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「健胃」搜尋結果

總共找到 383 筆符合關鍵字「健胃」的資料

女明星愛喝紅豆水養生、消水腫！紅豆水適用「這2種」人甩肥胖

…、經前症候群的症狀，非常適合女性食用；此外，還有一種皂苷，可健胃、生津、去濕、利尿、消腫及排毒，也可幫助消化吸收的功能。此外，它的纖維質含量也十分豐富，能刺激腸胃蠕動，在減…
http://www.top1health.cn/Article/248/92811
吃橘子別亂扔橘子皮！健胃、化痰一級棒！周宗翰中醫師揭：3大橘子廢物超養生

…皮！中藥材陳皮其實就是新鮮橘皮經晾乾炮製而成，陳皮具有理氣、健胃和化痰的作用，而鮮橘皮因所含雜質和揮發油成分較多，需充分洗淨和曬乾再使用。][223427] **養生橘物3／…
http://www.top1health.cn/Article/320/92933
冬季吃山茼蒿不只護肝、促進排便！營養師：必知山茼蒿減重3大關鍵

…示，山茼蒿的獨特香味來自α蒎烯、苯甲醛、檸檬油等成份，可整腸健胃、促進食慾。而對減重族來說，山茼蒿所含的豐富粗纖維，有助腸道蠕動、促進排便，達到通腑利腸的目的；大量的維生素C，可加…
http://www.top1health.cn/Article/101/92960
吃豆芽菜減重，黃秋生月甩15公斤！黃慧娟中醫師：吃前「這樣做」，避免太寒

…；若要生食，則可參考日本人吃生菜搭配薑茶的作法，藉由熱性食物健胃，平衡生綠豆芽的寒性，避免加重腸胃功能負擔和發症症狀。 **【料理示範／養生蔬菜捲】**（6人份） **材料…
http://www.top1health.cn/Article/101/92955
吃葡萄補血？哪種顏色葡萄抗老化？劉純君營養師：挑選葡萄「3頭4度」

…氣血、開胃力、生津液和利小便之功效，所以是「補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎宜肝好臉色」的優良水果。有些葡萄很甜，有些則偏酸，酸和甜的葡萄各有其益處；以…
http://www.top1health.cn/Article/320/92417
減重一定要挨餓？蒟蒻、麥片9大低卡食物，讓你愈吃愈瘦

…里的熱量，相當於一碗白米飯的五分之一。番茄本身具有止渴生津、健胃消食、清熱解毒、降低血壓之功效。而且番茄易使人有飽肚感，食物纖維在腸內可以吸附多餘的脂肪，將脂肪和大便一同排出。番茄…
http://www.top1health.cn/Article/320/92240
荷爾蒙失調，肥胖跟著來！吳明珠中醫師：必吃4大黃色食物，補充荷爾蒙

…於脾。所以要改善荷爾蒙分泌失調導致的不良後果，首先就要要先從健胃健脾開始。從中醫辯證發現，人是一個統一的有機體，五臟與五行、五味、五色是相生相克的關系。不同顏色的食物與人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/92099
愛喝冷飲、吃冰，體內濕氣難除！早餐吃「怪物飯」，除濕又減肥

…E、鈣、磷、鐵、鉀等營養素，纖維質也較溫和，容易消化，是固脾健胃的極佳食材。 ![體內濕氣過剩與脾腎有很大的關連，除了可以靠早餐吃怪物飯來改善以外，嚴導還提供另一項健脾去濕的超強…
http://www.top1health.cn/Article/248/92133
優格飯前、飯後吃哪個好？鄭欣宜營養師：挑優格2要點少負擔

…養師表示，適度食用優格的好處，最主要是裡面含有益生菌，且其有健胃整腸、改善過敏、讓抵抗力變好等好處。再加上，優格與其他乳製品相比，大部分的乳糖已被分解為乳酸，對於有乳糖不耐症者，體…
http://www.top1health.cn/Article/30/92108
地瓜高纖低卡，是最強排毒食物！吃肉桂烤番薯，助排便瘦身

…20717] 番薯中豐富的膳食纖維能改善便祕。肉桂可以健胃，對降低血脂有明顯的效果。 **本文出自人類智庫《吃對食物清腸又排毒》**
http://www.top1health.cn/Article/320/92090
愛「吃酸」的女生不會胖，吃酸能減肥？青蘋果、橘子是好寶貝

…合物，有降血壓、促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂具有很好的健胃、助消化作用，且山楂中含有脂肪分解酶，對減肥有利，可輔治繼發性肥胖症。 ![山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/91911
夏天防中暑、心臟病發作！鄭伊倫中醫師：洛神烏梅汁4大養生功效

…於脾虛久痢、長久腹瀉的情况。 ![洛神花性味酸、甘、涼，能健胃整腸、生津、解渴，促進食慾，有「植物界紅寶石」之稱。][220001] **洛神花3大功效** 洛神花性味酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/91861
肥胖會害大腦生病！廖婉絨中醫師教消小腹茶飲、按飢點穴降低食慾

…肉類，或油膩食物，導致消化不良的人，推薦一道窈窕消腹茶，幫助健胃整腸、消血脂，減少腹部脂肪堆積的風險。 ##窈窕消小腹、瘦下半身茶飲 **【消小腹窈窕茶】** **材…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754
荷爾蒙失調害肥胖、皮膚粗糙！吳明珠中醫師：吃4大黃色食物，找回美麗泉源

…於脾。所以要改善荷爾蒙分泌失調導致的不良後果，首先就要要先從健胃健脾開始。從中醫辯證發現，人是一個統一的有機體，五臟與五行、五味、五色是相生相克的關系。不同顏色的食物與人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/91697
減重消肥肚，高纖蔬果最有效！10大蔬果快速分解脂肪

…胃蠕動、改善便祕。][218875] **9.柚子(健胃整腸、代謝廢物與脂肪)** 充滿香氣的柚子，含有豐富的纖維素與維生素C，被認為是瘦身不可或缺的營養食物，每天吃些柚…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585