「促進消化」搜尋結果
總共找到 376 筆符合關鍵字「促進消化」的資料-
甘藍不只抗癌，更是減肥利器，助秒殺脂肪！3款甘藍果汁助瘦身
…飲用或代替晚餐。 **效果：**番茄中的有機酸含量豐富，有促進消化、保護細胞的作用，紅酒中有著降低血液循環的作用，適量的酒精攝入可以加強脂肪燃燒，即使面臨減肥瓶頸期也不怕。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94252 -
受到強烈恐懼或威脅，恐出現「凍結僵直模式」！楊聰財：長期對身心不利
…交感神經系統主要負責身體的「休息和消化」功能，包括降低心率、促進消化、以及保持身體內部的穩定性。然而，在某些極端情況下，如感受到強烈的恐懼或威脅時，身體可能會啟動一種稱為「凍結反應…
http://www.top1health.cn/Article/245/94359 -
7步驟認識和擺脫胃脹氣！營養師揭：這4種產氣食物要少吃
…增加腸胃氣體 ##舒緩脹氣的食物？ **薑** -促進消化，幫助減少脹氣 **香菜** -助於舒緩脹氣和胃部不適 **小茴香** -驅散氣體和促進消化的功效，緩解…
http://www.top1health.cn/Article/320/94194 -
晚上嘴饞、肚子餓怎麼辦？宵夜這樣吃不怕胖！6種食物充飢止餓
…中毒反應，重者可危及生命。 ##第3種／無花果 1.促進消化：無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等物質，能幫助人體對食物的消化，促進食慾。同時，又因其含有多種…
http://www.top1health.cn/Article/101/94071 -
吃飽空腹都脹氣，恐小腸菌叢過度增生！7要訣避免SIBO找上門
… **7.避免久坐：**站立半小時或進行適當運動有助於促進消化。對於行動不便的人士來說，則可以透過腹部按摩達到效果。 [👉推薦閱讀：腹脹元凶不只消化不良，這些…
http://www.top1health.cn/Article/248/94131 -
酵素促進新陳代謝、抗老化！必吃4大高酵素蔬果，助體內環保
…此間相輔相成，且無論是哪一類的分解酵素，由於其主要作用皆為「促進消化」，又可統稱為消化酵素。不過，要注意的是，大多數的酵素不耐高溫，一旦加熱溫度高於50度C左右，即不存在酵素活性。…
http://www.top1health.cn/Article/320/94009 -
黑寶石桑葚強化免疫、防便祕！尤偉銘營養師：這「3種人」聰明吃桑葚
…亡。除此以外，國外許多研究發現桑葚具有抗發炎、強化免疫系統、促進消化及預防便祕，因此，桑葚的各種加工產品例如：桑葚露、桑葚果醬果乾、桑葚酵素、桑葚酒、桑葚茶等，若能聰明食用於日常飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/94016 -
感冒咳嗽怎麼救？蜂蜜水能止咳？喝蜂蜜水掌握4大關鍵最佳時機
…夜咳」的說法，是真的嗎？蜂蜜水有哪些健康益處呢？蜂蜜水真的能促進消化、幫助減肥、排毒嗎？喝蜂蜜水要注意哪些關鍵最佳時機呢？以下好文帶你一次搞懂蜂蜜水的神奇力量。 ![][2248…
http://www.top1health.cn/Article/320/93412 -
拒當沙發馬鈴薯，避免體重年後算帳！掌握6大原則消耗熱量，輕鬆享瘦
…取蔬菜、水果，建議每餐至少有「半碗」的蔬菜量，以增加纖維量，促進消化與腸胃道健康。倘若沒控制好過年飲食，吃進過多的熱量，那麼就得靠運動把這些多出的熱量消耗掉，想要拒絕體態變圓就得多…
http://www.top1health.cn/Article/320/93184 -
消化不良、胃脹氣怎麼辦？蜂蜜水、椰子水、鳳梨助消化？真相是…
…子水、鳳梨等。究竟是真？是假？快來看看以下5篇好文，教你如何促進消化，避免胃脹氣胃嘟嘟。 ![][224607] **1.椰子水消暑解渴也幫助消化…更有10大意外好處！**…
http://www.top1health.cn/Article/320/93328 -
堅果護心降脂，越吃越健康？愈吃愈胖？營養師：每天攝取堅果別超過「這分量」
…**運動建議：** **散步：**與家人一起去散步，除了能促進消化，還能享受家庭共處的時光。 **瑜伽：**在家中進行瑜伽練習，不僅可以提高柔韌性，還能幫助放鬆心情。 **舞…
http://www.top1health.cn/Article/320/93355 -
吃甜會肥胖、吃辣能減肥？酸甜苦辣鹹飲食吃對了？5味瘦身法輕鬆瘦
…生薑＋泡菜＝燃燒脂肪。 **辣椒：**減肥美體、增強體力、促進消化、殺菌防癌。 **原理解析：**三者相加，除去了薑增加食慾的效果，卻進一步促進了新陳代謝及燃燒脂肪。 
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