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…內近年來的路跑風氣盛行,越來越多女性穿起運動鞋運動,甚至參與馬拉松等賽事。][47185] **2.燃燒脂肪助減重** 無氧運動如100公尺衝刺、拔河等,因能量來源為無…
http://www.top1health.cn/Article/249/16773…損速度就會降低。 患者當然要注意不要過胖,也別每天想著要跑馬拉松、爬高山,以免徒增人工膝關節零件的磨損度,縮短使用年限。 若患者有不穩定的內科狀況,尤其是心肺功能障礙,以及…
http://www.top1health.cn/Article/288/16749…。自從救護車安裝了AED之後,許多心肌梗塞的患者得救,也有在馬拉松比賽時因急性心肌梗塞倒下的選手,幸運靠AED而甦醒過來的例子。 聽說在美國拉斯維加斯賭場,常發生客人因贏得巨…
http://www.top1health.cn/Article/28/16631…確的鞋子每天走路散步。到目前為止都沒有運動的人如果突然開始跑馬拉松,就有可能傷到關節,所以首先還是從走路開始。 步行機能良好的鞋款,下班回家時即使在前一站下車走路回家也不會感…
http://www.top1health.cn/Article/33/16490近來馬拉松路跑活動盛行,慢跑幾乎成為全民運動,國內女藝人如張鈞甯、歐陽靖、賈永婕、豆花妹等,都曾公開表示平日就熱愛慢跑,香港藝人鄭秀文更是每天都在微博記錄自己跑8公里的成績,纖瘦的…
http://www.top1health.cn/Article/250/15856…屬了,從「The Color Run」帶頭掀起一股不同於一般馬拉松的路跑活動,加入了許多歡樂元素與創意噱頭,以今天在大佳河濱公園有1萬5千多人共同參與的彩色路跑為例,引進國外灑彩粉…
http://www.top1health.cn/Article/252/15769…人導覽暢遊集集。嘉年華期間,還將舉辦諸多活動,包含信義鄉葡萄馬拉松、日月潭紅茶文化季等;預計11月開幕的「日月潭竹石園生態研習中心」將推出一波結合自然生態、自行車和音樂體驗的套裝遊…
http://www.top1health.cn/Article/120/15683…影徵件比賽,金獎者可獲得3萬元獎金;另首次舉辦「器官捐贈接力馬拉松」活動,10月19日上午由宣導大使歐陽靖於大佳河濱公園領跑,以熱血的態度傳達「用愛心接力,讓生命延續」的理念。詳細…
http://www.top1health.cn/Article/240/15300…傷醫學部主任柯文哲檢視。經一夜詳讀,柯文哲表示,洪仲丘就像「馬拉松併發症」,是劇烈運動後中暑致死,即使送院時被救活,也會變成植物人。 ![經過病歷判讀,柯文哲認為洪仲丘死因就像馬…
http://www.top1health.cn/Article/240/14576…於去年參加人生第一次路跑活動,就愛上了慢跑,並參加國內外多場馬拉松。(圖片/取材自歐陽靖臉書粉絲專頁)][36879] 歐陽靖23日在臉書上寫道:「阿靖哥與馬克媽媽組成的疾走少女…
http://www.top1health.cn/Article/150/14111…35621] 為什麼古時侯的人在挑擔途中不會喝太多的水?跑馬拉松的人也不能喝太多水?打拳擊的人在中場休息也不能喝太多水?就是因為要維持爆發力。當然也不是完全都不要喝水,而是要適當…
http://www.top1health.cn/Article/258/13717…到有關跑者與跑步的迷思,以及背後的事實。 1.如果你跑馬拉松的話,會在跑步時心臟病發而死 我跟不跑步的人說到我在跑步時,經常聽到這樣的反應:「我願意跑馬拉松,可是又怕中…
http://www.top1health.cn/Article/250/13246…是他沒有放棄。他愈跑愈遠,愈跑愈快。現在的他不但跑過 8 次馬拉松,完成 2 次超級鐵人賽,還減掉 55 公斤 (120磅)。 他將改變的歷程剪輯成影片放在網路上,引起廣大迴…
http://www.top1health.cn/Article/250/13245…週年,京畿道也將舉辦相關紀念活動,如和平演唱會、自行車之旅與馬拉松等;另外,京畿世界陶瓷雙年展、安山航空展、國際遊艇展等活動也將熱鬧登場,無論是陶冶性情的文化之旅或觀賞特技飛行秀,…
http://www.top1health.cn/Article/120/12886「當我身處絕境時,您給了我希望、治療和支持……這場治療就像跑馬拉松,而你是我的最佳教練……。」10多年來飽受重度憂鬱症所苦,一度在醫院頂樓徘徊、企圖自殺的Anne,透過卡片感謝長期…
http://www.top1health.cn/Article/245/12667