「日照」搜尋結果
總共找到 312 筆符合關鍵字「日照」的資料-
骨骼銀行存款高 預防骨質大流失
…透過飲食來攝取，如魚類，貝類、蛋、動物肝臟、黃色蔬果，適量的日照也能幫助活化。 **• 適度的正確運動：** 許多研究都已證實運動對於骨質的增加具有正面的效果。更振奮人…
http://www.top1health.cn/Article/165/13357 -
除斑淨白術比一比 防曬美白3訣竅
…由於紫外線可穿透水面60公分，所以游泳時要塗防水性防曬品。在日照強烈的時候打高爾夫球，或做日光浴都要特別注意；動後由於會大量流汗，因此要勤塗抹隔絕UV的乳液或化妝品。室內照得到太陽…
http://www.top1health.cn/Article/115/13183 -
日曬20分鐘 降心臟病中風機率
…去研究學家也曾發現，經緯度地區與高血壓患者分布比例有關聯，在日照較充足、居住地近赤道的民眾，患高血壓的比例偏低。 **日曬也可降低關節炎風險** 而美國哈佛醫學院研究在一項…
http://www.top1health.cn/Article/28/13103 -
遊日本最小縣 邂逅愛媛的女性之美
…媛縣以日本柑橘王國而著稱。溫暖的氣候、豐厚的土壤、三個太陽（日照、海面反射光、石牆反射光）共同作用，培育出的柑橘成為了愛媛的代表特產。 品種有溫州蜜橘、伊予柑、柚子、清見柑橘…
http://www.top1health.cn/Article/120/13030 -
夏天「性」緻高 男女愛搭訕做愛
…就算有西洋情人節加持也無濟於事。 過去研究顯示，冬季日照短導致褪黑激素水平上升，讓人性慾降低、憂鬱、嗜睡。夏季性愛次數變頻繁則決定在雄性激素睪固酮的增加，男人6月時所分泌的…
http://www.top1health.cn/Article/262/12960 -
日曬後香菇 維生素D含量更豐富
…含量幾乎無差異。 春、夏兩季，早上10點到下午3點正是日照最強的時間，將菇類放到太陽下曝曬約1個小時，就能強化維生素D含量，專家建議，未超過70歲時，每日攝入維他命D 600…
http://www.top1health.cn/Article/80/12797 -
善待微整敏感肌 防曬隔離5原則
春天日照時間逐漸加長，也是開始呵護肌膚的好時機，有一些愛美的女性會選擇進行除斑雷射、淨膚雷射等光療微整形，讓肌膚無瑕白皙，但是皮膚科醫師提醒，防曬工作輕忽不得，尤其是光療後容易造成…
http://www.top1health.cn/Article/115/12267 -
孩子晚睡沒關係？東西教養大不同
…因素，但是晚睡確實會對身高發展不利。此外，晚睡的孩子白天接受日照時間較少，而日照與維他命D有密切關聯，長期缺乏維他命D，也比較會長不高。 臨床觀察也發現，晚睡對孩子的體重也較…
http://www.top1health.cn/Article/304/12105 -
美白抗老用吃的 5種淺色蔬菜有效
春天日照時間延長，想要擁有美白肌，除了防曬要確實，良好的飲食習慣也相當重要。皮膚科醫師建議，減少攝取過度刺激的食物如油炸、或重鹹的醃漬品等，禁菸也能防止皮膚暗沉，平常可多吃筊白筍、…
http://www.top1health.cn/Article/115/12125 -
春季「煥」膚守則 5類膚質大不同
…節交替，加上春天溫暖潮濕，容易引起過敏、濕疹等惱人症狀，加上日照時間延長，防曬若未確實釀黑色素沉澱，恐會離亮白肌越來越遠。想要擁有無瑕亮白肌，建議要先認識自己的膚質分類保養。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/12070 -
提升皮膚防禦力 先對抗紫外線
…由遺傳所決定。從地球人種的膚色分布就可以看出，日曬時間愈長、日照愈強烈的區域，其人種膚色就愈深愈黑，反之則愈白皙。 例如在非洲大陸近赤道居住的人種，其膚色就會比較黑，以抵擋強…
http://www.top1health.cn/Article/242/11586 -
改善周邊不良環境 夜夜有好眠
…過著與好眠無緣的生活。或許，問題只是出在於床擺放的位置正好在日照最差的北側吧。或許，床就大剌剌地被放在木質地板上呢？ 類似這種狀況，只要移動一下床的位置，或是在床底下鋪地毯，…
http://www.top1health.cn/Article/76/11136 -
冬季乾癬患者增3成 保養3原則
…紅癢脫屑的情形；陽光中的紫外線對乾癬病灶有治療效果，但冬季的日照時間較短；再加上冬季節日多，除了大啖美食、也容易狂歡熬夜，導致症狀惡化。 一名女性乾癬患者平時從事電話客服服務…
http://www.top1health.cn/Article/49/10882 -
冬季髖部骨折高峰 日曬35分鐘抗折
…0-1000IU。而人體維生素D來源80%來自陽光，台灣雖處日照充足的中低緯度，但國人普遍日曬時間不足，或人體曝曬面積不夠，都無法攝取足夠維生素D。 
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