含氧量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「含氧量」搜尋結果

總共找到 134 筆符合關鍵字「含氧量」的資料

頭昏眼花不一定是貧血，恐低血壓上身！陳玫妃中醫師推：3道補血藥膳調理

…狀。以上症狀與因貧血症狀類似，但貧血是因血紅素不足、含氧量太低所致，且貧血常見臉色、眼瞼和指甲發白；反觀低血壓，則不一定會有臉色和嘴唇蒼白、沒血色的症狀。原則上，低…
http://www.top1health.cn/Article/80/92626
紅棗不只養顏美容，竟有6大好處！營養師教養生料理，男女有別

…功能。 **3.補氣養血：** 藥理研究發現紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞、活絡氣血，不僅可以養血安神、滋潤肌膚，還可以增強人體免疫力，緩解貧血、煩躁不安等症狀，是補氣養…
http://www.top1health.cn/Article/324/92303
甩掉蘿蔔腿，不是只有深蹲！5個小方法跟腿部脂肪說掰掰

…0～60分鐘的有氧運動，每周做5天，持續1個月，能增強心血管含氧量，加快脂肪燃燒，至於有氧運動的項目可以選如騎腳踏車、跑步、健走等，對腿部都有非常不錯的瘦身效果。 ##第3步…
http://www.top1health.cn/Article/248/92117
不是更年期才開始衰老！李郁佳中醫師：女人40歲顧好腎，4錦囊防老化

…效：補腎抗老，調理女性生殖系統。 - 說明：紅景天提高血中含氧量，提供細胞活力。川芎促進血液循環、肉蓯蓉補腎益精血。 **4.抗老茶／安神** - 材料：刺五加3錢，麥冬…
http://www.top1health.cn/Article/80/92042
夏季肥胖瘦不掉，竟和2大元凶有關！劉伯恩醫師：2招呼吸操，甩掉冷因子肥胖

…習到流汗為止。其作用是利用腹部肌肉運動原理，除了可以提升血液含氧量，更可藉由腹部的局部活動來消除腹部內臟的脂肪，改善代謝障礙症候群。 ##三長兩短有氧呼吸操，改善代謝障礙症候…
http://www.top1health.cn/Article/101/91902
久坐害水腫、肥胖、腰痠背痛！復健醫師教3招瓦解脂肪、舒展筋骨

…的纖體效果。此外，適度運動也可強化心肺功能與免疫系統，當體內含氧量越多，肌膚與器官就會更加年輕。 ##3招上班族瘦身保健操哪些動作可訓練核心肌群？張筱君醫師建議可參考…
http://www.top1health.cn/Article/306/91654
立夏高溫易傷心，必吃6大紅色食物護心！吳明珠中醫師：4要訣養好「心」

…紅棗：**補心氣健脾氣，助擴張血管，增強心肌收縮力，能使血中含氧量迅速增強，這樣供給心臟的氧氣也會隨之增加，加速新陳代謝!同時改善心肌營養，對於保養心臟十分有益。 **2.番茄：…
http://www.top1health.cn/Article/248/91620
高壓氧是傷口的救星！還有抑菌、殺菌、排毒作用

…。高壓氧治療的目的與效益主要是藉由增加血氧濃度來提升組織內之含氧量，除了使紅血球含氧量達到飽和外，更以物理的原理來增加溶解於血漿中的氧氣，如此一來它就可以： 增加血液含氧量，改…
http://www.top1health.cn/Article/248/88331
咖啡色的月經表示沒流乾淨？經量越多身體越健康？關於女孩該有的正確月經知識

…追求每個月都是鮮艷大紅色的經血嗎？每個月的經血顏色和血液裡的含氧量有關，動脈血顏色比較深、靜脈血液比較鮮，每次經血顏色取決破裂血管裡動靜脈的比例，和身體的健康無關。烏烏醫師說：「血…
http://www.top1health.cn/Article/248/87230
愛吃精緻澱粉，害胰島素風暴纏身？聰明吃這些低升糖食物、留意食物烹煮可改善

…柔軟度、肌肉強度也都有所助益。於此之外，增加了身體的含氧量，就能避免慢性缺氧，當身體氧氣足夠，可以顯著提升組織修復能力，不僅可以讓身體的能量生成順暢，引導全身細胞的活化，對…
http://www.top1health.cn/Article/232/85128
失眠、經痛、頭痛…身體緊繃惹禍！女鐵人私傳按摩伸展妙招，放鬆緊繃肌肉筋膜

…心跳就可以更高。 **有氧運動好處多：助減脂、提高身體含氧量、加強心肺功能、促進新陳代謝等** 如果要用有氧運動來減脂，要注意運動時不能太喘，以至於講不出話來，也不能輕鬆到…
http://www.top1health.cn/Article/248/81686
減脂、減肥有氧運動比無氧運動好？間歇運動瘦很快能回春？破解常見4大迷思

…，無氧運動可增加肌肉質量與緊實密度，但持續只做無氧運動身體的含氧量會降低，氣不夠，免疫力也會下降。（圖片提供／常常生活文創）][193032] **什麼是「有氧區間」？** 就…
http://www.top1health.cn/Article/306/81902
這樣吃、睡、動就對了！做好這幾點癌細胞會害你，不敢找上門

…系統的工作效率** 運動的時候，人體的新陳代謝加快，體內的含氧量增加，能夠提高免疫系統的工作效率，增強免疫力，並使肌肉、關節得到鍛煉；同時，運動還提供了壓力的宣洩口，有利於情緒的…
http://www.top1health.cn/Article/261/81353
戴口罩訓練增阻力，運動表現會更好？醫師：心血管疾病別嘗試，小心運動風險

…能夠模擬高海拔低氧環境下的訓練。高海拔因為缺氧，身體血液中的含氧量較低，只要適應夠久應該會增加血液中的紅血球數目、細胞利用氧氣的效率等，這些適應環境產生的改變有助運動表現。然而，在…
http://www.top1health.cn/Article/248/81201
假期準備登高山？做好6大事前準備，安心欣賞百岳之美

…腫、肺水腫的症狀，若又未即時處置，恐怕會危及性命。高山症是因含氧量不足所導致，假如平時常做有氧運動，血紅素運輸氧氣能力足夠，較能降低發生的機會。發生緊急狀況…
http://www.top1health.cn/Article/248/80304