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「冷靜」搜尋結果

總共找到 329 筆符合關鍵字「冷靜」的資料

蟲蟲危機！小蟲跑到耳朵別犯3大NG！急診醫：自救2妙招

…可能造成更大的不適。 . 面對小蟲進耳朵，首先請大家保持冷靜，這邊提供大家急診臨床醫學指引上的處理方式： **￭將燈關上，將耳朵往後上方提，並且用光照耳朵：** 這個僅限於…
http://www.top1health.cn/Article/241/90469
鍛鍊核心有助舒壓！運動能活化核心對腎上腺髓質的衝擊

…與終點。當我們遇到麻煩時，除了離開現場，顯然還有其他方法可以冷靜下來。通往腎上腺髓質的連結，有顯著比例來自大腦的認知（思考）區域，特別是能幫助我們釐清互相矛盾的資訊。在我們…
http://www.top1health.cn/Article/306/89874
挺過3次敗血症，前職棒球星潘忠韋戰勝血癌！「血癌攻略」抗癌好夥伴

…確資訊。他也鼓勵：「多一點資訊，少一點慌張。」積極面對，才能冷靜應對未來治療。
http://www.top1health.cn/Article/319/89901
解決壓力源，不代表壓力解除！壓力完全消除，必須這樣做…

…身體還陷在壓力反應循環裡面。但光是告訴自己：「妳現在很安全，冷靜下來。」是沒有用的，就算看見獅子的屍體也沒有幫助。妳必須採取行動，讓身體知道妳已經安全了，否則就會一直保持在驚魂未定…
http://www.top1health.cn/Article/297/89506
幼兒走失地點排行榜，第一名竟是「它」！2大技巧建立孩子自我保護意識

…**失蹤廣播，說清楚3大資訊** 孩子失蹤的第一時間要保持冷靜，先循原路回去找，找不到再到服務台廣播。廣播時說清楚孩子的姓名、特徵與穿著衣物，例如「綁兩根小辮子」、「戴粉紅色髮箍…
http://www.top1health.cn/Article/213/89439
夏天容易流鼻血？6大原因中了嗎？醫：止血有學問，這情况應速就醫檢查

…就容易使黏膜乾裂造成血管破裂。當孩子流鼻血時，爸爸媽媽要保持冷靜並適時安撫小孩，因為孩子愈緊張激動愈難止住鼻血，並讓孩子坐著、身體微微前傾，避免後仰造成鼻血倒流引起嘔吐反射。告訴孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/89219
首例10歲童多系統發炎症候群！醫：2至6周內出現6大症狀，應緊急送醫

…感染後的免疫反應，病毒在身上被清除完畢，但身體免疫反應並沒有冷靜下來，可能會發生在確診後2至6周較為常見，所謂兒童多系統性發炎症候群目前發生率上尚不明確，主要有兩個因素：一為亞洲人…
http://www.top1health.cn/Article/407/89103
「遠距教學」讓媽媽好崩潰？！心理師教你「四部曲」化解親子衝突

…親子之間強烈的不理解。 **化解親子衝突「四部曲」：冷靜、釐清、接受、共處** 留妘蓁進一步提出，化解親子衝突，可透過「四部曲」來緩解父母與孩子的緊繃狀態。面對親子衝突…
http://www.top1health.cn/Article/245/88959
其實我也不想打小孩...大人別慣用暴力溝通！合情合理的處罰3點注意

…和情緒的覺察都需要練習才會上手，最簡單的方式是「先離開現場求冷靜」。若不幸衝動打了孩子，事後也要自我檢討，釐清情緒來源與因果，才能提醒自己就事論事不再犯。然後，也要向孩子道歉。孩…
http://www.top1health.cn/Article/272/88708
如何確認自己可能是「成人ADHD」患者？回答6個問題，快速檢測ADHD症狀

…缺考慮，容易動怒或發脾氣。 ❸ 急躁沒耐心，面對問題時難以冷靜思考解決之道，經常提前放棄。由於上述種種問題，導致行為受影響，包括工作及學業表現不好、社經地位較低落，也容易…
http://www.top1health.cn/Article/144/88645
親子間的界線爭奪戰！在自由與界線之間，孩子需要健康的平衡

… 孩子經常測試我們的底線，因為他們本能地知道自己需要我們冷靜、有信心的反應，這樣他們才會有安全感，才能釋放內心不舒服的浮動情緒。我們接受這些情緒，可紓解孩子的測試需求，這是可深…
http://www.top1health.cn/Article/297/88633
教導孩子，等於永遠奪走他自己發現的機會！等待觀察他們能夠獨立做些什麼

…決辦法，並給予寶寶機會，讓他們自行解決同儕問題，只要我們保持冷靜和耐心，他們通常會心甘情願地接受自己處理的結果。而且，大人看起來像衝突的事件，在嬰幼兒眼裡，往往可能只是「一起玩」。…
http://www.top1health.cn/Article/297/88440
多數人一年「抱怨」超過1萬次！醫：不但有害循環，連血液都會變得混濁

…靈被烏雲壟罩你能很快處理，怒氣上頭將要一發不可收拾前，你能先冷靜6秒控制住局面，這些，都是覺察力在發揮作用。不想被什麼牽著鼻子走，請拿回對自己生命的主控權，人在江湖走，覺察力要有！…
http://www.top1health.cn/Article/277/88396
孩子去親子館哭鬧、尖叫、受傷、搶玩具怎麼辦？5種常見問題這樣應對

…了解孩子「尖叫」時的情緒，若是玩得太高興而尖叫，可請孩子稍微冷靜、暫時停止遊戲與動作，讓孩子和緩一下亢奮的情緒；若是玩遊戲時遇到挫折，出現生氣情緒而哭鬧，則建議可向場館工作人員詢問…
http://www.top1health.cn/Article/251/88362
12小時斷食減重有效不費力？必知限時段減重4大關鍵

…餐。有些人認為較長時間的禁食有害，有些人就視為奇蹟療法。如果冷靜地觀察，可以把認知總結如下：早上起來肚子不餓的人，不用因為聽說早餐是一天中「最重要的一餐」而強迫自己把早餐塞…
http://www.top1health.cn/Article/101/88291

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