十字花科 | 搜尋結果

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「十字花科」搜尋結果

總共找到 314 筆符合關鍵字「十字花科」的資料

春天感冒、流感找上門，害喉嚨發炎、咳嗽！7大營養素提升抵抗力

…忠孝院區營養師洪若樸表示，芥菜又稱「長年菜」、「刈菜」，帶有十字花科植物的特殊香氣，富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、消除便祕，減少大腸癌的發生率，被視為「防癌蔬菜」。 [&#x1…
http://www.top1health.cn/Article/320/93621
蘇丹紅辣椒粉沙茶醬也中鏢！蘇丹紅肉眼怎麼判斷、如何強化代謝？

…加強自己的排毒是個好方式，蘇丹紅不是不能代謝的：多吃青花菜等十字花科蔬菜有助提升肝臟解毒酵素的活性、多吃益生菌也可以幫助腸道代謝、多喝水也有助於腎臟排出。 **7.少吃辣只是…
http://www.top1health.cn/Article/320/93594
血管鈣化恐造成心肌梗塞、腦中風！鑽石旋磨術解除血管鈣化斑塊，有利置放心臟支架

…1F449推薦閱讀：綠花椰菜不只抗癌　還防血管鈣化！研究：十字花科蔬菜助降低腹主動脈鈣化風險](<//www.top1health.com/Article/83286>)
http://www.top1health.cn/Article/88/93405
眼袋、法令紋怎麼補救？張語希營養師：做到6件事延缓肌膚老化

…助肌膚代謝、讓皮膚煥發光彩。 ##2.吃抗氧化食物十字花科蔬菜如羽衣甘藍、綠花椰、大小白菜、青江菜等等，以及莓果類如草莓、藍莓等，擁有顯著的抗氧化效果。 ##3.補…
http://www.top1health.cn/Article/249/93383
臺灣每年廚餘回收逾62萬公噸！善用莖、葉、果皮、種籽，知食惜食營養又減碳

…白蘿蔔完全利用。別小看辛辣的「蘿蔔皮」除富含維生素C，還富含十字花科蔬菜特有的異硫氰酸酯類物質，具極佳的抗氧化能力，帶皮洗淨刨絲後，加糖烹炒去除外皮辛辣味，再充分與米漿混合，就可製…
http://www.top1health.cn/Article/320/93352
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來

… **健康秘訣：**番茄中茄紅素可防止血栓及壞膽固醇形成，十字花科類蔬菜如：高麗菜及洋蔥，有豐富含硫化合物、槲皮素等類黃酮物質，為良好的血管清道夫，多食用還能增強抗癌免疫力。甜菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317
超級食物羽衣甘藍，好萊塢女星風靡！羽衣甘藍排毒、抗癌，竟有6大意外好處

…大營養學博士吳映蓉表示，羽衣甘藍與高麗菜、花菜等抗癌蔬菜同屬十字花科。其中，羽衣甘藍中的葉綠素能有效抵擋烤肉中產生的多環胺類的致癌物質，能夠幫助肝臟解毒代謝，抑制致癌物質活性，特別…
http://www.top1health.cn/Article/320/92996
疲勞、食慾不佳、體臭，肝臟拉警報！高敏敏營養師：養肝排毒必吃10大食材

…毒10種食材： ##養肝排毒10種食材 **1.十字花科蔬菜** 十字花科蔬菜含有蘿蔔硫素、吲哚類，有益肝臟進行化學物質的中和排毒作用。可以多吃：綠花椰菜、花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/93020
調節男女生理機能，不只DHEA！趙順榮藥師：必補8大營養素，有助精神旺盛

…* 瑪卡(Maca)又稱為秘魯人蔘，是秘魯安地斯山脈上高冷十字花科植物。瑪卡為純天然的藥用植物，具有生理活性成分。研究顯示瑪卡具有增強體力、精神旺盛的特性。趙順榮藥師指出，有研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/92913
先不要管發音了！高麗菜5大意義價值你認識嗎？

… **注意：**【有甲狀腺低下問題的人是不建議生吃過多十字花科蔬菜喔！因為含有硫氰酸鹽 (Thiocyanate），會抑制甲狀腺碘的吸收。】 [&#x1F449推薦閱讀…
http://www.top1health.cn/Article/80/92914
甲狀腺癌年輕女性好發，看得見腫塊？謝明家醫師：揪出4大危險因子

…除了要特別避免攝取海苔和紫菜等高碘食物之外，有些患者可能擔心十字花科蔬菜中的「硫苷」成分會導致甲狀腺腫大，嚇得不敢吃，其實這要吃一大卡車的十字花科蔬菜才有可能，因此患者不用過度擔心…
http://www.top1health.cn/Article/310/92762
逾5百萬人有便祕困擾！便祕不只要多喝水，名醫教你5招擺脫嗯嗯不通

…太多，以免造成腹脹或大腸不斷排氣。纖維質則可從全穀類、水果、十字花科類的蔬菜中獲得。 ![每天至少應補充2000cc的水分，然後逐漸增加每餐纖維質的攝取，不要一下子增加太多，以免…
http://www.top1health.cn/Article/248/92823
立冬將至，冬天不感冒，先增強免疫力！必吃5種超強食物

…預防方法。 **超強食物5：綠花椰菜** 綠花椰屬於十字花科蔬菜，能促進身體解毒、預防生病，對於促進免疫功能有所幫助。 ![綠花椰對於促進免疫功能有所幫助。][21895…
http://www.top1health.cn/Article/248/91622
長期聲音沙啞，小心甲狀腺癌中鏢！周宗翰中醫師：3要訣預防甲狀腺癌

…除了要特別避免攝取海苔和紫菜等高碘食物之外，有些病友可能擔心十字花科蔬菜中的「硫苷」成分會導致甲狀腺腫大，而不敢食用。其實，除非一次吃下一大卡車的十字花科蔬菜才有可能，因此病友不用…
http://www.top1health.cn/Article/319/92520
中秋報復性烤肉，小心身體發炎！醫師揭：防3大氧化危機、遠離癌症風險

…炎、病變，甚至是癌症等多種身體危害。建議，烤肉之餘也應多攝取十字花科等具長效抗氧化力的蔬菜，減輕身體負擔，才能安心吃烤肉歡聚中秋節。 ![][222250] ##大啖烤肉、…
http://www.top1health.cn/Article/320/92529

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