低頭 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低頭」搜尋結果

總共找到 650 筆符合關鍵字「低頭」的資料

駝背看起來虎背熊腰！6招駝背矯正在家就能做，讓你重建自信

…。除了上述提到的原因外，兒童也會產生駝背，舉凡模仿、低頭滑手機、桌椅太高或太矮、體重過重/過瘦和原發性脊椎側彎等，都有可能釀成駝背，家長須注意！ ##駝背的影響不可不…
http://www.top1health.cn/Article/251/95674
頭緊緊悶悶有壓迫感…70%頭痛屬於緊縮型頭痛！頭痛正確診斷助緩解

…除了日常活動之外，還與姿勢不良有關，像是側躺在沙發上、床上、低頭使用手機，長時間在電腦桌前使用鍵盤、滑鼠，甚至如果桌面過高，又會讓聳肩的情況更加嚴重，因此日常維持正確的姿勢，以及符…
http://www.top1health.cn/Article/248/95459
治療頭頸癌，別忽略心血管共病風險！亞東跨科照護提升癌症完治率、穩控共病

…照護流程，進一步提升患者的生活品質和治療成果。 ##降低頭頸癌症風險的要訣頭頸部癌症是發生在頭頸區域（不含腦部）的惡性腫瘤，常見類型包括口腔癌、鼻咽癌、口咽癌和喉癌等。其…
http://www.top1health.cn/Article/319/95310
眼睛酸澀、視力衰退，小心五臟六腑受損！中醫師教當歸眼膜保養，快學起來

…護「靈魂之窗」，恐加速視力和眼疾惡化。黃慧娟中醫師表示，多數低頭族知道按摩眼周穴位，可促進氣血循環，緩解用眼過度所引起的不適症狀，但若能在按摩後溫敷眼膜，更能強化明目的效果。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/94501
低頭族致命3大風險，壽命減短、罹癌難逃？改變使用習慣，利己又利人

低頭族潛藏致命危機！曾經有1位台灣女子到澳洲墨爾本一座碼頭觀光時，只顧低頭滑手機，不慎落海，差點溺斃；其實，低頭族目不轉睛，除了容易造成導致危險駕駛，發生交通意外致死之外，研究也發…
http://www.top1health.cn/Article/248/94495
慢性自發性蕁麻疹警訊：紅、腫、癢逾六週！「三要、一不」清零病灶

…本且非常極端的方式，但在無藥物控制的過去，她也只能無奈向疾病低頭。所幸，隨著免疫調節劑的問世，讓她終於看見一線曙光，透過免疫調節劑穩定治療終於擺脫癢感，因病而產生的焦慮感也…
http://www.top1health.cn/Article/248/95029
頸後疼痛、酸麻…小心枕神經痛找上門！醫：「這些」症狀恐頸椎病變

…的肌肉、筋膜緊繃所致。常見原因，如：長時間固定姿勢使用電腦、低頭滑手機，經常性的低頭，亦或是頭頸部不自覺地往前傾等不良姿勢習慣造成。這些動作看似平常不需過於費力，但長久積累下來，會…
http://www.top1health.cn/Article/88/94979
跑步機減重真會瘦？中醫師：無氧+有氧運動交替，燃脂效果超乎想像

…肥肉，走進健身房，踏上跑步機開始運動！氣喘吁吁跑了30分鐘，低頭一看螢幕顯示的熱量消耗量，居然只有區區200大卡！吃一碗白飯的熱量大概就有360大卡，一下就把消耗掉的熱量補回來。每…
http://www.top1health.cn/Article/248/94679
孩子如何防禦紫外線和藍光傷害！劉軒：3C時代聰明幫孩子護眼

不久前，我才剛在臉書粉絲頁分享了一個泰國廣告，影片內容在講述有一家人到店裡想要買台平板電腦，看了看就拿給店員結帳。 ![][228820] 此時店員開口了：「請問是要買給誰…
http://www.top1health.cn/Article/248/94677
鼻咽癌放療肌肉纖維化，嘴巴打不開，害吞嚥困難！吞嚥治療復健助改善

…線是照在頭頸部及臉頰的部位，左側脖子是硬的，會教患者做轉頭或低頭運動，接著再做左右側拉，把脖子肌肉鬆開，再練習張口運動，避免嘴巴再打不開，之後練習轉舌頭、捲舌頭，再搭配機器訓練患者…
http://www.top1health.cn/Article/319/94690
3C過度使用健康危害大！恐損害腦力、壓迫頸椎神經、影響睡眠

…現，12歲以下兒童長期使用3C產品，可能影響大腦發育；而長期低頭的不良姿勢，還可能壓迫神經，嚴重有癱瘓之虞。此外，3C產品發出的藍光，易造成黃斑部病變，嚴重可能失明；另外，智慧型手…
http://www.top1health.cn/Article/248/94502
腕隧道症候群害手麻、無力！家庭主婦小心4大NG動作最傷「腕」

…造成腕隧道症候群的原因。近來，家庭主婦也加入電腦族及低頭族的行列，陳咏亮醫師提醒，使用電腦時，盡量讓鍵盤處於低處，讓手自然垂下，避免手腕懸空或過度彎曲；使用平板電腦時最好不…
http://www.top1health.cn/Article/167/94459
中暑分陽暑和陰暑，必知症狀與治療！吳明珠中醫師：6招防陽暑和陰暑

…。 **2.大椎穴** 項背正中線第七頸椎棘突下凹陷中。低頭時，項後正中隆起最高且隨俯仰轉側而活動者為第七頸椎棘突。穴在其下方，當第七頸椎棘突與第一胸椎棘突間。 ##陽暑…
http://www.top1health.cn/Article/248/94606
肩頸酸痛、膏肓痛吃肌肉鬆弛劑無效？吳文誠中醫師：這樣做放鬆筋結、5要訣遠離

…共通的困擾，無論是因為長時間需要固定姿勢操作機台，或是頻繁的低頭滑手機、看電腦，為了省力，身體常以低頭、聳肩、脖子前凸的錯誤姿勢來代償維持穩定，但是，這些錯誤動作反而都成了滋養肩頸…
http://www.top1health.cn/Article/248/94551
五十肩酸痛難耐！每天做4招五十肩運動，遠離痠痛不必花大錢

…十肩治療 A：不一樣。頸神經根被壓迫，產生主原因在於「低頭滑手機、辦公室久坐」，導致組織被壓迫、長出骨刺等狀況。其症狀多為刺痛、麻木感，且有逐漸年輕化的趨勢，35歲已有案例。…
http://www.top1health.cn/Article/238/94452