保護眼睛 | 搜尋結果

「保護眼睛」搜尋結果

總共找到 366 筆符合關鍵字「保護眼睛」的資料

徐若瑄5大瘦身觀念正確嗎？趙函穎營養師：這樣調整健康瘦身

…化成分，且維生素A、維生素C含量豐富，適度食用有利促進代謝、保護眼睛。 - 菠菜：富含葉酸，能維持人體能量代謝正常、幫助造血。 - 洋蔥：有大量的含硫化合物和礦物質硒，提升抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/324/92148
熬夜族也能吃出好氣色！穀物等5大類食物，夜猫子首選

…蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用，同時又能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞。肝臟含鐵豐富，鐵質是產生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會感覺疲倦，面色慘白。適…
http://www.top1health.cn/Article/240/91982
夏天眼睛別忘防曬，5大抗氧化營養素不可缺！營養師分享番茄鑲飯護眼食譜

…由基，達到護眼的效果。 ![][220199] ##保護眼睛5大營養素營養師黃珮茹表示，保護眼睛的營養素有維生素C、E、類胡蘿蔔素、Omaga-3 脂肪酸及鋅等，具有抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/91906
青光眼、白內障能靠護眼操自救？林丕容醫師揭：護眼9大常見迷思

…丕容對於坊間常出現的9大迷思做出釐清與解釋： ##保護眼睛9大常見迷思 **錯誤觀念1：透過將報紙或書本緩緩拿近或拿遠的鍛練，可讓老花眼恢復正常視力？** 緩慢拿…
http://www.top1health.cn/Article/67/91881
眼睛乾澀刺痛，乾眼症6大症狀自我檢測！趙順榮藥師：6要訣保養防乾眼症

…加淚淚中油層的保護作用。 **4.補充營養素：**其他有利保護眼睛的營養成分包括：維生素A、C、葉黃素保護眼睛、增加眼睛抗強光傷害的影響。 **5.避免用眼過度：**避免長時間…
http://www.top1health.cn/Article/244/91864
眼睛疲勞、視力模糊怎麼救？營養師教護眼優格水果沙拉，防目睭老化

…睛疲勞、精神恍惚和視力模糊等問題。因此，護眼食譜成為了現代人保護眼睛健康的重要方式之一。 ![][219835] 養師黃珮茹表示，常見的護眼營養素包括維生素C、類胡蘿蔔素和…
http://www.top1health.cn/Article/80/91808
膽固醇過高易中風，飲食要多纖！激推男性必攝取3大膳食纖維食物

…素」、「β-胡蘿蔔素」、「槲皮素」都很豐富，抗氧化力驚人，在保護眼睛、心血管、抗老和防癌方面都很出色。要特別提醒的是，番茄越紅，茄紅素越多，加點油一起煮有利於身體吸收，多吃可以防治…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796
消旋玉米黃素如何使用｜保養黃斑部不只靠葉黃素｜10:2:10新配方

…著藍光照射會使黃斑部細胞受到傷害，可能提升黃斑部的風險！提到保護眼睛與保養黃斑部，大家都知道**[葉黃素](https://www.top1health.com/Article/2…
http://www.top1health.cn/Article/244/91682
推薦地瓜減重６吃法，瘦身不挨餓

…預防夜盲症、乾眼症，並預防或改善視網膜黃斑部病變等眼部疾病，保護眼睛。 **吃法六／地瓜豆腐** 材料：地瓜50克、豆腐45克、少量毛豆仁、少量胡蘿蔔。作法： 1.將…
http://www.top1health.cn/Article/101/91656
保護眼睛不是只有胡蘿蔔！寶寶必吃5種護眼食物

…[218871] 除了減少使用電子產品的時間，飲食也是保護眼睛健康的重要因素。美國《赫芬頓郵報》報導提供了5種常見的護眼食物，小寶寶多吃對於視力健康有加分效果！ ##寶…
http://www.top1health.cn/Article/304/91583
吃完早餐昏昏欲睡？麵包配甜奶茶惹的禍！3種低糖早餐活力滿滿

…素等營養，卵磷脂有助於代謝血脂、膽固醇，葉黃素和玉米黃素則能保護眼睛。蛋的吃法有很多，無論是炒蛋、煎蛋、烘蛋、荷包蛋、水煮蛋都很棒！如果吃炒蛋或煎蛋，不妨加入蔬菜類一起料理…
http://www.top1health.cn/Article/320/91376
眼睛疲勞乾澀？枸杞菊花茶護眼一級棒！中醫：加這一味，養眼效果更佳

…，如此簡單的茶飲就是顧眼睛的超級飲品，但，枸杞菊花茶為什麼能保護眼睛，您知道嗎？林親怡中醫師解釋，傳統中醫有「肝受血而能視」和「肝開竅於目」的說法，認為要保持雙眼健康和視力…
http://www.top1health.cn/Article/244/91289
藍莓護腦、防失智、防糖尿病5大意外好處！專家揭：藍莓花青素的神奇魔力

…藍莓富含花青素，具有超強抗氧化力，對於護腦防失智、預防三高、保護眼睛、腸道健康有意想不到好處。 ![][217582] 食安專家韋恩表示，藍莓原產自北美洲，屬於溫帶植物，台…
http://www.top1health.cn/Article/320/91062
驚！割草機斷刀片飛噴刺入胸腔！心臟、胸外醫師聯手救命

…到已經擁有多年除草經驗，每次出任務時，長筒膠鞋、半身圍裙以及保護眼睛、臉部的面罩等身上裝備一樣都不敢少，卻沒想到這次使用螺旋片的除草機不小心打到大石頭後，現場突然胸口一陣疼痛，自己…
http://www.top1health.cn/Article/37/90964
補充乳鐵蛋白和高蛋白有何不同？乳鐵蛋白常見4大Q&A

…等。另外，乳鐵蛋白在淚液裡面的含量很高，主要目的就是保護眼睛，防止外來細菌感染。然而，現代人大量使用3C產品，導致乾眼症等問題加劇。當眼睛出現紅、乾癢等不適症狀時，一般人會…
http://www.top1health.cn/Article/320/90654