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一年之中寒氣最盛的「冬至」將至,不少人開始吃麻油雞、薑母鴨大進補,但是中醫門診發現,不少正值生理期的女性,吃這些補方進補,竟然生理期大亂,經血增多、經痛一起來,越吃越大洞。中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/320/90729…北回歸線,這一天北半球的晝最長,夜最短,俗話說「夏至一陰生,冬至一陽生」,在這個陰陽轉換的時節,要特別注意保護體內的陽氣,此時天熱汗多,人體的陽氣會浮於身體表面,導致內陽太虛,陰陽…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575冬至就是要吃湯圓,但是往往吃完都有腸胃脹氣的困擾,其實,腸胃脹氣成因都是飲食不節與消化不良導致,此外,腸胃脹氣也與胃食道逆流有關。中醫師表示,想要消除脹氣,不妨飲用「梅子薑茶」,可…
http://www.top1health.cn/Article/320/87795今天是冬至,依習俗總想喝上一碗暖暖的湯圓、吃些帶有辛香料的料理,或者進補點藥膳,目的是保養對身體。但是,因為年齡、性別、平時習慣,因此體質也不同,該怎麼吃才是最好的保養呢?中醫師特…
http://www.top1health.cn/Article/248/87799進入冬天後,冷鋒一波波接力報到,每逢降溫,民眾就會想要進補暖身,薑母鴨、羊肉爐和火鍋餐廳往往大排長龍。然而,中醫門診發現,因乾癬而就醫的患者在此時有逐漸增多趨勢,一問之下發現許多人…
http://www.top1health.cn/Article/248/87719「來~吃湯圓囉!」每到冬至佳節,氣候逐漸轉涼、親友紛紛回鄉團聚,夜裡餐桌上總會端出一碗湯圓,歡慶團圓、平安長一歲。不過,營養師提醒,湯圓看似小巧,其實熱量非凡!包餡的湯圓約4顆,就…
http://www.top1health.cn/Article/320/87658…脊髓膜炎為一種革蘭氏陰性雙球菌的猝發性感染疾病,主要好發於晚冬至早春之間(約每年11月至隔年4月)。透過接觸無症狀帶原(菌)者的鼻咽喉分泌物或飛沫傳染,潛伏期約2至10天,一旦流行…
http://www.top1health.cn/Article/240/85037…需求的民眾應諮詢中醫師,由專業人員協助使用較佳。此外,亦可在冬至後的3個9天敷貼「三九貼」,運用辛溫藥物刺激穴道,達到溫養經絡、保暖去寒之效。 **想避免陽氣過度耗散?辛香料…
http://www.top1health.cn/Article/80/84473今天是冬至,除了傳統紅白湯圓,還有芝麻湯圓、花生湯圓…,琳瑯滿目多種口味,準備好吃哪一種湯圓了嗎?擔心吃湯圓熱量破表嗎?營養師提醒,適量吃湯圓,湯圓最好吃小顆10顆或大顆2顆,同時…
http://www.top1health.cn/Article/320/83815冬至前後是一年中寒氣最盛的時候,氣象單位預告今年冬天是寒冬,加上正值後疫情時代,趁著此時機,中醫認為正是調養人體虛寒體質的最佳時機。不妨利用貼敷「三九貼」,可調節經絡與臟腑氣血,發…
http://www.top1health.cn/Article/248/83703充滿生命力的今年,希望能夠「如虎添翼」,還是「安逸平順」就好?出版《2021牛年開財運賺大錢》(時報出版)易經財經專家陶文說,只是,不論是哪一種,都會面臨瓶頸式的挑戰,也就是所謂的…
http://www.top1health.cn/Article/318/83659…險族群。但是因他長期抽菸、又不知道自己有高血壓,在氣溫驟降的冬至時節下,就引發主動脈剝離急症的發生,所幸在就醫即時、緊急手術處置下救回一命。而這個可怕的罹病經驗讓他更加珍惜生命,也…
http://www.top1health.cn/Article/28/83119…轉換之時正是人體保健的最佳時機,所以每年的春分、夏至、秋分、冬至,我們都可以灸一灸自己的關元穴,這是一種順時養生的方法,可以扶助自己的正氣,抵禦外界的邪氣。如果順便灸灸肚臍下的氣海…
http://www.top1health.cn/Article/248/81509…,每年夏至之後,可善用炎熱節氣,貼上三伏貼;冬天最冷的時候(冬至前後)則採三九貼,以調理溫熱身體、調養氣血,減少受季節變換引發過敏的頻率,達到預防醫學的效果。再搭配戴口罩、熱敷、按…
http://www.top1health.cn/Article/248/80868…,包括四立:立春、立夏、立秋、立冬和二分:春分、秋分和二至:冬至和夏至。很多植物也有節,比如竹子和玉米,夏天炎熱雨水豐沛,在安靜的夜晚,都能聽到植物生長拔節的聲音。植物的節還有保持…
http://www.top1health.cn/Article/238/77942