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「壓力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「壓力」的資料

月經失調、早洩，元凶竟是壓力大！中醫師推2款飲品，清心解鬱少煩憂

月經又遲到了嗎？女性上班族緊湊的生活步調，會在無形中施加壓力，導致內分泌也亂了調。周宗翰中醫師表示，壓力造成的內分泌失調多與肝鬱、陰虛體質有關，女性常見月經不順，男性可能性慾低落或…
http://www.top1health.cn/Article/248/94605
壓力大反覆失眠真痛苦！中醫針灸5大穴位加藥物調理，助一覺到天亮

現代人因壓力大，晚上常睡不好，反覆失眠很痛苦。員榮醫療體系員榮醫院中醫部醫師吳晉廷表示，失眠在中醫稱作「不寐」，雖然造成的原因很多，但總與心脾肝腎及陰血不足有關。中醫針灸加藥物調理…
http://www.top1health.cn/Article/248/95213
緩解癌症家庭壓力，癌友家庭親子營開跑！癌症希望基金希望列車充滿愛

…化，為中壯年病患及其家庭帶來前所未有的挑戰。為緩解這些家庭的壓力，癌症希望基金會每年於全台北、中、南部舉辦「親子營」，特別關懷面對父母罹癌的未成年子女。今年9月第17屆以「旅行的意…
http://www.top1health.cn/Article/319/95047
肩膀容易緊繃，竟會釀暈眩？「這樣做」遠離暈眩危機

**案例一：狹小的場所** 這是一個麵包店師傅的案例，他從一早就在狹小的場所烤麵包，過著一整天不是在烤麵包就是待在店裡的生活，並且覺得每天都必須這樣按表操課。不過，這個人暈眩以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/94912
雄性禿揪元凶，壓力大、營養失衡，4種不良生活習慣快戒掉！

…同。根據一份美國對92位同卵雙胞胎研究，顯示抽菸史、飲酒量、壓力、運動量、咖啡都與雄性禿有關。同一組人的研究，對98位同卵雙胞胎女性研究，顯示生產次數、睡眠較長、壓力大、抽菸、收入…
http://www.top1health.cn/Article/248/94841
防男性勃起功能障礙，不只減少壓力！遠離5大危險因子，不再「軟莖天」

…年輕人(40歲以下)大部分屬於這一類。常常因為睡眠不足、工作壓力大、疲累、來自伴侶的壓力等所造成。有時候因為一、二次行房時狀況不佳，造成往後行房時因害怕失敗而心理壓力更大，形成一種…
http://www.top1health.cn/Article/4/94878
壓力會讓人肥胖、憂鬱，壓力肥怎解？中醫：3類型對症調理甩肥胖

常聽人說：「壓力會讓人肥胖」，尤其上班族工作壓力大，就擔心「壓力肥」找上門！中醫師陳玫妃表示，別小看壓力對健康的危害，長時間處於高壓環境下，又未適度抒壓，不但容易使情緒變得煩躁、憂…
http://www.top1health.cn/Article/248/94748
壓力大害失眠，甲基化失衡也是元凶之一！3招翻轉易感壓力體質

中壯年時期往往要肩負起家庭、職場與社會的重擔，壓力也相對沉重。若長期忽略壓力所造成的健康問題，可能致使睡眠品質不佳，亦容易導致心血管、免疫系統或消化系統等慢性病風險提高。如何察覺壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/94771
壓力山大，不只焦慮、頭痛，還會令人肥胖！5妙招對抗壓力型肥胖

壓力山大，不僅容易引起焦慮、頭痛、高血壓，還有可能令人肥胖！根據美國營養師指出，過多的壓力容易減緩新陳代謝，過高的壓力荷爾蒙也會使人不知不覺吃更多，使得壓力越大，肥油越多！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/94557
久坐不動、沙發馬鈴薯族，小心老得快！5大NG習慣動作，恐加速老化

…少優質脂肪，也會對身體造成負面影響，以及一心多用，為身體徒增壓力，都會讓人看起來老扣扣。 ##5大NG習慣動作，容易加速老化 **愛看馬拉松電視** 《英國運動醫學雜誌》…
http://www.top1health.cn/Article/248/94504
壓力大暴飲暴食，「胃中不和」害失眠！中醫師：4大族群改善失眠有妙招

失眠與飲食息息相關！許多人日常生活壓力大，所以趁著下班或假日「怒吃」紓壓，但是，這樣滿足口腹之慾的舉動，不僅容易傷害消化系統的健康，也會導致失眠。中醫師周宗翰提醒，現代人愛吃宵夜且…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482
肥胖、壓力害痛風發作！一表看懂痛風飲食禁忌，3招舒緩疼痛

肥胖、壓力、暴食、飲酒過量等問題，都有可能讓人罹患痛風，但要減少痛風帶來的困擾，就要從飲食下手，例如按照痛風飲食吃三餐、避開「痛風飲食禁忌表」中的食物，甚至調查是否有舒緩痛風食物，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94529
考試讓人壓力山大！醫師：考生可透過8種方法來釋放壓力

…今我午夜夢迴最難以忘卻的夢靨。 **當我們談論應對考試壓力時，如何讓我們放鬆一下** 為了應對考試，一位學生問他的朋友說：「你有什麼好的方法可以幫助我減輕考試壓力嗎？」；他…
http://www.top1health.cn/Article/248/94546
360萬人嚴重落髮，基因遺傳、壓力大都是元凶！微移植助重拾自信

…生區域性落髮及禿頭。而雄性禿、落髮容易造成患者自信下降及心理壓力，嚴重者更可能因此影響身心健康與生活品質。 ![][228324] 皮膚科醫師黃勇學表示，如遇不正常落髮問…
http://www.top1health.cn/Article/267/94585
壓力大、焦慮如何舒緩？中藥香包常見5大中藥材，助平衡身心

壓力山大、焦慮如何舒緩？中藥香包也能助一臂之力！在現代快節奏的生活中，人們對於自然和傳統文化的尋求日益增加。中藥香包，作為一種融合了古老智慧和現代需求的產品，正逐漸受到人們的關注與…
http://www.top1health.cn/Article/248/94540