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…傷害也可降到最低,減少復發痔瘡機會。 **【痔瘡教戰7守則】:** 俗話說的好「預防勝於治療」,痔瘡患者平日一定要做好清潔保養的工作,每天要洗屁屁,它和洗臉一樣重要;…
http://www.top1health.cn/Article/132/15464… 對到健身房運動的新手而言,一踏入健身房時,並沒有一本「行為守則」課本,讓你有規則可循,但據國外健康網站livestrong.com的報導指出,只要站在公德心的角度出發,謹記健身房…
http://www.top1health.cn/Article/248/15457….c.的唾液就含有1億隻以上細菌,建議情侶們接吻前做好愛牙4守則,避免留下熱吻後遺症。 ![牙醫師指出,人類口腔中1c.c.的唾液就含有1億隻以上細菌,建議情侶們接吻前做好愛牙4…
http://www.top1health.cn/Article/237/14975文/楊濬光醫師(台灣周產期醫學會副秘書長) 「醫生,我不知道我懷孕了,我還每天喝兩杯咖啡,我想把小孩拿掉。」「醫生,懷孕六個多月以來,我最大的願望就是喝咖啡,我真的一口都不能…
http://www.top1health.cn/Article/17/14871…許多環孕的準媽媽們常對這個問題感到煩惱,以下歸納孕期用藥8大守則,讓準媽媽安心用藥,生出健康寶寶! ![][39354] **守則1**: 吞了幾顆藥物對胎兒的影響,比大…
http://www.top1health.cn/Article/17/14870…鎮犬貓狂犬病疫苗注射及野犬捕捉收容。 **防狂犬病自保守則** 1.不要捕捉同時避免讓寵物和野生動物接觸,以確保安全。 2.如發現任何死亡野生動物,應通知所在地動物防疫機…
http://www.top1health.cn/Article/246/14628…些需要注意的地方呢? ![][37685] **3大守則‧夏日輕鬆吃** 沐光臨床營養機構院長程涵宇特別提醒,在懷孕期間,更要特別注意飲食習慣,避免任何不良的食物對母胎造…
http://www.top1health.cn/Article/17/143606月待嫁女兒心,新嫁娘們為了要在婚禮上美美的亮相,許多人會求助美容醫學淡斑除皺,讓自己改頭換面一番,皮膚科醫師指出,常見以微整形或雷射除斑來救急,但術後更應注意保養,千萬別因為膚質…
http://www.top1health.cn/Article/115/14236…素,達到酸鹼平衡的作用。對於一般的水腫症狀,只要遵守以上消腫守則和要點,妳也可以擁有輕盈體態。 **Beauty Point** 水腫不是喝太多水造成的,而是一天當中的…
http://www.top1health.cn/Article/249/14138…金10分鐘」內嚼木糖醇無糖口香糖20分鐘, **愛牙四守則:** 1.早晚使用含氟牙膏刷牙,注意使用檢驗合格的牙膏,才能確保健康。 2.定期進行口腔檢查,即使在沒有口腔疾…
http://www.top1health.cn/Article/252/13862…高血壓治療指南,為高血壓患者提出了「S-ABCDE」降壓生活守則。 **1.限鹽:**限鹽對於預防高血壓有極為重要的意義,每天鈉鹽攝入量應控制在3克以下,即不超過1個啤酒瓶蓋的鹽…
http://www.top1health.cn/Article/28/13335…金會邀請藝人李伯恩擔任健康大使,宣導「S-ABCDE」降壓六守則的健康概念,鼓勵民眾跳有氧舞蹈控制血壓。 ![][33994]
http://www.top1health.cn/Article/28/13189…族通勤曝曬在陽光下,出門更要有正確的防曬觀念,謹記防曬ABC守則,才能保護肌膚免於曬黑、曬傷的威脅。 台北醫學大學附設醫院皮膚科醫師王國憲表示,一到夏天,門診常有過度日曬…
http://www.top1health.cn/Article/115/13165…定期篩檢、規律運動、減輕體重、遠離菸害及蔬果彩虹579等5個守則。其中定期篩檢非常重要,建議有乳癌家族史,或曾經得過乳癌、卵巢癌、子宮內膜癌等等及超過30歲後才生第1胎、未曾哺乳、…
http://www.top1health.cn/Article/132/13042…。 要讓自己安全享受單車樂趣,劉麗珠執行長提出5大安全守則: - **手套是必要裝備** 單車容易失去平衡感,因此幾乎沒有人騎單車沒摔過,由於落地時第一反應是用手去支…
http://www.top1health.cn/Article/252/12978