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「坐好月子,健康一輩子!」相信這句話對於華人婦女來說,一點也不陌生!坊間也流傳不少關於月子期間的禁忌,飲食上甚至還有禁止喝水、少吃水果的說法。不過,產後婦女其實非常需要補充膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/18/37103…血 富含蛋白質** 許多產婦認為只要注重飲食、吃的好,就是坐好月子,其實孕婦產後體質調理,還是需要依照不同症狀,才能達到調理效果。以中醫觀點來說,產後婦女體質多屬於「多虛多瘀」,…
http://www.top1health.cn/Article/259/13224…書中也同時提供適合媽咪本身的衛教及飲食注意事項,不僅幫助媽咪坐好月子,也同時了解產後自我照護方法。 **[快按讚加入《華人健康網》粉絲團,照顧你的健康!](http://ww…
http://www.top1health.cn/Article/19/2012