…汁取代,1湯匙可泡約300cc。 ![烤肉時可將檸檬水代替碳酸飲料。(華人健康網資料照片)][41100] **健康吃烤肉,別忘5個小訣竅** 多多善用檸檬,想要健康吃烤…
http://www.top1health.cn/Article/261/15376…於甜點,則建議月餅適量即止,飲品也應選擇無糖的茶飲,避免選擇碳酸飲料或含糖飲料。 ![蜜汁烤豬排。(圖片提供/台中榮總)][40761] **一、紅豆相思飯**(6人份) -…
http://www.top1health.cn/Article/101/15302…及魚、蛋、貝類等都算。另外,飲料類包括紅茶、咖啡、加糖飲料、碳酸飲料以及酒精類飲料都是NG的。 相反地歸納為鹼性的食物如下。包括蘋果、酪梨、葡萄柚、檸檬、橘子等水果,以及蘆筍…
http://www.top1health.cn/Article/250/15189…議酌量食用,也不要和富含鈣質的食品一起吃,另外,茶類、咖啡及碳酸飲料則是要盡量避免,因其中的單寧酸、草酸,或是碳酸飲料中的磷,會阻礙鈣質吸收。
http://www.top1health.cn/Article/263/15127…±4)、洋芋片(77±4)、爆米花(103±24)。 碳酸飲料類-可樂(83±7)、汽水(97)。 糖類-木糖醇(11±1)、果糖(27±4)、乳糖(66±3)、蜂蜜(…
http://www.top1health.cn/Article/244/14739…象。 不過,若攝取過多含有磷酸鹽的食物(例如可樂或其他碳酸飲料),也會造成人體排斥鈣質攝取,且可能會使細胞加速老化,造成膚質變差,因此準媽媽應避免飲用過量碳酸飲料,一天攝取8…
http://www.top1health.cn/Article/17/14510… 覺得明明就沒有吃零嘴,卻依然增胖了的人,是不是常喝果汁或碳酸飲料呢?回答YES的人,最好換成咖啡或紅茶。果汁和飲料的GI值都很高,卡路里更不在話下。 咖啡在之前的文章「其…
http://www.top1health.cn/Article/101/14183…狀。 此外,吃東西時狼吞虎嚥、常吃易產氣的食物如豆類和碳酸飲料、過量攝取油炸類和粗纖維食物、空腹餓太久,或罹患腸胃道疾病如消化性潰瘍、腸阻塞、腸沾黏、胃炎等疾病,也會增加脹氣…
http://www.top1health.cn/Article/30/14175…斷,確認是否為疾病所引起,可能是大腸激躁症所引起,也可能只是碳酸飲料喝太多所致。 比起放屁的型態,更值得讓人關注的是放屁的味道。李聰界中醫師表示,若氣體的味道異常臭,除了調整…
http://www.top1health.cn/Article/248/14140…* 過去美國研究也曾發現,每天喝1杯或1杯以上可樂等汽水、碳酸飲料,會比每周僅喝1杯或不喝的人,高23%的機率罹患腎結石。此外,可樂的PH酸鹼值只有約2.5-2.7,汽水則約3.…
http://www.top1health.cn/Article/28/14128…養師建議依據個人體質,少吃5類容易產氣的食物。 ![黃豆、碳酸飲料、花椰菜和馬鈴薯都是常見的產氣食物,容易引發腹脹,增加「放屁」的機率。(攝影/駱慧雯)][36877] **人…
http://www.top1health.cn/Article/80/14110… 2.過度減肥,心情會低落:當女人體內脂肪過少時,對於碳酸飲料、垃圾食物跟酒精、尼古丁等需求都會變得更加強烈,因此不要過度減肥,讓身材有點小豐腴,會讓心情更愉快。 想要…
http://www.top1health.cn/Article/248/13946…港基督教醫院營養組組長陳紋慧表示,許多孩童一覺得熱,首選就是碳酸飲料或茶類飲料,除了口味太甜,會愈喝愈燥、也更容易口渴,碳酸飲料含磷量高,會影響鈣質吸收,因此又有「蝕骨水」的稱號;…
http://www.top1health.cn/Article/248/13934…分泌,或經常食用容易引起胃酸分泌過多的食物,如巧克力、咖啡、碳酸飲料、酒精類飲品,都可能造成胃壁受侵蝕,導致胃潰瘍。 胃潰瘍的典型症狀為上腹部燒灼痛、悶痛,通常吃飽後會不舒服…
http://www.top1health.cn/Article/30/13918…是汽水愛好者,不過含糖飲料向來就是肥胖的幫兇,可樂、汽水這類碳酸飲料更是蛀牙一大肇因,碳酸飲料中的酸性物質會讓牙齒有嚴重的酸蝕。 英國《inquisitr》新聞報導指出,如果…
http://www.top1health.cn/Article/237/13508