嘴饞 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「嘴饞」搜尋結果

總共找到 290 筆符合關鍵字「嘴饞」的資料

呷青菜幫補鈣　首選芥藍芹菜高麗菜

…成條狀冰鎮，沾點果醋或和風醬，當作蔬菜棒食用，不僅消暑還可解嘴饞，又不會因為吃餅乾、甜點等吃下太多熱量。賴怡君營養師補充，藉著蔬菜補鈣，除了鈣質以外還可增加植物營養素的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/14541
向咖啡成癮說再見　6種戒除方法

…道。 **6.搭配無糖口香糖、即食湯類等等** 覺得嘴饞，但是吃零食又會變胖……因為這樣的理由，藉著飲用咖啡及紅茶來解饞的人是不是很多呢？這時可以活用熱量極少的無糖口香糖及…
http://www.top1health.cn/Article/80/14515
4道百卡輕食點心　夏日清爽零負擔

…梨、奇異果、芒果等切塊串在一起，平均一串40大卡，兩串就能當嘴饞時的點心。 **2.小黃瓜冷湯** 小黃瓜是消暑解熱的蔬菜，熱量又極低，一般多將小黃瓜作成涼拌或是加入生菜沙…
http://www.top1health.cn/Article/80/14514
來幫葡萄乾按讚　百張電影票大方送

怎麼這麼好康，只要動動手指頭按讚就有機會抽電影票！即日起至7月7日，打開你的臉書帳號，登入以後到葡萄乾粉絲頁按個讚加上留言，就有機會抽中威秀電影票，限量100張要搶要快！ …
http://www.top1health.cn/Article/136/14325
吃點心好享瘦！5種輕鬆瘦身法

…當想要吃非甜食類的點心時，就吃海苔吧。海苔有豐富的礦物質，在嘴饞的時候還可以感覺到鹽味在嘴裡擴散。選擇天然海鹽製成的海苔是最健康的。 **5.飲料選擇咖啡或紅茶** 覺得明…
http://www.top1health.cn/Article/101/14183
對抗「餓」魔　10招讓你享瘦

…份量。 **第5招：轉移注意力** 有時候根本不是餓，是嘴饞。看到零食餅乾，聞到麵包鹽酥雞香味，自然就想吃。我們不太可能總是有堅決的意志力抗拒這些美食，此時，轉移注意力就格外的…
http://www.top1health.cn/Article/250/12885
月經來潮前食慾好　採高纖低脂飲食

…類似戒菸時出現戒斷現象，身體要抗壓的出口就是透過吃，因此變得嘴饞。盧佳享醫師表示，每個人對於雌激素高低的落差，耐受性不盡相同，因此並非超過哪個數值就會有這種戒斷症狀；此外，…
http://www.top1health.cn/Article/250/12631
子宮肌腺症別嘴饞　薑母鴨少吃

**完成生育任務，子宮留不留？** 另一方面，完成生育任務，子宮就是可有可無的存在嗎？對許多女性來說，放棄子宮是個困難的決定。而隨著醫學進步，包括內視鏡微創手術及效果更好、副…
http://www.top1health.cn/Article/254/12033
4大低卡養生零嘴　橄欖味甘健胃

…醫師建議，零食可以挑選如乾燥蔬果、橄欖、海苔、蒟蒻等，既能解嘴饞，又能降低熱量攝取。 ![橄欖味甘澀酸有刺激腸胃蠕動的效果，可幫助過年期間吃進大魚大肉後，消化不良而容易腹部脹氣、…
http://www.top1health.cn/Article/132/11312
孕婦吃炸薯條　傷害等同抽菸

…總是喜歡用吃來紓解壓力，尤其是吃些沒營養的垃圾食物來紓壓、解嘴饞，但是垃圾食物資多了對健康總是不好，尤其時正在懷孕的準媽媽，更要特別注意。 ![][27045] 目前有一項…
http://www.top1health.cn/Article/17/10963
10大爆卡零食！4顆牛軋糖=1碗飯

…果類的零食，尤其是三高患者更需要特別忌口，避免吃下太多份量，嘴饞時千萬要記住淺嚐即止，才能順利通過年假的「零食試煉」。
http://www.top1health.cn/Article/80/10735
輕鬆抗癌！6種零食多吃也健康

嘴饞的時候總想找點小東西來吃，可是又怕吃進過多熱量，或是高糖份的零食，對身體不健康，其實只要選對零食，就可以幫助穩定血壓、防止暴飲暴食，甚至還有輔助抗癌的效果。 **1. 蔓…
http://www.top1health.cn/Article/261/10447
減重首部曲　先調整飲食生活習慣

…24719] 除正餐外的零食、點心、消夜一概不准吃，這種因嘴饞不自覺吃進的食物，熱量、份量感覺起來好像不多，但卻往往超過所消耗的，所以就轉變成脂肪囤積在體內。秋冬愛吃火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/250/10257
研究：回憶吃很飽　食慾會受控制

…感到肚子餓的時候總想找點東西來吃，但通常並不是真的飢餓，只是嘴饞想塞東西進嘴巴，往往會造成熱量攝取超標，有體重增加之疑慮。如果想要控制好自己的嘴巴跟胃，那就回想上一次吃大餐的經驗吧…
http://www.top1health.cn/Article/248/10149
產後減重　馬克媽媽授6飲食秘訣

…廢物，甚至在餐與餐之間，若感覺餓了，不妨可以先喝點水，而不要嘴饞去吃零食。 **6. 減肥菜單要評估執行度：** 馬克媽媽表示，身邊很多朋友進行幾日減肥餐之後，最終以失敗收…
http://www.top1health.cn/Article/101/9535

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞