…芎、芍藥和熟地,具有活血化瘀、調經止痛、養血疏筋、滋潤肌膚、延緩老化的作用,是許多女性的常備藥膳,也是媽媽疼愛青春期少女的表現,希望女兒少受些生理期之苦。 不過,四物湯的配方…
http://www.top1health.cn/Article/259/15002…發骨質疏鬆症、佝僂症;維生素E的抗氧化能力強,可保護心血管,延緩老化,缺乏時可能導致不孕症;維生素K則有助於凝血。 **「油」出好健康 適量吃食用油和堅果** 根據衛生…
http://www.top1health.cn/Article/80/14501…量豐富,還有高出許多水果的鈣含量,也有研究指出適量食用酸梅能延緩老化,因為梅製品能使唾液腺分泌更多的腮腺激素,腮腺激素是一種內分泌激素,能促進皮膚細胞新陳代謝,達到美肌效果;還可促…
http://www.top1health.cn/Article/80/14151…力衰退、失眠等症狀,更重要的是具有健脾、補益腎氣的作用,具有延緩老化的作用。兩者共煮後食用,抗老效果更加分。需特別留意的是,血壓低的患者,人參宜選紅參;高血壓患者則需換成西洋參或花…
http://www.top1health.cn/Article/81/13974…忙減緩老化、活化腦力、增強記憶力,國外研究發現吃莓果不但可以延緩老化,且每周只要吃1/2杯藍莓或是1杯草莓的份量,就可以改善記憶力。 **深海魚類** 深海魚類是富含ome…
http://www.top1health.cn/Article/248/13976…3種維生素、17種礦物質,尤其是大量的茄紅素抗氧化劑,能幫助延緩老化,所含的類胡蘿蔔素、維生素C能加強血管功能、預防血管老化,每天吃2顆番茄(約300克),就可以滿足體內1天維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/13913… ![無花果含有豐富抗氧化物質及雌性激素,能增加女人魅力並延緩老化,常作為保養品成份之一。(圖片提供/美忍者)][36015] Miss Universe Japan的官方營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/13838…葉中都有很強的抗氧化物質「EGCG」,可中和體內自由基,幫助延緩老化,研究顯示,「EGCG」抗氧化作用比維生素E強10倍、也比紅酒的抗氧化程度高2倍,可說是幫助延緩衰老的重要物質。…
http://www.top1health.cn/Article/261/13687…大電視節目的美女中醫師張文馨表示,吃對護腎食物,能滋陰養血,延緩老化。平常可多吃黑木耳、紫菜、莓果類、海參、海帶、黑芝麻等,幫助保持肌膚光澤,還可以抗老防皺,打造美麗肌膚。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/13480…馨表示,中醫認為腎主「黑」,護腎就是抗老、擁有亮白無瑕肌膚與延緩老化的關鍵,一般黑色藥材多入腎,如何首烏、熟地、阿膠等,其作用機制是透過補益腎精,滋陰養血,達到養顏美容,延緩老化的…
http://www.top1health.cn/Article/258/13475…預防生成,促使皮膚纖維和脂肪細胞正常排列,讓肌膚Q彈有彈性、延緩老化。 ![許多女性一到夏天就開始煩惱腿部橘皮和肥胖紋,開始選購各式按摩保養品。(攝影/黃志文)][34195] …
http://www.top1health.cn/Article/249/13264…][119743] 不管是誰都沒有辦法停止老化的發生,但是延緩老化卻是有可能的,而延緩老化的方法之一就是吃飯的方式,重點是如何吃和如何選擇食材,不用花大錢也可以防止老化! ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/13253…卵磷脂,預防動脈血管硬化、高血壓等心血管疾病、促進細胞活化、延緩老化、幫助脂溶性維生素的吸收等。 此外,小小黃豆還含有多種營養素,具有抗癌功效: 1. **大豆異黃酮:**…
http://www.top1health.cn/Article/80/13187…睛所需的營養素,平時從各類食物中均衡攝取,可以保持眼睛健康,延緩老化和視力衰退。 抗氧化食物種類中,不能不提到的「超強戰將」是茄紅素(Lycopene),有研究分析發現,茄紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/12372…於潤澤肌膚,改善暗沉、恢復無暇淨白肌,另含有一類動情激素,可延緩老化。 5. 白木耳:主要營養素有蛋白質、胺基酸、藻糖、甘露糖、葡萄糖膳食纖維、維生素B群、菸鹼酸、木糖與微量…
http://www.top1health.cn/Article/115/12125