高鉀 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高鉀」搜尋結果

總共找到 289 筆符合關鍵字「高鉀」的資料

明星愛這一招！吃香蕉消除泡泡眼

…能幫助體內水分代謝、消除浮腫。 **好萊塢營養師推薦　高鉀香蕉消眼袋** 香蕉營養豐富，可以幫助體內新陳代謝，不少女藝人保持身材或是需要瘦身時都要靠吃香蕉來幫忙。史奈德在今…
http://www.top1health.cn/Article/182/14969
高血壓免驚　3高鉀蔬菜汁降血壓

…蔬菜來降血壓，以下介紹三種降血壓蔬菜汁。有研究顯示，高鉀飲食可有效降低高血壓，也可以減低24%中風的風險，而且高鉀飲食並不影響腎功能，該項研究結果發表在今年的《英國醫學期刊…
http://www.top1health.cn/Article/80/14568
消水腫=吃鉀　自製含鉀蔬菜冷湯

…鹽分，維持體內的電解質平衡。 **消水腫三法寶：低鹽、高鉀、高碘** 1. 適量攝取含鉀蔬果：包括菠菜、綠花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、番茄、蘋果等，以利…
http://www.top1health.cn/Article/122/14429
消水腫=喝檸檬水　女星甩掉嬰兒肥

…，可幫助對抗現代人吃太多肉造成的酸性體質。 **檸檬含高鉀　對抗致水腫的鈉離子** 營養師趙函穎表示，喝檸檬水能消水腫的原因在於檸檬為高鉀的食物，造成水腫原因脫離不了體內過…
http://www.top1health.cn/Article/122/14428
當心低鈉鹽陷阱　腎臟病患飲食指南

…擔，建議患者飲食調節須當心誤踏地雷。 ![低鈉鹽雖然低鈉卻高鉀，還是不適合腎臟病患食用。（圖片／取材自百度百科）][37268] 有患者想避免攝取過多的鈉，而使用「代鹽」或…
http://www.top1health.cn/Article/248/14239
荔枝怎麼挑？嗜甜迷思蒂頭發黑別買

…光有甜度就好吃，且當民眾太重視甜度，會讓有些果農使用添加物「高鉀粉」來退酸，吃起來變成死甜、而沒有個別的風味。此外，水果外觀漂亮也不等於好吃，尤其包裝起來的水果禮盒，民眾往往看不到…
http://www.top1health.cn/Article/252/13903
拒絕病毒找碴　藥補不如食補

…*【蘆筍】** 是最天然的防癌食物，含有維生素A、C、E及高鉀，可加速血液循環，其所含的硫化醣氨，有助於保持細胞的完整與清潔，而豐富的葉酸以及高鉀含量，可加速血液循環和腎臟排尿功…
http://www.top1health.cn/Article/80/13734
得舒飲食降血壓　高纖食材入粽

…壓** 馬偕醫院營養師林佩蓁表示，「得舒飲食」的特色：高鉀、高鎂、高鈣、高纖維，以及減少油脂、飽和脂肪酸與膽固醇的攝取和增加不飽和脂肪酸攝取。這項飲食原則也可應用在端午節包粽…
http://www.top1health.cn/Article/252/13731
別把鳳梨當餐前果　過度攝取會肥胖

…間點也要有所控制，以免引發過敏和腸胃不適。 1. 高糖高鉀：鳳梨因糖份含量多、甜度高，屬於高GI食物，120克的熱量就有50大卡，過量容易造成肥胖，且會導致血糖急速上升，患有…
http://www.top1health.cn/Article/80/13507
薄鹽醬油較健康？腎臟患者小心食用

…、薑、蒜、辣椒、辛香料等，取代醬油來增加食物的風味，對高鈉、高鉀的人工合成調味料，更是要能省則省，以免增加身體負擔。一般民眾平常選擇醬油時，以純手工釀造為佳；烹調時，使用上…
http://www.top1health.cn/Article/132/13289
5錯誤飲食　430萬人吃出高血壓

…預防高血壓第7次會議報告（JNC7）的建議，維持理想體重、採高鉀及高鈣的飲食原則、減少飲食中的鈉含量、增加身體的活動量、避免過量飲酒等等，都具有降低血壓的功效。不但一般人可…
http://www.top1health.cn/Article/28/12561
輕食蛋糕減重　女廚師甩肉30公斤

…果：抗氧化。解說：在日本，地瓜被稱為「黃金食物」，屬低鈉高鉀，不但對預防心血管疾病、保護心臟和改善睡眠品質有效，且富含醣類、維他命A及膳食纖維，可抗氧化，所含的纖維量是白米…
http://www.top1health.cn/Article/250/12487
顧好骨本　7種營養素非吃不可

…菠菜、山藥等可以補充鉀元素。但若是有腎臟病的老年人，就得注意高鉀蔬果不宜過量，以免容易有心肌無力、心律不整的情況發生。 **6.維生素K鎖鈣** 就像食物需要一定的添加劑一…
http://www.top1health.cn/Article/263/11144
養生得舒年菜　熱量888大卡無負擔

…飲食」（DASH）原則，掌握了六大類食物均衡攝取的基礎，強調高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維及降低飽和脂肪酸和膽固醇的攝取量。美國心肺及血液研究院曾經進行大型的臨床研究結果顯示，得舒飲…
http://www.top1health.cn/Article/240/10749
冬季補湯　「避」胖攝食3原則

…容易造成熱量攝取過多，且湯頭除了高油的問題，還有高磷、高鈉、高鉀，慢性病患食用要當心。（攝影／黃志文）][23402] 萬芳醫院中西減重門診個管師張家恩表示，攝取熱量多寡，跟自己…
http://www.top1health.cn/Article/101/9838