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「飢餓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飢餓」的資料

你的身體衰弱了嗎？5問題助確認　巧喝人參養榮湯，4益處幫你擺脫倦怠感

…nderlying Disease）也會抑制促進食慾的激素「飢餓激素」（Ghrelin）分泌，使食慾下降，導致營養不足，進一步助長肌少症的狀況。如此一來，就會連帶產生「食慾下降→營…
http://www.top1health.cn/Article/253/80281
柯佳嬿保持好氣色、甩水腫訣竅是？營養師讚賞3飲食技巧超加分

…午餐。就是有助墊胃、維持體力，避免因為餓過頭，增加晚餐因過度飢餓而暴食，或空腹太久，造成胃潰瘍、胃痛發生的好方法。除了建議工作繁忙、擠不出時間好好用餐的朋友，可以偶爾用香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/101/81437
不節食更健康！食物本該是令人愉悅的，英國營養師帶你破除減肥迷思

…許多方面都對我們說了謊。它告訴我們：只有苗條身材才是健康的、飢餓感是不好的、在悲傷時吃東西是不對的、食物有「好食物」和「壞食物」之分、我們必須運動以減輕體重、我們的身材還不夠好。這…
http://www.top1health.cn/Article/101/81210
你是真餓，還是情緒性飢餓？別搞不清楚被這2種感覺欺騙了！

**情緒性進食** 「當人們在身體尚未感到飢餓時吃東西，代表食物對他們而言有其他用途，而不是把食物當作滿足身體所需的東西。他們利用食物來滿足另一種飢餓感—情緒上的飢餓感、心理上的…
http://www.top1health.cn/Article/245/81152
明明不餓卻總是嘴饞、想吃東西？除了多喝水，這4件事幫你戰勝假性飢餓

**戰勝假性飢餓的方法** **1.早餐一定要吃** 即使是喝奶昔或果汁，也應該用地瓜、香蕉、蘋果、牛奶或富含蛋白質的食物為主，給身體飽足感，進而壓抑食欲。 ![][18…
http://www.top1health.cn/Article/145/81034
睡不好問題多！5指標看端倪　食慾暴增、代謝力變差都是睡眠不足惹禍

…質！美國臨床營養學期刊指出，睡眠不足會降低20%的代謝力，使飢餓素增加；讓人陷入暴飲暴食的惡性循環中。因此建議民眾每天一定要睡飽、睡好，或是於睡前適度補充胺基酸，能有效幫助維持體內…
http://www.top1health.cn/Article/101/81004
腸胃常生病，小心胃潰瘍、十二指腸潰瘍找上門！預防方法報你知

…或陣痛的感覺症狀。疼痛與進食明顯有關。十二指腸潰瘍患者，常在飢餓時疼痛，進食後可緩解；胃潰瘍患者在進食半小時後上腹疼痛。 2.胃酸逆流、打嗝、腹部脹氣、噁心及嘔吐。 3…
http://www.top1health.cn/Article/30/80678
半夜常驚醒？翻來覆去睡不著？揉按4穴位＋養生十六宜口訣操幫你入睡

…部脹氣而影響入睡；而晚飯吃得太少，胃中空虛，也會使人體因感到飢餓而促醒。故想要有效擺脫失眠症的困擾，提高睡眠質量，養成少食多餐，睡前進食既不過飽，也不過少的習慣，以免加重腸胃負擔為…
http://www.top1health.cn/Article/76/80723
早晨愛愛比晚上好？能降血壓、減肥？醫師：這些好處超乎你的想像

…習慣晚上愛愛，可能會拖延睡覺時間，甚至激烈的性愛還會讓人產生飢餓感，想再補充一點食物再入睡，就不利於於體重控制了。 **早上愛愛，比晚上愛愛更能提神？** 早上起來睜開眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/262/80633
口臭是火氣大？喝對茶告別壞口氣！跟著中醫師花3分鐘搞懂自己是哪一類型

…。胃熱上蒸便會使得口氣難聞，同時還可能伴有口腔潰瘍、吃多仍易飢餓及便祕等問題。 ##類型2／肝火型：至於肝火型的病人，則與日常生活經常生氣、情緒鬱悶，使得肝鬱化火、火氣上…
http://www.top1health.cn/Article/239/80583
想要健康減肥成功？身體告訴你這5件事一定要記下來

…熱量的速度也更快。將用餐時間固定，能使身體產生適量的胰島素、飢餓及飽足荷爾蒙，因此會變得較不容易吃下過多食物。 **這樣就錯了** 怪異的進食模式，如：一天略過中飯不吃，另…
http://www.top1health.cn/Article/292/80572
是誰操控你飢渴的慾望？中研院破解腦內渴餓訊號神經機轉

…破解腦內渴餓訊號神經機轉。][187618] **果蠅飢餓的時候，leucokinin神經胜肽會被釋放** 中央研究院分子生物研究所林書葦助研究員與本院國際研究生學程博士生…
http://www.top1health.cn/Article/101/80568
減肥需要吃蛋白粉嗎？營養師：要瘦又要飽該採取這種飲食方式

…風和鈉攝取過量的風險。每天一袋奶補鈣、每頓飯吃適量的主食預防飢餓性酮症，再來500g 蔬菜和250g 水果，你的減肥大計就可以重新開始了！ **減肥中需要吃蛋白粉嗎？** …
http://www.top1health.cn/Article/101/80526
減肥就是要「少量多餐」？營養師：小心可能越減越肥

…八餐組**，每天攝取相同熱量的食物，並且評估這些受試者的對於飢餓、吃的慾望、飽足感、口渴與噁心等項目評分，最後發現兩組並無顯著差異，並無法支持少量多餐有助食慾控制的說法。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/80533
如何讓親子手足關係圓滿？別把父母親的慈悲變溺愛，這樣做聰明教育孩子

…免會吃苦頭，為了避免給孩子享受過多，從小就要給他們釣竿，學習飢餓、學習挫折、學習解決問題。 ![][187310] 有一年夏天，我的朋友在家中，兩個孩子正在爭吵，朋友心…
http://www.top1health.cn/Article/251/80478