台灣每4人之中即有1人有高血壓情形,而高血壓與飲食息息相關,高血壓可能是吃出來的。尤其是,過量的鹽分高鈉恐加重心臟和血管的負擔,導致高血壓。預防高血壓日常飲食要避免高鈉食物,來看看…
http://www.top1health.cn/Article/248/93738…章。 ![][226072] **1.喝酒不只是傷心、傷荷包,也會「傷神經」!垂手垂足超惱人** ![][225421] 一位年輕人進診間告訴我,前天開始右腳踝及腳…
http://www.top1health.cn/Article/315/93587…安危。 急迫地打開房門,眼前映入的是小病童恐懼的眼神和傷心的哭泣,在確認彼此安全後,我們安撫著病童及其家屬,分散他們緊繃害怕的情緒,提醒他們報平安給家人。正當我們準備與家人報…
http://www.top1health.cn/Article/248/93825截至2020年,台灣有將近9萬人接受血液透析治療(洗腎),然而其中有許多病患正遭受透析低血壓的風險。根據統計,透析低血壓的盛行率在不同國家或醫療院所皆有不同,大約介於10%到50%…
http://www.top1health.cn/Article/88/93814依據衛福部公布111年十大死因統計指出,國人死於與心血管相關疾病的死亡率遠超過肺癌與肝癌,而造成心血管疾病的危險因子,主要包含三高、肥胖、缺乏運動、吸菸等因素,國民健康署2018年…
http://www.top1health.cn/Article/248/93496…「適量飲用」的前提下,因為任何的酒喝多了,都可能帶來高血壓、傷心、傷肝、肥胖等問題,千萬要避免長期飲酒過量。 **本文轉載自/經理人八分生活** **[原文標題/啤酒其…
http://www.top1health.cn/Article/320/93207…成長時間的神經壓迫,現在還在持續復健當中。 喝酒不只是傷心、傷荷包,而且也會「傷神經」!慢性酒精中毒造成腦部酒精性腦炎,提早失智退化,行走和自理功能受損,這樣不可逆性的中樞神…
http://www.top1health.cn/Article/167/93138… 人有七情,即喜怒憂思悲恐驚這七種情緒。傳統中醫認為「大喜傷心,大怒傷肝,憂思傷脾,大悲傷肺,驚恐傷腎」,也就是說,情緒波動過大會干擾氣血運行,傷害五臟,導致生病。 一個學員江…
http://www.top1health.cn/Article/245/93030… 18.5-24)。 **3.少抽菸** 抽菸除了傷肺也傷心,想維持身體健康還是戒菸為佳。 **4.少喝酒** 張宜臻營養師表示,關於飲酒與心血管疾病間的關聯一直存有爭議,…
http://www.top1health.cn/Article/320/92999…,甚至不可逆。自此,登山界每個人都人心惶惶,爬傷膝蓋,但不爬傷心,不知如何是好?我也是這樣,對我這登山控來說,假日不去山上走一走真是難過,封山還得了!其實這句話有對也有錯,膝蓋保護…
http://www.top1health.cn/Article/167/92923… 18.5-24)。 **3.少抽菸** 抽菸除了傷肺也傷心,想維持身體健康還是戒菸為佳。 **4.少喝酒** 張宜臻營養師表示,關於飲酒與心血管疾病間的關聯一直存有爭議,…
http://www.top1health.cn/Article/28/92663…害。好不容易努力做好護髮,卻不經意地傷害到頭髮的話,就真得很傷心吧!因此,以下介紹會傷害頭髮的5大NG動作: ![][222054] ##5大傷害頭髮的NG動作 ##1.…
http://www.top1health.cn/Article/93/92453…老師認為,爸爸媽媽不必過度要求自己,該生氣的時候就生氣,感覺傷心的時候也無須隱藏。要記得的是,你可以有情緒的發洩,但不要讓說出口的話變成會傷人的刀。 我們可以告訴孩子,「孩子你這…
http://www.top1health.cn/Article/251/92547自從疫情口罩解禁後,第一個團圓中秋佳節即將到來,不少人「報復性烤肉」已經開始大採購各種烤肉用品。歐瀚文醫師提醒,烤肉活動其實潛藏許多氧化風險,恐導致體內自由基失控,進而誘發身體發炎…
http://www.top1health.cn/Article/320/92529…薦閱讀:倒三角飲食如吃肉減重,真有神奇效果?蘇妍臣營養師:恐傷心血管](<//www.top1health.com/Article/92372>) 克莉斯汀卡瓦拉瑞說:「我的…
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