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「涼性」搜尋結果
總共找到 313 筆符合關鍵字「涼性」的資料-
秋蟹這樣吃不寒！薑、紫蘇理氣助暖
…來杯熱薑茶也能理氣助暖祛寒。][42724] **少搭涼性水果、冰啤酒** 林舜穀醫師補充，食用性寒的秋蟹，還得記住少搭配涼性水果如香瓜、椰子、西瓜等，尤其對大小餐宴離不開…
http://www.top1health.cn/Article/132/15753 -
為什麼會鼻過敏？3大因素告訴你
…含有許多未被高溫破壞的營養，但是大多數未經烹煮的蔬菜都偏向寒涼性質，吃太多會讓體質變得虛冷，陽氣不足，抵禦風寒的能力就會變弱。 還有都市裡三步一間便利商店，五步一間飲料店，冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/15719 -
坐月子中醫食補 4茶飲助產後瘦身
…能找有經驗的人，協助分擔照顧孩子，其次，得留意避免感冒，少吃涼性食物、均衡飲食，只要照顧得當，地點不是問題。 **坐月子食補 首選麻油雞** 食補以營養均衡的膳食為原則…
http://www.top1health.cn/Article/132/15650 -
吃對了嗎？5種體質防蔬果地雷
…合再吃熱性食物，而血虛、氣虛體質的人氣力不足，不可再吃過多寒涼性的食物消耗能量；氣鬱體質的人則是體內氣不順，不宜吃燥熱性食物，再讓行氣紊亂。 **5大體質以注意蔬果地雷：**…
http://www.top1health.cn/Article/239/15619 -
調節免疫力 5種體質茶飲這樣喝
…，對於熱性體質的人來說，平補、溫補的藥材都只會增加燥熱，而因涼性的中藥一般能減輕或消除熱症，所以熱性體質在秋季想養肺、增強免疫力適合以涼性、又有潤肺功能的配方。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/239/15482 -
烤肉地雷！痰濕體質少紅肉內臟
…體質虛弱，烤肉時不宜再引用碳酸飲料、高糖飲料增加胃部負擔，寒涼性的瓜果類也不宜多吃，以免傷及脾胃，引發腹瀉。 **【醫師小提醒】：** 雖然以上提出針對不同體質的「烤肉地雷…
http://www.top1health.cn/Article/239/15416 -
寶寶發燒飲食要點 避開寒涼食物
… **那麼寶寶發燒後能吃香蕉嗎？** 香蕉是寒性水果，屬於涼性食物，可以降火，並有助於腸胃消化。當有腹脹或便秘時，食用香蕉可以有效改善。但是需要注意的是，有脾虛現象，或體質較虛寒…
http://www.top1health.cn/Article/22/15387 -
秋季養肺8種水果 維他命C顧肺
…可幫助修復細胞，預防氣管及支氣管炎感染，但要注意上述水果多屬涼性，有些甚至偏寒，適量食用可減緩秋燥症狀，但若是體質原先就虛冷者，吃多恐腹瀉，應斟酌食用，多方攝取營養，另外，屬寒性的…
http://www.top1health.cn/Article/248/15379 -
秋季養肺不咳嗽 多吃白色食物
…、筊白筍、冬瓜、竹筍、山藥、蓮子等都可以多吃，但白蘿蔔因屬寒涼性蔬菜，建議煮熟食用，白蘿蔔燉排骨就是不錯的選擇，以下也推薦3道養肺湯品。 **銀耳菊花雞肉湯** 材料：銀耳…
http://www.top1health.cn/Article/239/15290 -
辣椒瘦身開胃？中醫：宜配低卡食物
…人們常吃的西瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜等降火氣蔬果，都屬於寒涼性食物；吃多了容易傷脾胃，如果在餐中搭配一點辣椒，則可以起到寒熱平衡的作用，如炒苦瓜、炒白菜、涼拌黃瓜等。要注意的是，…
http://www.top1health.cn/Article/82/15230 -
產後晚上11點入睡 有助身材雕塑
…為淮山、芡實、茯苓、蓮子，一般民間會加薏仁以利水，但因薏仁偏涼性，因此不建議坐月子期間服用，可改以黑豆，不僅利水又可補腎。 坐月子是產婦相當重要的時機，而調理首先應先掌握體質…
http://www.top1health.cn/Article/18/15151 -
運動後鐵腿？西瓜汁有助舒緩痠痛
…- 西瓜皮性涼、味甘，食用能有清热解暑、利尿的功效。 - 涼性瓜果助退火，解決嘴破、火氣大的困擾。
http://www.top1health.cn/Article/248/15120 -
喝紅棗綠豆粥 降火兼顧好氣色
…以成為正餐粥品，綠豆湯有消暑益氣、潤喉止渴的功效，不過綠豆偏涼性，寒涼體質不宜多吃，搭配上性溫味甘的紅棗可以中和性質，還有幫助改善失眠的作用，為夏天消暑佳餚。 
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