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「早晨」搜寻结果

总共找到 684 笔符合关键字「早晨」的资料

婴幼儿酷酷嗽怎么办？医师破解5大常见咳嗽原因

…圣杰医师表示，过敏性咳嗽多为持续、反覆发作的咳嗽，多于半夜或早晨起床时较明显，而且夜晚会咳得比白天严重。 **4.先天喉头发育异常** 先天喉头发育异常，主要是气管结构问题…
http://www.top1health.cn/Article/236/52412
减重发威！这时间做有氧运动，燃脂更有效

…于如何掌握最佳「食」机与「时」机，让减重运动更有效，以下依照早晨、下午分别推荐适合的运动类型，并且推荐减肥运动的最佳拍档，提供大家参考： **早晨适合做有氧运动　燃脂效果佳*…
http://www.top1health.cn/Article/306/52225
喝咖啡不伤身，一天可以喝几杯？

许多人早晨起床习惯喝一杯咖啡为自己提神，到了中午吃过午饭又感到昏昏欲睡，原本伸向咖啡的手却迟疑了，心中浮现一个疑问：一天喝几杯咖啡对身体不至于造成负面影响呢？ ![][12217…
http://www.top1health.cn/Article/248/52226
眼皮直跳、心浮气躁，缺钙了～营养「金三角」不可少

…醒的是，为避免暴露在紫外线下太久伤害皮肤，建议民众不妨可选择早晨、黄昏等紫外线指数较不强烈的时间，出门透透气、晒个10到15分钟的太阳，就是不错的保健方式。 **【矿物质镁】…
http://www.top1health.cn/Article/248/52112
吃错易成癌症体质！营养师防癌早餐3大好食材

…错误，容易加速癌症体质的形成；想要累积深厚的防癌力，就从每天早晨吃对3类营养素开始！ ![][193740] **健康早餐怎么吃？小心3大饮食陷阱** 台湾癌症基金会…
http://www.top1health.cn/Article/233/52055
口渴、运动后才大口猛灌水…这些危险要知道！

…适或绞痛，甚至腹泻。夏季解渴最好还是喝凉白开水。 **5.早晨起床先喝水：**夏天夜间开冷气，皮肤容易水分流失，早晨起床时先喝一些水，可以补充一夜所消耗的水分，降低血液浓度，促进…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949
没有喝不喝，只有怎么喝　这些NG行为让你身体更缺水！

…上班快迟到了！必须得赶快出门，连早餐都来不及买了。 OK→早晨刚起床空腹的状态下，不论如何，记得先喝几口温开水！清肠胃之余还能让美好的一天从「水」开始，早餐一定要吃，才能维持营养…
http://www.top1health.cn/Article/248/52004
健走减重又防癌　最佳时机是早上？还是晚上？

…晨公园和树林所累积的二氧化碳增多，不适合运动。中医甚至认为，早晨阳气还未生发，此时锻炼对身体会产生不利的影响。 2. 早晨睡醒刚起床，人体神经系统和各部位脏器生理功能状态欠佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51846
连刷牙都喘！半数肺阻塞患者早上发作，胸闷喘不停

…缓解平日症状，减少病情恶化并延长药效时间，减缓因药效不长久而早晨不舒服的症状。除了药物本身，更重要的是患者要熟悉吸入器，才能达到最好的疗效。目前吸入器装置分为干粉型、传统定量型及气…
http://www.top1health.cn/Article/29/51932
早餐致肥陷阱，你中了几个？黄金铁三角缺一不可

…烧，同时增加饱足感，减少吃零食的欲望。 **早晨运动别空腹　运动前后注意饮食摄取** 美国运动营养专家黛娜莱恩博士(Dr. Dana Ryan)表示，如果早上有运…
http://www.top1health.cn/Article/320/51897
感冒咳不停〜吃蜂蜜止咳真有效？

…咙充分休息、多喝水、少吃太油太辣等刺激食物，可避免喉咙不适。早晨起床时应注意保暖，避免冷空气刺激，可喝杯温开水缓解症状，并依症状程度接受药物治疗；另外，就寝时要注意保暖，避免冷空…
http://www.top1health.cn/Article/302/51750
每天排便＝零肠癌？小心隐性便祕隐藏危机

…祕。建议，每天摄取足够的水分，一天2000c.c.，特别是在早晨起床后可先喝一杯温开水，可以刺激肠道蠕动、帮助排便。对于排便的困扰，除了要导正上述3大NG观念和习惯之外，郑…
http://www.top1health.cn/Article/355/51839
「完全营养品」～早晨最佳食品鸡蛋这样吃更美味

…在午餐前肚子就饿了。虽说鱼类与肉类也富含蛋白质，但是在忙碌的早晨实在是没有时间料理。所以这种时候做个水煮蛋或是生鸡蛋拌饭方便又省时，是您的最佳选择。 **【做出完美水煮蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/51669
每天排便＝零肠癌？小心隐性便祕隐藏危机

…祕。建议，每天摄取足够的水分，一天2000c.c.，特别是在早晨起床后可先喝一杯温开水，可以刺激肠道蠕动、帮助排便。对于排便的困扰，除了要导正上述3大NG观念和习惯之外，郑…
http://www.top1health.cn/Article/261/51517
爸妈注意！不要再吃了，最伤孩子的4种早餐

…，增加了胃的负担，是伤胃的。 **四、『零食』** 早晨我们多半是属于半脱水状态的，而大多数的零食则属于干食，其会不利于消化吸收，且若以零食作为早餐，还容易导致孩子营养摄取…
http://www.top1health.cn/Article/251/51615