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….排汗代謝廢物** 人吃五穀雜糧和多種類食物,營養素經腸胃消化和吸收時,也有產生一些代謝產物,長時間累積體內易產生毒素,進而危害健康甚至增加致癌風險。若要排除這些廢棄物,除了…
http://www.top1health.cn/Article/249/16773…含有豐富的維生素C,可加強人體免疫功能,本身的膳食纖維有助於腸胃消化,減少糞便在腸道停留的時間,可預防大腸癌;另外含有微量的芥子油與木質素,能促進胃腸蠕動,幫助消化。 ![白蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/80/16725…就不會影響到寶寶的發育。 但要注意的是,這個時期嬰兒的腸胃消化功能還沒有像成人這麼健全,家長最好選擇容易消化的食物作為副食品給孩子食用,所以,此階段孩子的營養來源,仍是要以牛…
http://www.top1health.cn/Article/87/16686…喝:**烏龍茶已經算是茶類中較不傷胃的一種,但是為了不要影響腸胃消化、胃液分泌,最好在飯後1小時再飲用。 **4.溫熱的喝:**根據茶葉發酵程度而定,發酵程度較低的屬涼性茶,因此…
http://www.top1health.cn/Article/250/16639…本元素,另外含有蘋果酸、檸檬酸,有助於解渴、利尿。可幫助體內腸胃消化,是一種營養價值頗高的水果。 **西洋梨好健康 烘焙達人示範食譜** 有「健康小甜心」稱號的女藝人柯…
http://www.top1health.cn/Article/248/16646…氣體排出即可停止。正確的拍嗝排氣舒緩寶寶脹氣情形,對於孩子的腸胃消化道有不錯的幫助。 除了在寶寶喝完奶之後協助拍嗝,有一些小細節也必需注意: **1.勿讓寶寶餓太久才餵奶:…
http://www.top1health.cn/Article/87/16405…了初步證實洛神花具有抗高血壓、治療肝病外,對於抑制癌症、幫助腸胃消化道吸收、調整女性生理週期,以及美容保養都有不錯的功效,難怪許多人都將洛神花當成是植物界的「紅寶石」。 洛神…
http://www.top1health.cn/Article/248/16346…,三九補一冬,來年無病痛。冬季是一個很好的滋補季節,因為冬季腸胃消化吸收力強,食用補品易收藏,健身效果好。 **1、多補腎** 冬季天氣寒冷,易傷陽氣,而人的陽氣根源在於腎…
http://www.top1health.cn/Article/248/16231…來健康更大隱憂。 ![不論是生活壓力或是飲食習慣,都有導致腸胃消化不良、胃痛、脹氣的可能。][44607] **【常見3大腸胃問題】** **1.消化不良** 飯後會出…
http://www.top1health.cn/Article/30/16144…劑量的膠原蛋白保健食品,但林孝祖醫師表示,吃下肚的膠原蛋白經腸胃消化,效用難以擴及皮膚,並不建議刻意食用。 ![林孝祖醫師表示,吃下肚的膠原蛋白經腸胃消化,效用難以擴及皮膚,並不…
http://www.top1health.cn/Article/17/15723…--more--> ![睡前想吃宵夜的話可以吃點優格,幫助腸胃消化,排除體內負擔。(圖片提供/美忍者)][42286] **3:規律的睡眠時間** 如果設定了晚上12點要睡覺…
http://www.top1health.cn/Article/249/15644…的蔬果,像葡萄、蘋果、紅莧菜、芥藍菜,都能有效幫助排泄、以及腸胃消化。 **消除水腫 避免生冷食物** 傳統民間流傳著坐月子喝水會造成身體水腫、肚子不易消的說法。林禹宏…
http://www.top1health.cn/Article/251/15631…醫師建議,吃蘋果止瀉,或是用山藥、蓮子等藥膳煮粥,能幫助寶寶腸胃消化吸收,達到「健脾化濕」目標,平日也可多按摩肚臍「神關穴」,緩解腹瀉疼痛夢魘。 ![中醫認爲,蘋果性味甘涼,具有…
http://www.top1health.cn/Article/258/15627…有鳳梨酵素,能分解蛋白質和肉質纖維,使肉質嫩化增加口感,幫助腸胃消化和吸收;大蒜中的蒜素可防癌,還有降膽固醇、保護心血、抗菌等作用。此醬的口味比傳統烤肉量清爽,適合做為肉類的刷醬。…
http://www.top1health.cn/Article/248/15626…物打成泥是為了要幫助牙齒還沒有長齊的小朋友,能方便吞嚥且減低腸胃消化的負擔,或是針對手術後消化、咀嚼不良的病人使用。且將食物打成泥,在料理的過程中,高速運轉的調理機所產出的熱能,恐…
http://www.top1health.cn/Article/101/15584