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「潤腸通便」搜尋結果
總共找到 309 筆符合關鍵字「潤腸通便」的資料-
龍眼花蜜不含蜂蜜？色香味辨真偽
蜂蜜可潤腸通便、潤肺止咳、養顏美容，自古以來就被視為滋補的養生聖品，但近來因產量減少，假蜜混淆的傳聞層出不窮，台北市衛生局最新調查也發現市售3成蜂蜜的純度與包裝標示不符，其中1件「…
http://www.top1health.cn/Article/80/16216 -
老年人攝取適量核桃 便祕不再來
…便劑或是藥品，僅能治標不治本，改以富含豐富核桃油的核桃堅果來潤腸通便，更能有效解決老年人便祕問題。 ![核桃有優質油，還有粗纖維能幫助腸胃蠕動、預防便祕。][44005] 便祕…
http://www.top1health.cn/Article/30/16031 -
黑芝麻蜂蜜飲 「解放」習慣性便祕
…堆積過多，造成臉上斑點變多、冒痘旺盛等問題。 ![蜂蜜具有潤腸通便之效，搭配黑芝麻、杏仁等效果更加分。][43952] **黑芝麻蜂蜜飲** 根據家醫科醫學博士朱曉平書中所寫…
http://www.top1health.cn/Article/240/16020 -
改善便祕偏方 喝膨大海黃耆茶
…，有清宣肺熱、清腸通便之效。膨大海泡水後釋出的成份，更能有效潤腸通便。 <!--more--> ![腹部鬆弛缺乏肌肉，也是造成腸道蠕動緩慢的原因，平常可多用腹式呼吸法鍛鍊。][…
http://www.top1health.cn/Article/240/16018 -
補鈣美食前10強 芝麻醬最佳奪第一
…磷脂，可防止頭髮過早變白或脫落； 芝麻含有大量油脂，有很好的潤腸通便作用；常吃芝麻醬能增加皮膚彈性，令肌膚柔嫩健康。建議每天吃10到20克最好。 **補鈣亞軍：蝦皮** 蝦…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932 -
黑斑吻上臉 分區美白祛斑對對碰
… 若是便祕型黑斑，建議每天可吃1至2匙黑芝麻，藉著油脂達到潤腸通便的效果，且多吃流質食物、新鮮蔬果，補充維他命C和E，增進預防黑色素沈澱和淡化斑點。 若是因卵巢或子宮疾病所…
http://www.top1health.cn/Article/81/15713 -
腦瘤有救！當歸萃取物縮小惡性腦瘤
…知，中醫典籍把當歸列為無毒的藥用使用，能補血活血、調經止痛、潤腸通便，對於腦瘤治療有臨床抑制效果。 在動物實驗中，證實利用當歸中的z-BP物質，經過萃取醇化後，用標靶方式，鎖…
http://www.top1health.cn/Article/38/15348 -
便祕滿肚子宿便 早上快來杯杏仁茶
…果類的杏仁本身即富含油脂，中醫認為其味甘性平、潤肺止咳，還能潤腸通便，添加水分泡成飲品是相當有效的解便祕利器，相比咖啡、茶等含咖啡因的飲料更溫和，早上來一杯不僅營養，也能刺激便意幫…
http://www.top1health.cn/Article/258/15303 -
喝茶解便？單寧酸過量拖垮腸胃蠕動
遇到便祕，許多人喜歡來杯濃茶，認為喝茶可清火、潤腸，達到改善便祕的效果，不過中醫師提醒，若茶葉品質不佳、浸泡溫度太熱或濃度太濃，都會加速茶葉釋放單寧酸，對腸胃產生收斂效果，喝多反而…
http://www.top1health.cn/Article/80/14551 -
香蕉＝通便？先看香蕉成熟沒？
…、宿便滿腹時，頭一個聯想到的水果往往就是香蕉，不過香蕉真的有潤腸通便的效果嗎？營養師表示，想靠香蕉解便祕，只能趁香蕉成熟時！ ![未完全成熟的香蕉含有單寧酸，大量攝取容易和腸胃中…
http://www.top1health.cn/Article/80/14527 -
便祕「油」不得？可吃油潤腸通便
…表示油脂是人體每日熱量和營養所需，適量攝取有助於健康，且可達潤腸通便的效果。][38163] **油多or 油少 都會引發腸道便祕** 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，人…
http://www.top1health.cn/Article/80/14501 -
吃芒果勿逾半顆 避免火氣大皮膚黃
…、香甜可口的芒果。中醫師表示芒果的維生素和膳食纖維豐富，具有潤腸通便的好處，但因其屬性偏熱，體質偏於燥熱或敏感的人，不宜過量食用，以免造成火氣大、皮膚過敏等不適症狀。 
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