低頭 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「低頭」搜尋結果

總共找到 638 筆符合關鍵字「低頭」的資料

中暑分陽暑和陰暑，必知症狀與治療！吳明珠中醫師：6招防陽暑和陰暑

…。 **2.大椎穴** 項背正中線第七頸椎棘突下凹陷中。低頭時，項後正中隆起最高且隨俯仰轉側而活動者為第七頸椎棘突。穴在其下方，當第七頸椎棘突與第一胸椎棘突間。 ##陽暑…
http://www.top1health.cn/Article/248/94606
肩頸酸痛、膏肓痛吃肌肉鬆弛劑無效？吳文誠中醫師：這樣做放鬆筋結、5要訣遠離

…共通的困擾，無論是因為長時間需要固定姿勢操作機台，或是頻繁的低頭滑手機、看電腦，為了省力，身體常以低頭、聳肩、脖子前凸的錯誤姿勢來代償維持穩定，但是，這些錯誤動作反而都成了滋養肩頸…
http://www.top1health.cn/Article/248/94551
五十肩酸痛難耐！每天做4招五十肩運動，遠離痠痛不必花大錢

…十肩治療 A：不一樣。頸神經根被壓迫，產生主原因在於「低頭滑手機、辦公室久坐」，導致組織被壓迫、長出骨刺等狀況。其症狀多為刺痛、麻木感，且有逐漸年輕化的趨勢，35歲已有案例。…
http://www.top1health.cn/Article/238/94452
胸悶、呼吸困難，竟是突發猛爆性心肌炎！「微型心臟幫浦」急救續命

根據國際研究統計，每10萬人中約有4至6例心肌炎患者。心肌炎大多是病毒引起心臟肌肉出現發炎反應，導致心肌細胞受傷、心臟收縮功能變差，嚴重者甚至會心臟衰竭而死。1名13歲劉姓少女於考…
http://www.top1health.cn/Article/88/94434
脖子痠痛又卡卡，落枕怎麼辦？必做3招伸展與拉筋運動緩解

…，肩膀勿聳肩，做縮下巴的運動，重複10至20次。(注意不是做低頭的動作)。 ![物理治療師林冠寧示範緩解落枕疼痛的伸展及拉筋方法。動作一縮下巴：眼睛直視前方，做縮下巴的運動。（圖…
http://www.top1health.cn/Article/248/94060
花蓮強震至今餘震達1332次！婦以為地震頭暈，竟是耳石脫落惹禍

…、抬頭看天空、翻身、起床、躺下及轉頭等動作，都應放慢速度、降低頭部姿勢改變的可能性。另外行走的時候可以直視遠方，這些方法可預防復發，降低暈眩的發生。 ![蔡昌益醫師指出，患者可接…
http://www.top1health.cn/Article/248/93945
頭痛想撞牆，併發眼眶痛、結膜充血…竟是叢發性頭痛作祟！

…作時的「急性治療」可用純氧治療、麥角胺及英明格等藥物，快速降低頭痛程度，「預防治療」則可使用類固醇、鈣離子阻斷劑與鋰鹽等，多半在一週內就能見效。此外，在發作期宜避免喝酒、飛行與登山…
http://www.top1health.cn/Article/31/93765
搶救3C惡視力、防眼睛爆乾！必吃8大營養素維持晶亮

…ectronicshub》統計各國「螢幕總時數」排行：台灣「低頭族」每天平均要花7小時14分鐘在螢幕上，幾乎占清醒時間的4成左右。再加上空汙影響、外食族營養不均衡，深受「乾」苦困擾…
http://www.top1health.cn/Article/320/93503
椎間盤突出害坐骨神經痛、腰痛！周大翔中醫師：脊椎保健3要訣

…] 周大翔中醫師表示，現代人電腦文書工作時間過長、低頭滑手機、不當姿勢坐臥沙發及床上、不當搬重物發力姿勢、運動傷害處理不當等，都可能成為椎間盤突出病因的源頭，除了椎間盤突…
http://www.top1health.cn/Article/239/93632
產後大出血誤為惡露？揪4大危險因子！醫籲：5原則守護孕產安全

… ![][225410] 「一瞬間感覺到下半身一片濕，低頭看整件褲子及地上都是血。」林小姐回憶起當下，原以為只是產後惡露、血塊自然排出，但沒想到情況會如此突然且嚴重，加上家人…
http://www.top1health.cn/Article/248/93582
《性治療故事》我老公是性成癮嗎？他是猛男按摩師，離不離都難

…是怎麼回事，你不幫我，那我去找別人。」老公不能接受，低頭看著地板，沉默不語，終於他說：「我自己都沒辦法接受自己，更沒辦法對老婆做一樣的事。」對文武而言，那些女人只是服務對象…
http://www.top1health.cn/Article/248/93371
坐月子禁忌不能吹到風？小心產後月內風！周宗翰中醫師：按4大穴位緩解產後頭痛

…摩，讓相關穴位的血管、肌肉不至於如此緊繃，有助於氣血順暢，降低頭痛發生的機率，也較容易改善頭痛的情況。][224678] ##容易出現「產後頭痛」有3大證型在以上4大症狀…
http://www.top1health.cn/Article/239/93369
大掃除筋骨痠痛，媽媽手、網球肘跟著來！中醫教按摩小撇步、3點叮嚀防筋骨損傷

…動作，就會導致痠痛。家事中常見造成痠痛的姿勢如流理台太低一直低頭、掃帚太短一直彎腰、晾衣服要長時間抬頭或鍋子、菜藍太重手臂長時間施力等；另外由於過往做家事的主力多為女性，因此導致中…
http://www.top1health.cn/Article/239/93356
大掃除竟肩頸痠痛、腰痠背痛？醫籲：掌握大掃除2大口訣，痠痛不來擾

…手腕、腰部及大腿拉筋。 **1.頸部伸展：**頭部稍微往前低頭，左手放在頭部右側，慢慢向左側靠近，感覺到緊繃為止，維持10-15秒，然後慢慢抬起頭，重複3-5次，接著換邊做相同動…
http://www.top1health.cn/Article/248/93334
尾牙趕場飲酒後，整夜睡沙發，下場GG…治療師教三式運動甩開痠痛

… **第三式【後頸部伸展】** 頸部先保持收下巴的姿勢，做低頭的動作，此時雙手置於後腦勺給予往前、往下延伸的力量做延伸，感覺枕骨下緣至後頸部有牽拉感。可達頸後肌群伸展的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/93113

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞