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「大自然」搜尋結果

總共找到 427 筆符合關鍵字「大自然」的資料

強記不健忘！快做5分鐘大腦瑜珈

…4506] **【大腦瑜珈示範】** 大腦瑜珈與大自然、身體能量有莫大的關係，運動時應保持動作與方向一致，才能發揮良好的效果，若是步驟錯誤，將會影響能量的傳導。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/20019
夏季曝曬老十歲　入秋皮膚緊急進補

…有抗氧化及抗發炎的功能，可以防止皮膚受紫外線的傷害。事實上，大自然中有許多珍貴的物質對人體皮膚的健康大有助益，但有些成分在日常飲食中較難攝取，各種天然多酚便是其中之一。多酚…
http://www.top1health.cn/Article/101/20182
秋季吃菇好！涼拌金針菇增抵抗力

…節，也是菌菇類新鮮出品的好時節。秋季食菇不但能夠享受最鮮美的大自然的味道，同時還能夠獲得菌菇中豐富的營養。以下為大家介紹清爽美味的涼拌金針菇。 ![胡蘿蔔拌金針菇簡單好做又好…
http://www.top1health.cn/Article/320/20098
空氣清淨機用對嗎？環境決定類型

…子之所以可以淨化空氣，主要是因為它能與灰塵、微粒雜質結合，像大自然中的瀑布沖擊、暴雨驟下等種種情況，會致使水流高速流動、水分子裂解，就會形成負離子；此外，森林裡的樹木枝葉尖端放電、…
http://www.top1health.cn/Article/335/20110
護眼新革命！客製化人工水晶體

…因此更要預防紫外線、藍光的危害。愛明眼科診所院長劉世琪表示，大自然光線中可經由眼睛察覺的部分，稱之為「可見光」（波長約在400～780nm），波長在400nm（奈米）以下的為紫外光…
http://www.top1health.cn/Article/197/20100
防眼部老化！補充植化素就對了

…素拿來製成補充品的邏輯，可就太不全面和膚淺了，這種作法忽略了大自然的機能。以純天然的方式，像從深色蔬果中攝取這些胡蘿蔔素，要安全多了。 **深綠蔬菜多吃就對了** 白內障比…
http://www.top1health.cn/Article/333/19578
世足巴西慘輸！適應性疾患防憂鬱

…KTV、看小說等，都是不錯的選擇。或是出門走走、旅行，多接觸大自然，有助於紓解負面情緒。 **3.恢復規律生活** 避免讓患者獨處，或是待在房裡足不出戶，而需注意維持規律作…
http://www.top1health.cn/Article/74/19356
輕鬆強化腎臟！三陰交穴+陽輔穴

…來治病，近似傳統的中醫療法，只是現代又發明一些新興的方法，擴大自然療法的範疇。按摩療法按摩又稱「推拿」，在中國已有2000多年的歷史，是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，用手在…
http://www.top1health.cn/Article/203/19188
植化素大革命　天天吃蔬果促健康

…生癌症病變，柳丁和蘋果則能保護血管不受損，預防心臟病。這一群大自然的化學防治軍團已經提高戒備，準備殲滅敵方，維護身體健康。 ![][59262] 歡迎來到植物營養素的革命世…
http://www.top1health.cn/Article/80/19170
β胡蘿蔔素抗癌？瓶瓶罐罐非萬能

…大量單吃某種營養素，可能會弄巧成拙。人類總自以為是，出手干預大自然的運行，醫生尤其如此。其實有時候人無法勝天，應該說，我們常常贏不過大自然，但人們總要等到無法挽回的地步，才恍然大悟…
http://www.top1health.cn/Article/80/19172
預防季節病上身　五運六氣養身法

…天地之間，感受每日的風濕暑熱與季節的轉換，身心無時無刻不受到大自然的造化影響。根據「五運六氣」的變化規律，我們可以有條理的因應氣候流轉，體察自身臟腑的相應反應，清楚何時該特別補養何…
http://www.top1health.cn/Article/80/19106
帶孩子健行　悠遊山林間美麗步道

一直都很喜歡帶著小彥仔走訪步道，走在鬆軟的泥土路或是步道上，迎面而來的涼風，讓人好舒服；蟲鳴、鳥語，甚至是偶爾駐留在我們手上的蝴蝶，都讓我們充滿驚喜。找個時間帶孩子到戶外走走，吹吹…
http://www.top1health.cn/Article/201/18746
讓寶寶親近大自然　好處多多！

採訪撰文／湯佳珮親近大自然不一定要去深山，0～1歲的寶寶其實去公園也有助於刺激感官發展。本文從「自然教育篇」與「兒科醫師篇」兩個不同的角度切入，讓家長了解帶寶寶去郊遊踏青時應注…
http://www.top1health.cn/Article/213/18710
迷思！過敏不治療　長大自然會好？

「小時候有過敏，長大就會好」，不少家長有錯誤認知，誤以為過敏只是小毛病，只是小時候抵抗力差才發生，等長大後有抵抗力了，自然就能擺脫過敏的命運。其實不然，如果不積極治療過敏，很可能使…
http://www.top1health.cn/Article/248/18645
瘦身能量加倍！認識濃縮食物

…會有人質疑，自然界中有些食物本身就同時具有澱粉與蛋白質，既然大自然都這麼做了，我們應該也可以。這項辯駁並不成立，當我們單獨吃下本身即具有蛋白質與澱粉的食物（例如豆類），身體也能自我…
http://www.top1health.cn/Article/333/18661