…是流鼻水等動作,都是把病毒病菌排出的好方法,建議民眾多運動、多喝水、多吃富含纖維質食物,幫助排出不好物質。 **5.補充維生素A、維生素C:**強化呼吸道功能,可適度補充維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/94902…時,減少主食、甜食、少吃油炸、只要攝入的飲食得宜,搭配運動、多喝水,便能達到健康減重的目標。 ![肥胖好發於任何年齡,最常見於嬰兒期,1至6歲幼兒期及青春期。其中幼童容易肥胖的原…
http://www.top1health.cn/Article/250/94939…菌或其他微、生物的侵入引發感染。常聽聞預防泌尿道感染的方法是多喝水、不要泡澡、少穿牛仔褲、性行為少一點。不過,這些觀念不一定正確,以下將由婦產科醫師謝卿宏,為女性朋友們一次破解泌尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/94623…品等問題,與婆婆媽媽們意見相左? ##Q:寶寶喝水別超過,多喝水也是錯? **小兒科醫師黃瑽寧:身體需要的水分不是完全靠喝水補充。** ![][229530] 爸媽或許…
http://www.top1health.cn/Article/251/94955…,引起胸痛、呼吸困難。 ##預防經濟艙症候群,在飛機上多喝水多運動 婦產科醫師蔡鋒博提醒,避免經濟艙症候群發生,搭飛機時最好不要喝酒、咖啡、茶適量,並且可以動一動雙腿和…
http://www.top1health.cn/Article/248/95069…強調,這些並沒有統計上的差異。 ##感冒咳嗽流鼻水,需多喝水+休息 林口長庚醫院藥劑師主任陳琦華強調,感冒大都由病毒感染引起,會同時侵犯各年齡層的人,通常會出現咳嗽、流鼻水…
http://www.top1health.cn/Article/248/94742…月至9月為高峰期,結石發作的病人是冬天的3~5倍。建議平時應多喝水、多運動,避免攝取過多肉類、避免攝取太鹹的飲食,每日飲水量建議在1500cc~3000cc,尤其夏天水份流失較多,…
http://www.top1health.cn/Article/88/94857…1] 首先要有健康的生活習慣,維持正常作息、適度運動、多喝水、減少生活壓力、避免熬夜、過度疲勞;平時泡溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張、也要避免久坐、不要憋尿過久、避免長時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/94774…應避免暴飲暴食,高油脂食物適量攝取,多吃蔬菜、水果、全榖類,多喝水,多運動,維持適當體重。][228743] ##非結石性膽囊炎的治療 治療方面,邱展賢醫師提到,除給予抗生…
http://www.top1health.cn/Article/248/94751…蔡秉儒醫師強調,一般民眾或是拿掉結石後的患者,最重要的還是要多喝水,不要常喝飲料,更不要吃太鹹、含鈉量高的食物,避免補充過量的鈣或維生素C、維生素D,並盡量少食用過多草酸的食物。(…
http://www.top1health.cn/Article/248/94680…除了飲食均衡之外,平常多食用高纖食材,且把握不熬夜、不飲酒、多喝水的原則,保持日常排便順暢,也能有效預防痔瘡發生。此外,若發現有血便或長期排便不順的症狀時,應該找醫師診療,千萬不要…
http://www.top1health.cn/Article/248/94417…0~150毫克算高普林) 2.勿過食,維持理想體重 3.多喝水,每日至少2公升 4.避免喝酒,尤其啤酒 5.避免油炸食物 6.多攝取讓尿液鹼化的食物 ##痛風飲食禁…
http://www.top1health.cn/Article/320/94529…作息正確:**不要熬夜,生活作息要盡量正常,平常多攝取蔬果、多喝水,才能降低私密處感染的風險。
http://www.top1health.cn/Article/248/94479…人會有腰側或腹部酸痛,伴隨排尿時的血尿,比較小的結石可以藉由多喝水排出,若是較大的結石,可能就必須要靠手術方式來改善。 ![陳生文醫師提醒,當肉眼看得見血尿,卻沒有任何不舒服症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/94608…消散體內餘熱。夏天外出時也建議備好帽子、陽傘等防曬物品,務必多喝水且定時到陰涼處休息。 ##什麼是「冷氣病」? 什麼是「冷氣病」?會出現冷氣病,是因為久待冷氣房,身體自發排…
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