「坐好月子,健康一辈子!」相信这句话对于华人妇女来说,一点也不陌生!坊间也流传不少关于月子期间的禁忌,饮食上甚至还有禁止喝水、少吃水果的说法。不过,产后妇女其实非常需要补充膳食纤维…
http://www.top1health.cn/Article/18/37103…血 富含蛋白质** 许多产妇认为只要注重饮食、吃的好,就是坐好月子,其实孕妇产后体质调理,还是需要依照不同症状,才能达到调理效果。以中医观点来说,产后妇女体质多属于「多虚多瘀」,…
http://www.top1health.cn/Article/259/13224…书中也同时提供适合妈咪本身的卫教及饮食注意事项,不仅帮助妈咪坐好月子,也同时了解产后自我照护方法。 **[快按赞加入《华人健康网》粉丝团,照顾你的健康!](http://ww…
http://www.top1health.cn/Article/19/2012