反式脂肪 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「反式脂肪」搜尋結果

總共找到 476 筆符合關鍵字「反式脂肪」的資料

你在吃毒油嗎？「這種油」恐增肥胖、心臟病、糖尿病等疾病風險

2018 年 6 月，美國食品暨藥物管理局（FDA）全面禁用反式脂肪，台灣也跟進，2018 年 7 月 1 日起，衛福部禁止食用油廠商生產不完全氫化油、禁用反式脂肪。全世界一些知名…
http://www.top1health.cn/Article/320/93131
冬天低溫報到，防心血管疾病中鏢！張宜臻營養師：5大護心食物聰明吃

…洋蔥及辣椒等天然辛香料代替醬油等調味料為佳。 **4.反式脂肪及高脂飲食** 反式脂肪常存在於具酥皮的糕點、洋芋片、油炸食品中，建議少吃這類食品，也減少過多的脂肪攝取，有助…
http://www.top1health.cn/Article/320/92999
遠離心血管疾病，不只防壞膽固醇過高！醫提醒：三好三避改善壞膽固醇量與質

…的豬肉、太油的牛肉等，都要避免過量。 **三、避免攝取反式脂肪：** 反式脂肪會升高LDL的量，惡化LDL的質，可以說對身體百害無一利，但要注意，市面上食品有些會以氫化植物…
http://www.top1health.cn/Article/248/93028
膽固醇過高會有什麼風險？何一成醫師：趕走壞膽固醇，喝「這一杯」超神的…

…尿病、腎臟病、肝病、甲狀腺機能低下等，以及攝取過多飽和脂肪與反式脂肪，小心會造成膽固醇過高。而膽固醇高已不是老年人的專利，身材苗條的熟女和健壯的年輕人也可能有高膽固醇。小心血膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/248/92956
怕胖不吃早餐？減重從早餐開始！劉伯恩醫師：早餐不吃肥4大原則

…鮮蔬果汁；若要喝咖啡，避免添加糖或奶精，以免攝取過多的糖分及反式脂肪酸。 **4.餐前喝水增飽足感：**想要減重，可以在用餐前先喝下約260毫升的白開水，或者喝無糖茶飲也可以。胃…
http://www.top1health.cn/Article/101/92724
糖尿病共病多，心血管疾病難逃！醫師籲：4要訣遠離糖尿病

…且均衡，但避免攝入過量的糖（精製糖）、碳水化合物、飽和脂肪和反式脂肪。][223138] [&#x1F449推薦閱讀：逆轉第一型糖尿病，穩定自體免疫系統！賴睿昕中醫師：喝三消茶+…
http://www.top1health.cn/Article/33/92829
研究：男性吃黑巧克力，能降低中風風險！趙函穎營養師：吃巧克力4大好處

…讀：吃巧克力會變胖？5原則減重又護心！營養師：看清含糖量、0反式脂肪標示](<//www.top1health.com/Article/90604>) [&#x1F449推薦閱讀…
http://www.top1health.cn/Article/101/92686
月經紊亂、暴肥、狂冒痘…多囊性卵巢症搗蛋！少碰3大地雷食物

…，對多多囊性卵巢綜合症有幫助。 **2.避免攝取飽和脂肪和反式脂肪：**由於飽和脂肪和反式脂肪存在肉類、乳製品、休閒零食中含量較高，容易導致胰島素抵抗，使多囊性卵巢綜合症惡化。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92701
霜降快到！天冷防心血管疾病找上門！張宜臻營養師：必吃5大護心食物

…洋蔥及辣椒等天然辛香料代替醬油等調味料為佳。 **4.反式脂肪及高脂飲食** 反式脂肪常存在於具酥皮的糕點、洋芋片、油炸食品中，建議少吃這類食品，也減少過多的脂肪攝取，有助…
http://www.top1health.cn/Article/28/92663
肛門痛恐子宮內膜異位症！搞懂8大症狀！吳宛容中醫師：少碰4大飲食地雷

…，以及要避免攝取過多飽和脂肪如牛肉、豬肉等紅肉，以及遠離過多反式脂肪如人造奶油。 **4.避免抽菸飲酒：** 抽菸會讓血管收縮、血液循環變差，飲酒過量則可能造成荷爾蒙紊亂。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/92503
三明治是減重救星？添加5大助減重餡料，吃了不怕胖！

…大匙美乃滋，營養美味的餐點可能瞬間就變成一個飲食大地雷，充滿反式脂肪又低纖高油。美國知名營養師教大家，可以在三明治裡夾哪5樣食材，才能吃得健康、幫助減重，又不減美味！ ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/92434
中秋報復性烤肉，小心身體發炎！醫師揭：防3大氧化危機、遠離癌症風險

…1F449推薦閱讀：中秋就愛烤奶油金針菇？黃韋堯營養師：小心反式脂肪酸，吃多傷「心」](<//www.top1health.com/Article/92255>) ＊華人健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/92529
中秋就愛烤奶油金針菇？黃韋堯營養師：小心反式脂肪酸，吃多傷「心」

…理後，能使其固體化。需注意在加工過程中，會製造出對身體有害的反式脂肪酸。市售奶油現多標示為「滋養奶油」，早期大眾多以「乳瑪琳」認識它，營養師黃韋堯表示，植物油如大豆油、玉米…
http://www.top1health.cn/Article/320/92255
烤肉小心隱「腸」殺手！醫師：6招聰明烤健康吃，遠離大腸癌

…含有酸的醬料。 **無奶油：**市售奶油常含有飽和脂肪及反式脂肪，應避免使用以免造成身體負擔。 **少醬料：**一般市售烤肉醬的熱量及鈉含量高，建議可發揮創意自製健康烤肉醬…
http://www.top1health.cn/Article/319/92504
蛋黃酥1顆熱量=1碗白飯！營養師教4點小撇步，吃月餅體重不失控

…1F449推薦閱讀：中秋就愛烤奶油金針菇？黃韋堯營養師：小心反式脂肪酸，吃多傷「心」](<//www.top1health.com/Article/92255>) ##選購月…
http://www.top1health.cn/Article/320/92500

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞