「蕃茄」搜尋結果
總共找到 347 筆符合關鍵字「蕃茄」的資料-
炸物熱量炸彈！1根油條=1碗飯
…再增加120大卡，不知不覺就會讓肥胖積上身。至於吃薯條沾取的蕃茄醬，1小包熱量約40大卡。 不過，林淑雯營養師表示，薯條可怕的不僅是熱量，還有澱粉類食物經高溫油炸後所產生的「…
http://www.top1health.cn/Article/80/13262 -
吃5食物防曬斑！鰻魚番茄上榜
…更為顯著！所以做成酪梨沙拉來吃，快速又有效。 **5.蕃茄** 蕃茄是減肥或者防止代謝症候群等的食品。蕃茄中所含的「蕃茄紅素」為活性酵素，可以效去除因照射到紫外線所產生的黑…
http://www.top1health.cn/Article/80/13251 -
胃口不好？吃酸梅番茄健脾開胃
…道會不堪負荷。 **開胃菜：酸梅小番茄** 材料：小蕃茄、酸梅4兩 調味料：鹽4大匙、酸梅粉、糖1/2杯、冷開水1杯 做法： 1. 將小蕃茄洗淨去蒂，瀝乾水份備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/12973 -
研究：飲食多蔬果 可降低失智風險
…指出，蔬果含有抗氧化成分，比如蘋果含豐富的「植化素」、洋蔥與蕃茄含有人體必需的微量元素「硒」、藍莓內含豐富的「多酚化合物」，且大量攝取蔬果能獲得身體無法自行合成的「B群維生素」，有…
http://www.top1health.cn/Article/248/12758 -
30種抗癌蔬果 每日均衡不偏廢
…果（橘子、葡萄柚、檸檬、萊姆）、全麥、胡麻、糙米、茄科蔬菜（蕃茄、茄子、辣椒）、十字花科蔬菜（綠花菜、花菜、結球甘藍）、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、美國甜瓜、紫蘇、大麥。 民眾可以每…
http://www.top1health.cn/Article/261/12624 -
寶寶便祕虛秘最多 喝黑芝麻核桃蜜
…奶類為主食的寶寶，選擇纖維質豐富的水果蔬菜，如菠菜、空心菜、蕃茄、蕃薯葉、甘藍、牛蒡、番石榴、棗子、梨、芒果等做成果泥、蔬菜泥，餵給1歲以內的寶寶，多量的纖維質有利排便。如果寶寶已…
http://www.top1health.cn/Article/304/12575 -
輕食蛋糕減重 女廚師甩肉30公斤
…白質、維生素、礦物質，可潤腸通便、補氣養血。 **5.蕃茄蒟蒻果凍：**（1人份38卡） 效果：清熱解毒、降血壓、生津止渴。 解說：番茄可以有效地清除身体的熱氣，並幫助解…
http://www.top1health.cn/Article/250/12487 -
曬到眼睛花 蕃茄鑲飯抗氧護眼
…預防視力老化，除了做好防曬措施、讓眼睛充分休息，平時也多攝取蕃茄、洋蔥等具有抗氧化能力的食物，消除自由基，達到護眼的效果。 
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