冷靜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冷靜」搜尋結果

總共找到 333 筆符合關鍵字「冷靜」的資料

不想吵到離婚破局，試試看這些緩解方法吧！

…必須學會的技巧。在吵架過程中，情緒往往會失控，這時候需要學會冷靜下來，避免情緒化的言行。可以進行深呼吸、暫時離開爭執的場景，或者找一個安靜的地方冷靜思考。例如散步、深呼吸或者寫下自…
http://www.top1health.cn/Article/262/92150
防免疫力失調，少碰咖啡因與糖！4大方法扭轉自體免疫疾病

…要拋棄咖啡因與糖分，讓受困的免疫系統休息放鬆，當免疫系統趨於冷靜、停止自我攻擊，就能保留武力，對抗真正的敵人。如果平時喜歡喝含咖啡因的飲料，例如茶、咖啡、能量飲料或蘇打汽水…
http://www.top1health.cn/Article/320/91327
急診醫示警：選舉後一個月內，心血管疾病恐增62%！

…大的阻礙，讓你無法再繼續前行，不要一心只想著目標，試著讓自己冷靜下來，集中精力把事情做好，你一定會等到柳暗花明的那一刻！ **[急診柯南．翁梓華醫師](https://www…
http://www.top1health.cn/Article/241/90605
想要孩子聽話，你真的狠得下心？

…痛在娘心」的感受！或許我們能把方式改一改！目標除了讓孩子可以冷靜下來，更要讓孩子不傷害自己、媽媽不感到痛苦。 ![][216613] **步驟一：深呼吸。**面對孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/90578
蟲蟲危機！小蟲跑到耳朵別犯3大NG！急診醫：自救2妙招

…可能造成更大的不適。 . 面對小蟲進耳朵，首先請大家保持冷靜，這邊提供大家急診臨床醫學指引上的處理方式： **￭將燈關上，將耳朵往後上方提，並且用光照耳朵：** 這個僅限於…
http://www.top1health.cn/Article/241/90469
鍛鍊核心有助舒壓！運動能活化核心對腎上腺髓質的衝擊

…與終點。當我們遇到麻煩時，除了離開現場，顯然還有其他方法可以冷靜下來。通往腎上腺髓質的連結，有顯著比例來自大腦的認知（思考）區域，特別是能幫助我們釐清互相矛盾的資訊。在我們…
http://www.top1health.cn/Article/306/89874
挺過3次敗血症，前職棒球星潘忠韋戰勝血癌！「血癌攻略」抗癌好夥伴

…確資訊。他也鼓勵：「多一點資訊，少一點慌張。」積極面對，才能冷靜應對未來治療。
http://www.top1health.cn/Article/319/89901
解決壓力源，不代表壓力解除！壓力完全消除，必須這樣做…

…身體還陷在壓力反應循環裡面。但光是告訴自己：「妳現在很安全，冷靜下來。」是沒有用的，就算看見獅子的屍體也沒有幫助。妳必須採取行動，讓身體知道妳已經安全了，否則就會一直保持在驚魂未定…
http://www.top1health.cn/Article/297/89506
幼兒走失地點排行榜，第一名竟是「它」！2大技巧建立孩子自我保護意識

…**失蹤廣播，說清楚3大資訊** 孩子失蹤的第一時間要保持冷靜，先循原路回去找，找不到再到服務台廣播。廣播時說清楚孩子的姓名、特徵與穿著衣物，例如「綁兩根小辮子」、「戴粉紅色髮箍…
http://www.top1health.cn/Article/213/89439
夏天容易流鼻血？6大原因中了嗎？醫：止血有學問，這情况應速就醫檢查

…就容易使黏膜乾裂造成血管破裂。當孩子流鼻血時，爸爸媽媽要保持冷靜並適時安撫小孩，因為孩子愈緊張激動愈難止住鼻血，並讓孩子坐著、身體微微前傾，避免後仰造成鼻血倒流引起嘔吐反射。告訴孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/89219
首例10歲童多系統發炎症候群！醫：2至6周內出現6大症狀，應緊急送醫

…感染後的免疫反應，病毒在身上被清除完畢，但身體免疫反應並沒有冷靜下來，可能會發生在確診後2至6周較為常見，所謂兒童多系統性發炎症候群目前發生率上尚不明確，主要有兩個因素：一為亞洲人…
http://www.top1health.cn/Article/407/89103
「遠距教學」讓媽媽好崩潰？！心理師教你「四部曲」化解親子衝突

…親子之間強烈的不理解。 **化解親子衝突「四部曲」：冷靜、釐清、接受、共處** 留妘蓁進一步提出，化解親子衝突，可透過「四部曲」來緩解父母與孩子的緊繃狀態。面對親子衝突…
http://www.top1health.cn/Article/245/88959
其實我也不想打小孩...大人別慣用暴力溝通！合情合理的處罰3點注意

…和情緒的覺察都需要練習才會上手，最簡單的方式是「先離開現場求冷靜」。若不幸衝動打了孩子，事後也要自我檢討，釐清情緒來源與因果，才能提醒自己就事論事不再犯。然後，也要向孩子道歉。孩…
http://www.top1health.cn/Article/272/88708
如何確認自己可能是「成人ADHD」患者？回答6個問題，快速檢測ADHD症狀

…缺考慮，容易動怒或發脾氣。 ❸ 急躁沒耐心，面對問題時難以冷靜思考解決之道，經常提前放棄。由於上述種種問題，導致行為受影響，包括工作及學業表現不好、社經地位較低落，也容易…
http://www.top1health.cn/Article/144/88645
親子間的界線爭奪戰！在自由與界線之間，孩子需要健康的平衡

… 孩子經常測試我們的底線，因為他們本能地知道自己需要我們冷靜、有信心的反應，這樣他們才會有安全感，才能釋放內心不舒服的浮動情緒。我們接受這些情緒，可紓解孩子的測試需求，這是可深…
http://www.top1health.cn/Article/297/88633