夏日飲食 | 搜尋結果

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「夏日飲食」搜尋結果

總共找到 18 筆符合關鍵字「夏日飲食」的資料

學童夏日飲食高油高糖　脂肪也Fun暑假

…量或過快，以免增加腸胃負擔。蔡慧君營養師提醒，學童的夏日飲食應注意營養均衡，但因其正處成長期，必須多補充鈣質和鐵質，鈣質攝取來源例如奶類、小魚乾和豆腐等，以及鐵質來源如肉類…
http://www.top1health.cn/Article/22/6433
上班族飲食過度「淡定」　體力差易疲倦

日頭赤炎炎，熱得沒胃口，餓了也不知道吃什麼好，成為都市上班族生活上惱人的難題。而應如何促進食欲、吃得好，又能顧及健康和體重，專業營養師提出建議，強調上班族應多攝取含維生素B1食物，…
http://www.top1health.cn/Article/143/6458
水果入菜調整烹調法　提振夏日食欲

連日來高溫，讓人精神懶洋洋、食欲不振，營養師表示，只要改變食物的烹調方式，且適度選擇水果入菜，就能讓食物更清涼、清爽、可口，進而達到提振食欲的效果。台中大里仁愛醫院營養組組…
http://www.top1health.cn/Article/6402