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「保健食品」搜尋結果

總共找到 803 筆符合關鍵字「保健食品」的資料

缺鎂害疲勞、偏頭痛、肥胖、睡眠障礙！李婉萍營養師：必吃5大含鎂食物

…如何補鎂，幫助鎂吸收更好？避免缺少鎂，出現不適，除了可從保健食品來補充之外，主要可以每天從天然食物中攝取，至少吃一次深綠色蔬菜、一湯匙堅果，有助緩和壓力、穩定情緒。自助餐常見的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94393
類風濕性關節炎保健品亂吃，恐弄巧成拙！醫：「這樣做」降低發炎反應

…保健品亂吃恐弄巧成拙市面上許多宣稱能「增強免疫力」的保健食品到底能不能吃？石孟潔醫師表示，若為類風濕性關節炎的患者或其他自體免疫相關疾病的族群，過度攝取這類型的保健品可能使…
http://www.top1health.cn/Article/248/94373
白內障誤以為近視或老花？醫籲：白內障8大警訊、6大高風險群須注意

…，這類含有葉黃素、蝦黃素、β-胡蘿蔔素等抗氧化劑成分的食物或保健食品，另外，夏季外出可以配戴太陽眼鏡，減少紫外線的傷害，來延緩白內障的發生時間。 ##白內障宜把握黃金治療關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/88/94336
研究：薑黃具抗糖尿病、抗癌效果！2道薑黃料理，吃出健康力

…薑黃素也是可以的，可到中藥店購買薑黃粉，或者是參考目前的薑黃保健食品，不過，在選購上需注意萃取成分是否夠純，倘若多加其他營養添加物，就會使效果大打折扣。 ##攝取純天然薑黃素…
http://www.top1health.cn/Article/320/94224
粽子吃太快、太多害胃痛、腸胃不適！藥師教3招護胃保健康

…延後治療的黃金時間。][227551] **第三招：吃保健食品：** 如果不想要長期吃藥，調整飲食習慣，在保健食品方面，除了常見的消化酵素與益生菌之外，根據研究顯示，大豆發…
http://www.top1health.cn/Article/320/94296
紅薯富含膳食纖維、熱量低，是減重好幫手！3大理由非吃不可

…撓醣類變為脂肪的特殊功能。故而，營養學家稱紅薯為營養最平衡的保健食品，也是理想又平價的減肥食物。 ![紅薯還含有均衡的營養成份，包括維生素 A、B、C、纖維素以及鉀、鐵、銅等10…
http://www.top1health.cn/Article/101/94140
懷孕6大營養素不可缺，母嬰都健康！補充方法、時間點一次看

…充服用；益生菌則建議空腹或睡前食用。亞東醫院也有提供保健食品，供醫師處方自費開立，幫助準媽媽們做營養素的補充（醫用保健品皆為食品，依規定不得宣稱療效）。以下介紹本院不同類別…
http://www.top1health.cn/Article/320/94184
營養不足恐導致慢性病風險！必補植物性營養素，達到健康平衡

…幫身體打好基礎關鍵，如天然飲食中難以攝取足夠的量，建議適時以保健食品補充。其實，各年齡層所需的關鍵營養素大不同，舉例來說，高齡族需要補充的營養包括維生素D、鈣、魚油、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/93913
吃青椒、芭樂真能防黑斑？夏子雯營養師：4大營養素抗黑斑

…注意事項：**從天然食物中攝取維生素C不易有過量情形，但若從保健食品補充，若攝取過量恐有結石風險，且維生素C屬酸性物質，過量服用容易引起腹瀉、提高結石的風險。 **2.維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/93854
維他命D缺乏不只肥胖，必知6大風險！5大要訣補充維生素D

…le/92408>) **3.保養皮膚用「吃」的，5種保健食品助攻！維生素D好處知多少？** ![][225774] 要保養皮膚，除了每天勤擦保養品，許多人也會搭配「吃」…
http://www.top1health.cn/Article/320/93694
皮膚老化、過敏、長紅疹，元凶是誰？醫師揭：這些食物別吃錯

…奕。 [&#x1F449推薦閱讀：保養皮膚用「吃」的，5種保健食品助攻！維生素D好處知多少？](<//www.top1health.com/Article/93539>) [&…
http://www.top1health.cn/Article/242/93790
日本小林製薬紅麴案延燒！國內121件預防性下架，大研生醫已下架1萬2千盒

根據日本媒體報導，日本小林製藥含有紅麴成分的保健食品，爆出人食用後出現腎臟疾病問題，厚生勞動省昨天透露，服用過相關產品後的死亡案例增至2人、住院案例增至106人。衛福部食藥署長吳秀…
http://www.top1health.cn/Article/315/93725
備孕該補哪些營養素？哪些檢查不可少？如何降低求子心理衝擊

… ![][225174] 不少人備孕想求好孕，於是購買許多保健食品大補特補，面對琳瑯滿目的保健食品，有的主打「備孕調理」，有的能增加「好孕體質」，還有宣稱「全方位機能調理」，嘗試…
http://www.top1health.cn/Article/320/93505
春天感冒、流感找上門，害喉嚨發炎、咳嗽！7大營養素提升抵抗力

…中鏢？應該如何提升抵抗力，來做好內在防護，無論是飲食或是營養保健食品，可以怎麼吃？如何補充？快來看看以下4篇好文章，教你春天增加抵抗力，預防感冒、流感找上門！ ![][22556…
http://www.top1health.cn/Article/320/93621
腳抽筋恐靜脈曲張找上門！腳抽筋是缺什麼？「這些」撇步防腳抽筋

… 網路傳說，因為缺鈣或缺鎂會導致夜間腿抽筋，所以多補充鈣與鎂保健食品，是真的嗎？預防夜間腿抽筋有什麼撇步呢？藍亦倉醫師表示，有些民眾就診時，常認為夜間腿抽筋需檢查血中的鈣、鎂、…
http://www.top1health.cn/Article/248/93494

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