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…在月經結束後3至5天,身體狀況回穩,是養生的絕佳時機。除了喝四物湯之外,也可以喝潤氣養顏茶,值得注意的是,生理期後的1周是易瘦期,喝代謝的茶飲,通常可以輕鬆甩掉肥肉。 **1…
http://www.top1health.cn/Article/80/91887…並減少吃生冷、辛辣刺激性食物。 5.不要自行吃補,生化湯、四物湯並非適合每個人,請先諮詢中醫師。
http://www.top1health.cn/Article/234/91872…。 **怎麼吃?** 陳皮味苦,可以加入十全大補湯、四物湯等中藥補湯一起食用,風味更佳。喜歡喝茶的人,可以試試把陳皮水加入綠茶一起喝飲用,滋味更好。 **★日陳皮…
http://www.top1health.cn/Article/101/91837…過多的巧克力攝入也會增加經期的煩躁感和容易發生肥胖。 ![四物湯能夠活血化瘀,並能減輕腹痛腹脹等,可以起到調經止痛的目的,另外,四物湯還可以養血補血效果,從而緩解女性的經痛、閉經…
http://www.top1health.cn/Article/248/91787…異位患者大多體質兼有「濕熱症」,所以,應避免過度服用補藥,如四物湯、中將湯、八珍湯、十全大補湯等均應避免,而平日飲食如薑母鴉、羊肉爐、麻油雞等等藥饍食補均應減少。 **2.少攝取…
http://www.top1health.cn/Article/234/91764…的新陳代謝速率加快,此時吃補可發揮最大效用。就連大家所熟知的四物湯,也是要等到月經過後才能喝。 **禁忌3/經期拔牙 危險指數:★★★★** 恐怕很少有牙醫在拔牙前,會…
http://www.top1health.cn/Article/234/91638每當月經結束後,長輩們總是會端上一碗四物湯或中將湯,讓女性喝下肚。這兩種湯藥在華人社會中非常普遍,被認為可以調理女性身體,預防經痛等問題。但是,究竟是該喝四物湯還是中將湯呢?兩者之…
http://www.top1health.cn/Article/239/91249…補血要先想到紅糖、紅棗、當歸等藥材」,除此之外,還有一說吃「四物湯」才是補血最快速的藥膳。那麼,到底哪一種方法最有效呢?讓我們聽聽中醫師陳潮宗的解析。 ![][218025] …
http://www.top1health.cn/Article/259/91238…拒當冰棒美人 (1)][217095] ##補血通絡,四物湯+生薑 四肢冰冷、臉色蒼白的人,單靠補充蛋白質可能不夠,建議可以服用四物湯加生薑的藥膳,四物湯裡的當歸含有當歸多…
http://www.top1health.cn/Article/80/90789…大、經痛加劇、頭暈等的因痰瘀而化火的症狀產生。 另外,四物湯男女老幼雖然都可以食用,同時也因具有調經、補血、活血的功效而被稱為婦科聖方,但因藥方中的當歸及熟地較為滋膩而難消化…
http://www.top1health.cn/Article/320/90729…身體比較溫暖,並且保健我們的心臟。 **冬令進補選擇:四物湯、四君子湯、八珍湯跟十全大補湯等藥膳** 除了穴位按摩秘訣,吳立工醫師提醒,冬令食補要適當,不要吃太過燥熱的食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/90403…、生薑、牛肉 「四物」,當歸、熟地、白芍、川芎就是我們傳統四物湯的組成,對於補血來說效果是最好的 「牛肉」含有豐富的鐵離子幫助補血,而且二價鐵離子在人體中也比較容易吸收 「生…
http://www.top1health.cn/Article/239/90222…陰血,加重血虛問題。針對這些體質的人,中藥調理經常以補肝血的四物湯或六味地黃丸當作基底,再加減其他藥材,譬如可以滋潤、補血的當歸,或者有助保濕的麥門冬。 ![屬於血虛、陰虛型體質…
http://www.top1health.cn/Article/248/90171…食物、避開塑化劑,而多運動也有助益。 4.「請不要自行服用四物湯補血,需事先詢問過中醫師」,僅少數報導指出四物湯養血,類似雌激素可能把肌瘤養大的爭議,事實上臨床仍是以患者體質為主…
http://www.top1health.cn/Article/248/89367…補氣、健脾、運脾為主,以益氣養血,達到開塞通便的目的。方藥以四物湯、四君子湯加減黃耆、白朮、肉蓯蓉等藥為主。 **潤腸通便中藥藥膳推薦** **【黑木耳芝麻炒高麗菜】…
http://www.top1health.cn/Article/258/88212