營養不均衡 | 搜尋結果

「營養不均衡」搜尋結果

總共找到 302 筆符合關鍵字「營養不均衡」的資料

外食族小心！今天鈉太多了嗎？

…嚐不出食物的鮮味。時常外食可能會有味覺退化的症狀，也容易產生營養不均衡的問題。飲食均衡一向是健康的第一道關卡，消費者必須在選擇時，更加用心，才能守護自己的健康。 **外食族的…
http://www.top1health.cn/Article/248/13415
女性打鼾年輕化　多唱歌運動改善

…忠雄醫師表示，現代女性生活壓力大、工作忙碌，三餐不規律、飲食營養不均衡，且缺乏運動，容易導致體脂肪高的肥胖體質，增加睡眠打鼾和呼吸障礙的風險。 **男性荷爾蒙偏高易打呼** …
http://www.top1health.cn/Article/248/13279
聯合國籲多吃昆蟲　高蛋白抗肥胖

… **易入菜又環保** 報告作者更表示，對於發育中小孩或是營養不均衡的人來說，昆蟲更是幫助補充營養的極佳來源，還能有幫助對抗肥胖的好處。建議將昆蟲納入餐廳菜單中、並設計更多種以昆…
http://www.top1health.cn/Article/248/13220
速效甩肉迷思　當心誤踩4大地雷

…。 **【抵抗力變差】：**快速減肥多為低熱量攝取，若營養不均衡或維生素攝取不足，加上肌肉蛋白質的分解，以致體力變差，免疫球蛋白減少，致使抵抗力不足，容易感冒疲倦。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/13096
蕭淑慎拒油脂澱粉　過激減肥恐腹胖

…餓了先灌水，忍不住再吃幾口，激烈的減肥法看在營養師眼裡，不僅營養不均衡，還可能傷害身體機能。 ![蕭淑慎採激烈的減肥方法，如過下午3點禁食，拒碰澱粉油脂等，甩肉26公斤。（圖片／…
http://www.top1health.cn/Article/101/12743
寶寶4個月大　餵副食品循序漸進

…能力。寶寶在滿10個月前，90%的腦細胞都會生成，若營養不均衡，也會對發育帶來很大的影響。以下是添加副食品的建議原則： 1.寶寶沒用舌頭推開食物就可以開始進行 …
http://www.top1health.cn/Article/304/12490
糖尿病只吃番茄？6原則健康吃

…很好」或「水果只能吃番茄和芭樂」等，如此的飲食偏差反而會造成營養不均衡的問題，其實糖尿病友飲食，只要掌握6項原則，可以讓血糖穩定，遠離併發症。 ![糖尿病在飲食控制，首先應熟悉食…
http://www.top1health.cn/Article/33/12341
銀髮族營養不良　認知衰退風險增

…即使吃的食物量夠多，腸胃道吸收也因老化而變差，因此很容易導致營養不均衡且不足。郭素娥營養師指出，營養不良者，身體往往也比較虛弱、肌力也變差，沒有體力去與外界活動與社交，的確…
http://www.top1health.cn/Article/110/11957
輕食火鍋無負擔　1人份僅百卡

…的三明治、蔬菜沙拉等，但其實不符合部份台灣民眾的口味，且也怕營養不均衡，但若以大家喜愛的火鍋入菜，藉著金針菇、鮑魚菇與秀珍菇等具備低卡又高營養價值的菇類，就能讓民眾吃的健康無負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/80/11594
志玲大S香蕉減重！營養師：會失敗

…卻缺乏人體每日營養攝取必需的脂肪與蛋白質，長時間食用，會造成營養不均衡；此外，其中鉀離子含量高，對於腎臟功能不佳的人來說，不宜大量食用；另外，胺基酸轉化為血清素後，糖份更會增加會刺…
http://www.top1health.cn/Article/101/10712
每天吃燕麥糊可狂瘦？小心酮酸中毒

…乾燕麥粥，有可能是含有一些堅果組成的乾糧，但這樣的攝取量依然營養不均衡、且不足以提供人體每日需求熱量。人體每日需要130至150公克醣類（碳水化合物）做為能量來源，也是人體…
http://www.top1health.cn/Article/101/9427
腰部長水泡　帶狀皰疹易併發神經痛

…水泡甚至潰爛。所以，老人因為免疫力較差，當天氣忽冷忽熱，加上營養不均衡時，即容易好發「帶狀皰疹」。此病毒能夠逃避身體的免疫反應，即使在正常的宿主中，可能再出現在日後的生活中，特別是…
http://www.top1health.cn/Article/49/9180
1天2杯含糖飲料　13歲少年患糖尿病

…趨勢，其中有許多是長期嗜喝飲料的人，1天1杯飲料易導致肥胖、營養不均衡等問題，進而引起各種不適症狀及疾病的發生，不能不注意。而若肥胖超過10年的民眾，也務必到醫院進行健康檢查，切勿…
http://www.top1health.cn/Article/33/8749
健康補！新北市推30天健康月子餐

…蓉表示，新北市每年約有3萬名新生兒，針對產後護理之家坐月子餐營養不均衡，衛生局設計國內首套完整「幸福媽咪健康月子餐SO EASY」食譜。（攝影／張世傑）][18905] 新北市衛…
http://www.top1health.cn/Article/8532
吃鱸鰻的好處　溫補調理有元氣

天氣炎熱，許多人胃口不佳，以致攝取營養不均衡，為了讓消費者在夏天一樣有元氣，長榮鳳凰酒店(礁溪)煙波亭中式餐廳，推出溫補調理的鱸鰻料理。 ![「麻油乾煎鱸鰻」以麻油的甘苦味增加鱸…
http://www.top1health.cn/Article/7807