「動物性」搜尋結果
總共找到 994 筆符合關鍵字「動物性」的資料-
脂肪肝別輕忽，小心肝硬化、肝衰竭！脂肪肝可逆轉嗎？3個小錦囊預防
…，建議平日可多補充維生素B群，雖然水果維生素B群含量，遠不及動物性食品，但是水果中含有維生素B群，以香蕉、酪梨來說，則是不錯的選擇。 ![][231494] 脂肪肝好發年齡…
http://www.top1health.cn/Article/248/95706 -
春節吃好不發胖，備孕族群飲食攻略助好孕！醫師教備孕3要訣
…入。 **替代高飽和脂肪酸：**如以橄欖油取代豬油、奶油等動物性脂肪。 **選擇全穀類碳水化合物：**如糙米、全麥麵包，避免精緻糖類。 楊佩鈺醫師進一步補充，許多過年零食…
http://www.top1health.cn/Article/248/95797 -
年菜高油、高鹽，小心暗藏「三高」隱憂！吃年菜3撇步，護心又低碳
…，蛋白質的選擇依照「豆、魚、蛋、肉」順序，植物性蛋白質相較於動物性蛋白質富含植物固醇及膳食纖維，且飽和脂肪含量較低，需避免攝取過多膽固醇，留意蟹膏、蝦頭、蝦卵、蝦膏、烏魚子或是內臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/95765 -
泌尿道感染與泌尿道結石如難兄難弟！醫師揭：治療結石的關鍵數字
…預防，飲食上要注意三餐均衡，多攝取蔬果纖維且避免太鹹的食物，動物性蛋白攝取也要適量。結石卡在泌尿系統或是經常反覆的泌尿道感染，長期可能會對腎臟功能造成不可逆影響，因此除了注意自身的…
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壓力大、消化不良竟害維生素B12不足，免疫失衡加重蕁麻疹發作！
…而言，是可以被人體儲存應用的，但由於B12主要來自未經加工的動物性食物，如肉類和乳製品，而現代人普遍偏好精緻飲食，茹素或偏植物性飲食的人口也日益增加，這使得B12不足的情況特別值得…
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高鈣食物第一名就是好？碳酸鈣VS.檸檬酸鈣差在哪？藥師破解3大補鈣迷思
…物本身鈣質的吸收率部分，依據食物來源區分鈣質種類，大致可分為動物性鈣質和植物性鈣質，人體對兩者的吸收率差不多，但動物性食材除了鈣質之外，還含有鎂、多種維生素，以及更完整且較多的蛋白…
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力抗乳癌不能吃太油嗎！？「低脂飲食」究竟要多低？營養師破解迷思
…果種子類則為1份。 值得注意的是，乳癌病友不宜攝取太多動物性飽和脂肪，建議烹調以植物油為主，並根據油脂的發煙點不同，搭配適當的烹調方法。乳癌患者最好不要吃高溫油炸的食物，料理…
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吃太多酸性食物會骨質疏鬆？酸、鹼性食物怎麼分？營養師教正確補鈣3要點
…較多，這類型的食物容易使尿液「酸化」者，歸屬於「酸性食物」。動物性食物如豆魚肉蛋類，因硫酸根較多，而全穀根莖類、碳酸飲料因所含磷酸根較多，皆屬於酸性食物。此外，莓類的水果，如覆盆子…
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毛豆代謝脂肪有一套，這樣吃毛豆最安心！達人教挑選、料理法
…營養高於其他蔬菜類。再加上，毛豆營養素組成幾乎與高營養價值的動物性肉類相似，很適合素食者補充欠缺的營養素，同時攝取適量的膳食纖維。 
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