偏食 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「偏食」搜尋結果

總共找到 357 筆符合關鍵字「偏食」的資料

上班族偏食容易水腫！陳宜娟營養師：3種排水飲食，擊退水腫型肥胖

… 營養師陳宜娟表示，三餐老是在外的上班族，常在不經意中偏食，吃太多加工食品、動物性蛋白質和脂肪，少吃蔬果，導致體內鈉、鉀離子嚴重失衡，體內的循環受到影響，整個人開始浮腫虛胖。…
http://www.top1health.cn/Article/80/92041
青春痘又紅又爛，臉頰兩側好發！黃中瑀中醫師：抗痘必喝蜂蜜檸檬水

…，較屬於「胃熱型」，要注意消化系統功能不佳、胃痛、胃病，尤其偏食、不愛吃蔬果，約有2成會長痤瘡，有高達8成是長在嘴邊。 ![青春痘是因「肺熱風襲」造成，「肺熱」就是指身體內濕熱的…
http://www.top1health.cn/Article/49/91994
脂肪肝可逆嗎？防心腦血管危害！陳怡錞營養師：7大營養素加強肝臟機能

…足】** 事實上，脂肪肝並非只是肥胖者的專利！因營養不良、偏食，導致日常飲食蛋白質攝取量不足，也會引起脂肪肝的發生。陳怡錞營養師解釋，這是因為在缺乏蛋白質的情況下，肝臟無法合成「…
http://www.top1health.cn/Article/30/91790
便祕只能吃香蕉助排便？火龍果、桑椹7大水果，解決習慣性便祕

…常遇到的問題，尤其是功能性便祕，更是常見的症狀。如果長期因為偏食、飲水不足、環境改變或壓力而造成好幾天才排便一次，久而久之，便易形成習慣性便祕。香蕉是許多人解決便祕問題的首選水果，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91701
減肥狂掉髮、冒白髮，怎麼自救？吳明珠中醫師：吃養髮蛋3妙招，掉髮止步

…布水谷精微於毛髮；腎氣充足是頭髮健康的根本。飲食長期偏食或由於過度減肥，會造成營養失衡；因為脾是氣血化生的源頭，也是後天之本，如果不當減肥導致脾氣虛弱，氣虧血少，就顧不上四…
http://www.top1health.cn/Article/248/91603
寶寶吃出好腦力，聰明頭好壯壯！藍莓優格7大健腦食物，非吃不可

…營養，並養成定時用餐的習慣，小孩自然也會有優良飲食偏好，減少偏食機率。
http://www.top1health.cn/Article/251/91630
「正官庄紅力超人」孩子們的隨身保衛戰士，奠定好體質就靠它！

…子直接透過天然食物中獲取營養，是最好的補充方式，不過現代人因偏食、外食多、生活作息不規律等各種因素，導致孩童營養失衡，進而影響孩童成長，就需靠外來的補充品來補充身體所需營養。 !…
http://www.top1health.cn/Article/251/91579
減重節食竟狂掉髮、冒白髮！吳明珠中醫師：養髮蛋、黑豆茶、穴位調理自救

…布水谷精微於毛髮；腎氣充足是頭髮健康的根本。飲食長期偏食或由於過度減肥，會造成營養失衡；因為脾是氣血化生的源頭，也是後天之本，如果不當減肥導致脾氣虛弱，氣虧血少，就顧不上四…
http://www.top1health.cn/Article/267/91456
水果糖分高，減重不能吃水果？張文怡營養師：想瘦身「這些」水果隱藏地雷

…C的芭樂、奇異果等很適合在飯後食用。其實，減重也不能偏食，每種食物都有各自的營養和好處，均衡攝取才能讓身體正常代謝，瘦身也才能事半功倍。吃水果的時候只要控制好攝取量，就不必…
http://www.top1health.cn/Article/320/91397
免疫力低下害疲倦、過敏！中醫師：喝「這一味湯」平衡免疫力

…外，不需刻意吃提升免疫力的健康食品，只要各類食物平衡攝取、不偏食、不過量，免疫功能就能維持正常。同時要多喝水，每天6至8杯水（約2500cc.），維持體內水份平衡，若身體缺水，免疫…
http://www.top1health.cn/Article/248/91331
減重晚餐怎麼吃？最佳攻略：高纖素食讓你輕鬆瘦身

…人體造成不良的健康影響。很多人誤以為輕食的概念，造成節食、偏食的現象。輕食並不是去鹽去油，而是更加重視營養素和食材的多樣性。蔬菜水果要多吃，但是也要經常吃奶類、豆類和魚、…
http://www.top1health.cn/Article/101/91295
搶救生機大作戰！名醫賴宗炫教妳成功懷孕10大關鍵

…風，都會提高難孕與不孕機率，可從飲食調整做起，注意營養均衡不偏食，均衡攝取豆魚蛋肉奶，使身體代謝回歸正常狀態。此外，適度運動與充足睡眠也是必要條件，更重要的是必須定期「做功課」…
http://www.top1health.cn/Article/12/91164
孩子這些NG習慣，恐陷「成長冬眠期」！中醫：這2種體質需加強保護力

…第一階段打好底。 **2.學齡期** 學齡期的孩童經常有偏食的壞習慣，進而延伸出營養素攝取不均，影響健康甚至長遠發展，建議日常多補充蔬菜、水果，尤其莓果類花青素含量高，有益常處…
http://www.top1health.cn/Article/258/90320
免疫系統健全，對抗新冠病毒！營養師：6大飲食重點，吃出免疫力

…食不均衡：** 許多維生素和礦物質都跟免疫系統功能有關，當偏食或限制某些食物時 (例如：生酮、低碳)，容易導致某些營養素缺乏，進而導致免疫功能受損。 **(https://…
http://www.top1health.cn/Article/407/88792
缺鐵害貧血、疲勞又嗜睡！缺鐵9大症狀中了嗎？營養師：6大高風險族群聰明補鐵

…減肥中** **2.素食者或純素食者** **3.挑食或偏食** **4.飲食不夠多元化(例如：長輩)** **5.飲食中蔬果、肉類攝取不足** **6.每天攝取「過量」…
http://www.top1health.cn/Article/240/88668

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞