銀耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「銀耳」搜尋結果

總共找到 290 筆符合關鍵字「銀耳」的資料

女中醫抗老秘方　滋腎美白淡斑甜湯

…中醫認為養腎相當重要。平常可多攝取補腎滋陰養血的食材，如準備銀耳、山藥、蓮子、枸杞、紅棗等食材自己煮一碗滋腎美白淡斑甜湯，對抗老美白相當有幫助。 ![準備銀耳、山藥、蓮子、枸杞、…
http://www.top1health.cn/Article/258/13475
孩子嘴破怎麼吃？巧吃西瓜奇異果

…、薏仁、蓮子、白木耳，還有苦瓜、豆腐等。不妨煮成綠豆薏仁湯、銀耳雪梨湯(白木耳水梨湯)，以及打成苦瓜蘋果汁，或是做成涼拌豆腐等，都能達到排毒降火效果。 **【營養師小叮嚀】：…
http://www.top1health.cn/Article/305/13463
西洋梨身材燃脂　喝黑白木耳飲品

…菜的6倍、豬肝的7倍，補血的效果相當好。白木耳（又稱銀耳）也不遑多讓，味甘、性平，能生津潤肺、滋陰養胃、益氣活血。熱量低，含有豐富的銀耳多醣、蛋白質、多種胺基酸，維生素Ｂ群…
http://www.top1health.cn/Article/101/12224
春天養肺　多吃白色食物高麗菜

…有止咳作用，並有益肺臟，同時能保養呼吸系統。 **2.銀耳：**被譽為「長生不老藥」，味甘淡、性平、無毒，具生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦、強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺…
http://www.top1health.cn/Article/248/11799
阿里山賞櫻　預防過敏全攻略

…入適量水中燉煮至食材軟爛，再加入少許冰糖調味。 2. 百合銀耳湯：將蓮子1兩、百合5錢，銀耳1朵洗淨泡軟後，放入湯鍋中以水燉煮，煮熟後再加入適量冰糖調味即可。 **【抗敏穴…
http://www.top1health.cn/Article/120/11771
春節防過敏！中醫茶飲健脾補肺

…飲。 3.功能：健脾補肺，增加免疫力。 **【百合銀耳湯】：** 1.材料：蓮子1兩、百合5錢，銀耳1朵，冰糖適量。 2.作法：將上述材料先用水洗淨泡軟後，放…
http://www.top1health.cn/Article/258/11432
熬夜加班　指壓3穴位助安神醒腦

…須採疏肝理氣兼調養肝血法，宜服用生津養陰、清心降火的食物，如銀耳、靈芝、百合、金針菜、蓮子、酸棗仁、黃魚等。在此介紹一些食療方： **【安神食療方】** 1.棗仁地黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/10916
體溫決定胖瘦　升溫食物揭曉

…躁熱口乾、精神不振、小便短赤者：推薦食物：山藥、蓮藕、白果、銀耳、燕窩、甲魚、蜂王漿。中藥材：柏子仁、蓮子心、哈士蟆油、枸杞、金櫻子、荷葉。症狀3．失眠腎虛、內分泌失衡者：…
http://www.top1health.cn/Article/80/10663
流產中醫調理　袪瘀補虛6點保健

…藥方，都有很好的療效。另外，有一些食物也很有幫助，例如百合、銀耳、木瓜、波菜、山藥粥、糯米、大麥、土豆、香菇、雞肉、牛肉等。 **【防流產保健6原則】** 1.多休息。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/10556
平補還是溫補？中醫冬補大剖析

…增強體能。 2. 平補：蓮子、芡實、苡仁、山藥、燕窩、銀耳等，這些食物既無偏寒、偏溫的特性，又無滋膩妨胃的不足。另外，如木耳、黑棗、芝麻、黑豆、火腿、豬脊、鮑魚等，具有滋陰益…
http://www.top1health.cn/Article/80/10358
止咳飲食有秘方　先認清4型咳嗽

…擇生津止咳、較可除燥的食材，例如百合、豆漿、水煮花生、蜂蜜、銀耳、木耳、橄欖等。 **【百合雪梨湯】** 材料：百合25克，大雪梨1個，冰糖20克。作法：百合先用清水浸…
http://www.top1health.cn/Article/248/9885
秋季養生祕訣　貴在養陰防燥(上)

…痛等呼吸疾病，所以飲食應注意養肺。可多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、甘蔗、梨、芝麻、蓮藕、菠菜、豬肺、豆漿、鴨蛋、蜂蜜或橄欖等。此外還可適當食用一些藥膳，如參麥團魚、蜂蜜蒸百合或橄欖…
http://www.top1health.cn/Article/248/8681
秋季養生祕訣　貴在養陰防燥(下)

…令水果，和蔬菜、瘦肉、木耳、鴨湯、鱉肉、青魚、鯧魚、黃花魚、銀耳、百合、紫菜、蓮子、核桃及芝麻等。 **本文由《人類智庫》出版社提供，摘錄自《24節氣飲食養生祕訣》一書，健康…
http://www.top1health.cn/Article/239/8684
預防夏季感冒　少吃冰品和油炸物

…夏日感冒。 ![張煒東中醫師表示，綠豆薏仁湯、黑糖蓮藕湯、銀耳蓮子湯有助於夏日消暑。（圖片提供／署立彰化醫院）][16311] 人在感冒之前，通常起因於抵抗力變弱。造成人體的抵…
http://www.top1health.cn/Article/7564
考生壓力大　中醫：依體質選擇藥膳調理

…可以用龍眼3克、蓮子和白木耳各10克、冰糖15克，烹煮成桂圓銀耳湯服用。不過，張煒東中醫師提醒，雖然中醫講求「藥食同源」，但是食用藥性溫和的藥膳或茶飲前，仍應經過專業中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/5841

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