多酚類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多酚類」搜尋結果

總共找到 376 筆符合關鍵字「多酚類」的資料

肥胖是萬病之首，基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質，減肥不再難

…主食要以高纖的五穀雜糧取代精緻米麵食，可飲用綠茶，並多攝取含多酚類的食物， **類型4／蘋果脂質型肥胖** **體型：**腰腹部肥胖的中廣體型，俗稱的啤酒肚。 **建議：…
http://www.top1health.cn/Article/33/94428
提神不只喝咖啡！研究：早晨喝「這1杯」更容易集中專注力

…linical Nutrition）的最新研究指出，綠茶中的多酚類物質兒茶素（EGCG），可有效擴張血管、加速血液循環，使大腦迴路清晰，也是很好的抗癌物質。 ![綠茶中的多酚類物…
http://www.top1health.cn/Article/248/94151
花生好處多！吃花生醬竟可以減肥？教你學會花生該怎麼吃

…*2.抗衰老能力強** 白藜蘆醇，這是一種生物性很強的天然多酚類物質，也是腫瘤疾病的化學預防劑。它除了能降低血小板聚集，保護心臟之外，還被美國人艾爾‧敏德爾編輯的《抗衰老聖典》收…
http://www.top1health.cn/Article/101/94116
火龍果加牛奶會中毒？營養師揭真相！火龍果高糖、高鉀，這些人要注意

…說明，火龍果富含多種營養成分，例如維生素、礦物質、膳食纖維、多酚類及花青素等植化素，其中的多種營養成分具有抗氧化作用，營養價值相當高。不過陳孟伊營養師也提醒，火龍果雖然吃起來甜度不…
http://www.top1health.cn/Article/320/94174
食道癌、口腔癌如難兄難弟！7要訣遠離食道癌與口腔癌

…）及人類乳突病毒（HPV）感染等。尤其，有檳榔（含有生物鹼、多酚類化合物。其配料—荖花含有黃樟素）、菸草（含有尼古丁、芳香胺、多環芳香烴和乙醛）和酒精（含有乙醛）等三者使用習慣者，…
http://www.top1health.cn/Article/319/94167
罹患乳癌不能吃黃豆、喝牛奶？營養師提供分期營養照護建議

…，可以抑制癌細胞的生成，像是莓果類的水果具有花青素及類黃酮等多酚類，也有助於抗發炎。而豆類製品則含有豐富的蛋白質，對乳癌病友來說，蛋白質相當的重要，它是造血及提升免疫功能的最佳營養…
http://www.top1health.cn/Article/319/94030
吃青椒、芭樂真能防黑斑？夏子雯營養師：4大營養素抗黑斑

…致噁心、腹瀉、頭痛，並提高出血性腦中風風險。 **3.多酚類：** 屬於植化素的一種，可吸收紫外線，進而降低黑色素細胞活化的機會，並減輕黑色素沉澱。 **建議食物：**藍…
http://www.top1health.cn/Article/320/93854
預防帕金森氏症飲食好幫手！營養師：地中海飲食能減緩神經退化

…替紅酒。台灣茶葉在國際上頗具盛名，茶葉主要機能成分是多酚類，已被發現有抗氧化、抑制細菌、病毒、血壓上升。也有研究發現，酚類物質可抑制血中膽固醇上升、抑制血糖上升、對抗腫瘤形…
http://www.top1health.cn/Article/31/93714
咖啡不只提神，還助減重、改善脂肪肝！5篇好文快筆記，喝出咖啡健康

…有專家猜測認為，咖啡對肌膚產生作用主要得益於咖啡中含有的豐富多酚類物質—綠原酸。 [&#x1F449推薦閱讀：咖啡不只提神，還能預防色斑生長！每天喝逾2杯咖啡，遠離色斑](<//…
http://www.top1health.cn/Article/320/93300
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來

…蝦仁 **健康秘訣：**藍莓有花青素、類黃酮、葉黃素及其他多酚類化合物，可以降低血壓及動脈硬度，另還有護眼、改善視力乾澀、減少泌尿道感染的好處。香蕉為高鉀水果，有助於維持心肌細胞…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317
吃葡萄可以補血？必知5大健康好處！高敏敏營養師：4種葡萄營養大不同

…情況下，紅葡萄的熱量最低。雖然維生素A逼近零，但富含花青素、多酚類，幫助抗老。 ![一樣是葡萄，常見黑、紫、紅、綠顏色的葡萄當中，主要含有4大營養素，包括：花青素、維生素A、維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/93246
芭樂「水果王后」，1顆芭樂KO掉18根香腸毒素？專家破解真相！

…專員表示，當初進行此研究的目的，主要在於探討水果的維生素C、多酚類、類黃酮等抗氧化物質含量高低與亞硝酸鹽清除力的關係。因此，選擇了芭樂、柳丁、葡萄、奇異果、木瓜、蘋果等29種不同種…
http://www.top1health.cn/Article/320/93097
肌膚乾燥、老化、肥胖甩不掉，竟是糖化惹禍！必吃五星抗糖化食物，閃閃發光又抗老化

…更年輕。 ![薑黃本身含有稱為薑黃素的活性成分，是一種多酚類的抗氧化物。][223840] **✽薑黃（學名Curcuma longa）** 薑黃根莖部被磨成粉，可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/93098
擁有Q彈水嫩肌膚，不只要補充水分！宋佩蓉營養師：4大營養吃出好膚質

…如攝取足夠的蛋白質、維生素、Omega-3多元不飽和脂肪酸、多酚類，尤其充足的水分不可少。 ##補充足夠水分，幫肌膚保濕水分不足容易讓肌膚乾癟無光澤，建議每日補充足夠水分…
http://www.top1health.cn/Article/320/92979
研究：每天喝4杯咖啡助降低早死風險！淺焙VS.重烘焙比一比

…，還能幫助改善肝臟功能。][223053] ##咖啡含多酚類，抗氧化抗發炎雖然這些受試者比較年輕且健康，但此研究結果與其他過往的研究是一致的。研究員指出，這是因為咖啡中的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92798