑對策了嗎?除了靠電風扇或吹冷氣物理降溫以外,張宜臻營養師表示,有8種涼感食物,讓你這個夏天吃比不吃還涼,涼爽度過炎夏。 ![][220556] …
http://www.top1health.cn/Article/248/92026夏天氣溫飆升,許多女性飲食偏好生菜沙拉、生魚片和冰品等性味寒涼的食物。但是,周宗翰中醫師表示,這類食物會造成女性宮體受寒,阻礙氣血循環,有利於子宮肌瘤的生長,嚴重時甚至需進行子宮切…
http://www.top1health.cn/Article/132/91920夏天天氣熱,胃口差,沒有什麼食慾,吃得比較少,似乎是減肥瘦身的最佳季節。但是,減重名醫劉伯恩表示,這個說法,在今年夏天徹底被顛覆了,原因出在有2個外因性「冷因子」被忽略了。加上「類…
http://www.top1health.cn/Article/101/91902