健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「沾醬」搜尋結果
總共找到 325 筆符合關鍵字「沾醬」的資料-
甜蜜負擔！醫：少吃蛋黃月餅多蔬菜
… 烤肉食材的選擇，應以6大類均衡營養為主，低脂瘦肉搭配蔬菜，沾醬也可自己動手調製低鹽、低糖的烤肉醬，並以新鮮水果取代含糖飲料，解膩又能增加纖維質和維生素的攝取量。 而要避免攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/15062 -
飽足感減重 低卡陽光三明治上桌
…能輕鬆完成，且一份僅282大卡，又能補充均衡的營養，搭配特製沾醬食用風味更佳。 ![動手做陽光三明治輕食僅要282大卡，能有效減少熱量攝取，幫助減重。（攝影／黃子倫）][3841…
http://www.top1health.cn/Article/101/14582 -
「蒜」你狠！大蒜每天3顆恰恰好
…等熟食菜餚的爆香或提味食材，或是利用其特有味道，加入醬油做成沾醬、浸泡於醋中變成大蒜醋。 **大蒜辛辣 2種人飲食需注意** 不過，張靜芬營養師提醒，腸胃功能不好或發炎…
http://www.top1health.cn/Article/80/13984 -
孕期消水腫 避5個飲食NG習慣
…醬汁，而且喜歡額外添加辣油或辣椒醬。例如：端午節吃粽子，除了沾醬油，有人會再淋上甜辣醬才覺得夠味；或是孕婦吃牛排補充鐵質時，也許牛排已經淋好了黑胡椒醬，但有些孕媽咪還會再倒一些牛排…
http://www.top1health.cn/Article/17/13947 -
還我亮白本色！牙齒美容先溝通
…嚼食檳榔、喝咖啡，或喝茶與可樂等，都會造成牙齒染色，吃醃漬、沾醬較多的食物也會縮短美白的時效，所以必需掌握保養原則，才能展現完美笑容。 最後，柯智鐘醫師強調，牙齒的美容本來就…
http://www.top1health.cn/Article/58/13732 -
得舒飲食降血壓 高纖食材入粽
…黃，以減少鹽份、飽和性脂肪及膽固醇的攝取。 **3. 避免沾醬：**不要再沾佐醬食用，避免過多鹽份攝取。 **4. 搭配青菜：**進食粽子時同時搭配燙青菜或蔬菜湯及新鮮水果食用…
http://www.top1health.cn/Article/252/13731 -
消耗6百卡粽子 要爬101樓2次
…蔬菜湯，餐後攝取足量的水果，以達到均衡飲食。 **4. 少沾醬：**攝取時應以原味為主，減少使用番茄醬、甜辣醬等醬料，以免鈉含量過高。
http://www.top1health.cn/Article/172/13643 -
外食族小心！今天鈉太多了嗎？
…鹽份攝取之主要來源有：烹調食物食鹽、醬油、味精等調味料，各式沾醬及添加含鈉成份添加物之加工食品（如香腸、臘肉、榨菜、酸菜、肉燥、肉丸、肉乾、火鍋餃類、泡麵與罐頭食品等）。 以…
http://www.top1health.cn/Article/248/13415 -
薯條醬料過期半年還賣 業者遭罰
…管理科林冠蓁科長指出，愛爾蘭瘋薯全台有11家分店，薯條有各式沾醬口味，廣受年輕族群青睞，每逢假日更是大排長龍，價位從80元至200元不等。 經民眾檢舉，衛生局據報前往稽查，發…
http://www.top1health.cn/Article/172/13425 -
火鍋熱量炸彈！嗑麻辣鍋=10碗飯
…的「熱量王」，平均1人份、1200cc麻辣鍋，再加上1碟沙茶沾醬，加上肉類、魚餃、及鴨血等，一頓下來就高達3000大卡以上，相當於10碗飯的熱量；同時麻辣鍋含鈉量也高的嚇人，不僅口…
http://www.top1health.cn/Article/248/13258 -
謝母恩！貪吃罕病友第一次餵媽媽
…一次在煮完水餃準備用餐時，突然發現原先備好的一大碗醬油和醋的沾醬不翼而飛，詢問後才發現沾醬全被丞恩喝下肚，甚至猛說「好喝」！對他們來說，媽媽煮飯、丞恩偷吃的情景，是家中經常上演的劇…
http://www.top1health.cn/Article/240/13166 -
嗑火鍋吃重鹹 鈉攝取量超標逾2倍
…湯頭，如麻辣鍋、酸菜白肉鍋等，再加上搭配醬油、沙茶醬、豆腐乳沾醬等含鈉量高的醬料，以及黃金魚丸、蛋餃等加工火鍋料，一餐火鍋吃下來，鈉攝入量高得驚人。 1人份麻辣鍋加上1碟沙茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/12456 -
禽流感來襲免驚 7大防護金鐘罩
…在風暴期間，應避免吃生蛋或用生蛋調製的美奶滋、卡士達醬、火鍋沾醬、提拉米蘇、慕斯等。
http://www.top1health.cn/Article/240/12413 -
重營養多唸書 吳寶春：知識增品質
…吳寶春師傅做布丁，可以把鮮乳加入南瓜湯或濃湯內，或是當把鮮乳沾醬來搭配分切的水果。 
闽公网安备 35020302001899号
