健腦 | 搜尋結果 | 華人健康網

「健腦」搜尋結果

總共找到 195 筆符合關鍵字「健腦」的資料

黴漿菌、流感害久咳不止？曾宜萱中醫師：3步驟調理提升免疫力，遠離病毒侵擾

…物能滋潤肌膚、烏黑毛髮、提升腎氣，富含抗氧化成分，小孩吃能強健腦力，爸媽吃則能延緩老化。 ][224468] ##3步驟調理提升免疫力，遠離病毒侵擾 **第一步多吃黑色…
http://www.top1health.cn/Article/239/93321
每天揉耳朵10分鐘，有意外好處！中醫師：女人越揉越漂亮、男人越揉越強壯

…，以拇指、食2指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便祕、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等慢性病症。 ![中醫理論提…
http://www.top1health.cn/Article/80/92644
失智症可預防，揪出12項危險因子！「4護 + 6養」養成好腦力

…危險因子、降低罹患失智症的風險。柯威旭醫師表示，遠離失智、強健腦力的重點，就在日常的「4護 + 6養」中。 ![][222231] ##揪出失智症12項危險因子根據國際…
http://www.top1health.cn/Article/31/92523
防失智、延緩記憶衰退用吃的！銀杏、魚油DHA、莓果吃出好記性？

…有治療效用也尚待確認。][220565] ##吃魚油保健腦部　凝血障礙者先問醫師秋刀魚、鯖魚、鮭魚、沙丁魚等深海魚中，含有豐富的DHA（二十二碳六烯酸），是魚油的主要…
http://www.top1health.cn/Article/248/92030
老是忘東忘西、記性差？增加記憶力，必吃健腦長壽果松子

…不大，卻老是忘東忘西、記性差？根據國外研究發現，有不少食物有健腦的效果，包括牛奶、菠菜等，而營養專家也提到，有「堅果中的鮮品」之稱的松子，也是健腦的好食物，適度攝取，也能幫助增強記…
http://www.top1health.cn/Article/31/91916
腦筋不打結，優質蛋白質不可少！許詠翔營養師：早餐吃「這1碗」，大腦更聰明

…需的營養素，一旦缺乏，將嚴重影響人體健康。對於顧腦、健腦來說，蛋白質的主要功能為建構及修補組織，優質的蛋白質也與製造細胞和神經傳導物質有關，早餐適當食用優質蛋白質，可讓大腦…
http://www.top1health.cn/Article/80/91814
記憶力差、頭髮變白，40歲起老化快速！黃慧娟中醫師：抗衰老食補4原則

…子等藥材，也有知母、石菖浦、白芍、人參、麝香、龍眼肉、遠志等健腦益智藥材。在中藥劑量上不宜過多，若天天吃，每種中藥份量約1到2錢就夠了，吃太多反容易補過頭而傷身。 ![傳統中醫用…
http://www.top1health.cn/Article/80/91556
寶寶吃出好腦力，聰明頭好壯壯！藍莓優格7大健腦食物，非吃不可

…，父母們應該特別關注小孩的飲食習慣，選擇對小孩腦力發展有益的健腦 7種食物，讓寶寶變聰明、頭好壯壯！ ![][219003] 根據美國「心理科學協會」（Associatio…
http://www.top1health.cn/Article/251/91630
記憶力衰退老是忘東忘西？必吃6種好食物，增強記憶、防健忘

…、注意力不集中等腦力問題並不難，只要在日常中多食用具有補腦、健腦作用的食物，來活化腦細胞，就能有效增強學習力、記憶力。 ![][218710] ##增加記憶力好食物其實…
http://www.top1health.cn/Article/248/91518
甘有影？吃腰子補腎？賴睿昕中醫揭：「以形補形」4大真相

…狀似腦，故補腦。中醫認為核桃功效 “補五臟，益氣力，強筋骨，健腦髓”。現代研究發現，核桃不飽和脂肪酸含量很高，可提供亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，提高腦功能。核桃中含有的維生素，卵…
http://www.top1health.cn/Article/320/90943
養腦前先養體質！3招「健腦操」幫大腦減齡

**養腦前先養體質，健腦操幫大腦減齡！** 「體質養好了，頭腦也跟著清楚了！」 ![「體質養好了，頭腦也跟著清楚了！」][216369] 依據九大體質分型的常見症狀表現，…
http://www.top1health.cn/Article/31/90478
麥得飲食防失智，必知4大意外好處！營養師揭：10大健腦食物防認知功能退化

…[215721] 麥得飲食建議平時可以多補充以下10大健腦食物： **麥得飲食多吃10大健腦食物** **深綠色蔬菜：**綠花椰菜、菠菜、地瓜葉、芥蘭菜等。 **其他蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/90203
蔡炳坤右腦大出血開顱，一週內是關鍵！小心8大危險因子、4招保命學起來

台北市副市長蔡炳坤於昨11日晚間與台北市長柯文哲餐敘時，意外因腦出血中風緊急送醫手術，聯合醫院仁愛院區也於今日早上召開記者會說明，並指出蔡副市長為右側大腦大片出血合併中線偏移，隨後…
http://www.top1health.cn/Article/241/89410
長新冠後遺症害失眠疲勞，是肝臟出問題？中醫：3道茶飲、7大穴位趕走疲勞

…以集中時，可以按摩頭部的「百會穴」、「四神聰」幫助醒腦開竅、健腦提神。 **2.手部／神門穴、內關穴、合谷穴** 睡前可以按壓手部的「神門穴」、「內關穴」幫助心情放鬆，提升睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/407/89143
「健腦飲食」防心血管疾病、失智症！地中海飲食有這些意想不到好處…

…點、快樂多更多** 除了注重一般日常飲食的均衡，也可以在「健腦飲食」上加強。這裡介紹什麼是地中海式飲食，你可根據個人狀況及需求嘗試看看。1950年中葉，生理學家和醫生觀察到居住在…
http://www.top1health.cn/Article/144/88622