…1公斤。為鼓勵民眾踴躍參加減重活動,今年將於4月及7月自台北體重管理專區報名系統中各抽出25名幸運得主,得獎名單將於抽獎後10日內公布於北市衛生局網站之「健康體重管理專區」。 …
http://www.top1health.cn/Article/136/11935【2.注重菜色和料理細節】 拒絕過度料理與調味 臺安醫院營養師劉怡里營養師提醒媽咪應避免吃有包餡的加工甜鹹麵包,因為相較於全穀類麵包,這類麵包熱量高但營養價值低,經常吃…
http://www.top1health.cn/Article/17/11789…孕前BMI超過標準或是看起來肉肉型的女性,懷孕後更要積極做好體重管理,掌握飲食技巧,孕媽咪也能輕鬆養胎不養肉。 ![][29619] 「馬麻,這一周妳的體重有點失控了喔!要控制…
http://www.top1health.cn/Article/17/11787由國民健康局推動的全國健康體重管理競賽,從去100年開始舉辦,今101年為第2屆。截至11月底,光是台北市總計吸引11萬3937人參加,減去135公噸,相當於22台大卡車!北市衛生…
http://www.top1health.cn/Article/250/9911…男友離她而去的陰影。 北市衛生局於今4日上午舉辦的健康體重管理成果發表會上,展現北市12區置胖環境改善成果。在補教業工作的梁嘉芸,在半年內不靠減肥藥與偏方,堅持每日運動2小時…
http://www.top1health.cn/Article/250/9903…讓身體更健康無負擔。][22916] 台北醫學大學附設醫院體重管理中心主任王偉表示,銀髮族體重控制不外乎飲食和運動控制,每日少攝取500大卡,2周可瘦1公斤。由於代餐食品具有高纖…
http://www.top1health.cn/Article/250/9702…罩心中,夢魘久久揮之不去。目前國內有生技業者推出一種最新的「體重管理基因檢測」技術,只要透過口腔黏膜細胞,檢測DNA,就可以找出肥胖原因,讓身體健康無負擔。 ![從基因檢測發現你…
http://www.top1health.cn/Article/250/9664…醫學大學附設醫院婦產部專任主治醫師沈孟勳表示:「最精密的孕期體重管理,是根據女性尚未懷孕前的BMI值計算孕期體重控制的範圍。」(整理如下表)。另一方面,雙胞胎妊娠的孕媽咪容許的體重…
http://www.top1health.cn/Article/17/9576…間運動,又不知道如何控制飲食該怎麼辦?現在雙和醫院提供最新的體重管理電話諮詢專線,想要減重者只要撥打0800-367-100,即有受過合格訓練的人員,教你如何訂定專屬的減重計畫。雙…
http://www.top1health.cn/Article/250/9396…血糖。國民健康局局長邱淑媞呼籲,要預防糖尿病發生,民眾應做好體重管理。至於已經罹患糖尿病的病友,若能透過體重控制、規律運動、健康飲食、拒菸、節制飲酒等良好生活型態,以及遵從醫囑、規…
http://www.top1health.cn/Article/98/9172…ttp://obesity.bhp.gov.tw),及「健康體重管理App」健康大秘笈查詢,做為選購時的參考。
http://www.top1health.cn/Article/101/9141…/黃志文)][19829] 行政院衛生署國民健康局推動健康體重管理計畫,希望國人以「聰明吃」的方式來達到健康體重管理的效果,例如:透過均衡飲食,也就是吃到符合人體所需的熱量和各種…
http://www.top1health.cn/Article/250/8851…日台北市已有213家職場計6萬2301人報名參加「台北市健康體重管理活動」,減重成效已達4萬7735公斤。企業進行肥胖防治,不僅可預防肥胖相關疾病發生,亦可改善員工的健康狀況。職場…
http://www.top1health.cn/Article/8526…obesity.bhp.gov.tw),亦可撥打免費市話健康體重管理電
http://www.top1health.cn/Article/8520…增加1公斤。所以,避免肥胖,應該注意飲食健康與適度運動,做好體重管理。 劉怡里營養師表示,大部分的人都有嘴饞的習慣,上班族除了正餐,還有想吃零食時,最好選擇熱量低且容易有滿足…
http://www.top1health.cn/Article/97/8347