「大掃除」搜尋結果
總共找到 196 筆符合關鍵字「大掃除」的資料-
春節打麻將、追劇肩頸痠痛，4大NG姿勢別犯！醫師教4招運動鬆筋骨
…丁俊文督導、侯亮宇治療師** [👉推薦閱讀：大掃除最怕肩膀疼痛，害夾擠症候群！物理治療師教三式運動，過年鬆鬆鬆](<//www.top1health.com/Art…
http://www.top1health.cn/Article/167/93292 -
肩頸痠痛硬叩叩，久坐族好崩潰？李宜樺營養師：3大營養助紓緩痠痛
…rticle/92145>) [👉推薦閱讀：大掃除最怕肩膀疼痛，害夾擠症候群！物理治療師教三式運動，過年鬆鬆鬆](<//www.top1health.com/Art…
http://www.top1health.cn/Article/238/93293 -
年前大掃除，過敏大發作？中醫針灸、按摩4大穴位緩解不適
農曆新年將近，家家戶戶大掃除是年前的一大工程，除了將累積一年厚重的髒污掃除外，也為了在新的一年有新氣象，有些人甚至重新佈置家中的各式擺設，而在清理環境的過程中，最怕的就是灰塵和塵蟎…
http://www.top1health.cn/Article/239/93280 -
疲勞、食慾不佳、體臭，肝臟拉警報！高敏敏營養師：養肝排毒必吃10大食材
…易斷裂的問題。 高敏敏營養師表示，為了養肝，需要幫肝臟大掃除，除了日常要喝足夠的水分，使得毒素可以透過汗水、尿液代謝出體外之外，以下也推薦養肝排毒10種食材： ##養肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/93020 -
減肥瘦身非難事，維持3個輕生活習慣就能辦到！
…專業鍛煉;閒置時間與好友或家人一起爬山、逛公園；甚至週末在家大掃除或好好陪孩子玩一玩，都能取得不錯的鍛煉效果。 **3.整潔的家居環境** 家裡的擺設或佈置也能影響體重。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/92054 -
學生放暑假要幹麻？暑假計畫表秉持3段式安排及3原則
…曲、折氣球 12. 重新佈置房間(油漆、大搬風、物品歸位、大掃除等) 13. 打電動、逛街(組團PK競賽等) 14. 學習第二或第三外語 15. 預習下學期的課業 在…
http://www.top1health.cn/Article/232/92083 -
減肥也可以吃點心！毛豆、堅果10種高蛋白低卡零食都上榜
…量益生菌，對於腸道環保有相當大的幫助，可以消除體內壞菌，幫忙大掃除，腸胃蠕動順暢自然就可以幫助排毒減重。 ![優格含有大量益生菌，對於腸道環保有相當大的幫助，可以消除體內壞菌，幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/91423 -
妳該排毒了嗎？嘴唇乾燥、臉頰浮腫…小心臉部10大信號
…你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。 **4.眼睛周圍乾澀：** 眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B…
http://www.top1health.cn/Article/248/91228 -
肥胖甩不掉？52輕斷食減肥搭4招更強！程涵宇營養師：3大特點更快上手
… ![][217929] 長假與年後囤積的肉肉，必需大掃除，而台灣人真的比外國人肥胖盛行率還嚴重！以美國人來說，聖誕節到新年平均胖0.6公斤；德國人平均胖0.8公斤；英國人…
http://www.top1health.cn/Article/101/91099 -
快開學了該怎麼收心？身心科醫師：2原則家長助孩子步入正軌
…1] 2023年寒假才開始第二天就是除夕，多數家長忙著大掃除、辦年貨，還要安排親友團聚拜年等活動，沒時間規劃孩子的寒假作息，因此學生族群的生活節奏大放鬆，跟著作息大亂，而元宵…
http://www.top1health.cn/Article/245/91004 -
過年前後麻將肩、手機關節炎找上門！這樣做甩掉「肌筋膜症候群」
…節炎」，以及頻繁清潔、打包、搬重物，造成手部或腰部肌肉過勞的大掃除「仙杜瑞拉酸痛症」等；這些酸痛症大部分都是因為肌肉使用不當、過度使用及不正確的姿勢所造成。 
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