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「重點」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「重點」的資料

產後要怎麼調理身體？自然產和剖腹產方法有差別！

…個月，尤其是前面2週，由於生產方式不同，自然產和剖腹產的修復重點不太一樣，雖然兩者皆有傷口，但位置、須預防感染的做法、幫助惡露排出的時間點，都有差別。 **1.自然產：護理…
http://www.top1health.cn/Article/18/80307
培養寶寶獨立　分床睡、副食品、學步期3階段做法大不同

…。 **第二階段：自己吃副食品** **重點1：先鋪地墊和戴圍兜** 爸媽想訓練寶寶自己吃副食品，需要經歷他用手拿，再漸漸使用工具的階段，這時建議先鋪好地墊，…
http://www.top1health.cn/Article/304/80441
健康檢查迷思知多少？專家破6疑問，帶你「檢」到重點

…機構林立加上健檢項目百百種，到底該怎麼選擇，才能真正「檢」到重點？為了真正達到健檢目的，專家特別帶大家一同來破解坊間常見的6大健檢疑問、拒絕錯誤迷思！ ![「越不起眼的項目，…
http://www.top1health.cn/Article/302/80709
新年新氣象！8大技巧打造居家舒適極簡風，不再雜亂無章

… **一、限縮室內顏色的數量** 將室內顏色限縮在幾個重點色上，可以使空間顯得柔和，也能讓身心進一步放鬆。想想看，一般新成屋剛交屋時，幾乎都是米白色的牆面、米黃色的拋光石英磚…
http://www.top1health.cn/Article/318/80531
電鍋、電子鍋就能做！6種蔬菜切一切丟進去，DIY瘦肚湯輕鬆上桌

…介紹它為什麼有效，以及會出現哪些成效！ **重點1.「讓人變瘦的營養素」** **維生素B群能燃燒卡路里，蔬菜的抗氧化力可擊退肥胖！** 維生素B群能幫助燃燒體…
http://www.top1health.cn/Article/101/80622
0～2歲的寶寶遊戲圖鑑！6個親子互動，教你培育寶寶心靈與身體成長更加分

…輪廓。．注視寶寶時，他的眼睛會開始回望過來。 **重點** ．帶著溫柔的神情叫喚寶寶的名字，進行碰碰小臉蛋等的身體接觸。寶寶籠罩在安心感之中，精神也會很穩定。 *…
http://www.top1health.cn/Article/351/80516
改善臉部曲線、暗沉不是問題！善用V領的神奇魔力，讓你看起來更有精神

…上衣，各位姐姐妹妹們沒有理由不好好利用一番。 **重點01：**刻意打造V 字形可適度趕走臉上的暗沉與皺紋。 **重點 02：**選擇深V 針織衫讓妳女人味…
http://www.top1health.cn/Article/287/80488
家有行動不便長者，輔具該如何選擇？助行器VS助步車專家說…

…煞車的兩輪助行器，來協助此類個案行走。 **選助步車的重點：輕巧v.s穩定** 助步車結合了助行器、座椅、購物車三項功能，綜覽市面上常見產品，大致上可以分為兩大類，一種…
http://www.top1health.cn/Article/253/80423
飯後吃水果，是幫助消化神器？營養師：吃錯恐更肥胖，3大地雷要小心

…餐進食過量，可能會引發胃部不適、消化不良，因此，飯後吃水果的重點在於：分量要控制，不要吃過多。一般成年女性一天攝取建議量2份、男性2-4份，單餐盡量控制不超過1份，1份水果約一般女…
http://www.top1health.cn/Article/248/80401
女人身體好壞全靠這3階段　坐好月子調理體質，迎向高峰

…家、生兒育女。東方女孩第一次月經來潮，大致在 **調養重點** ①培養正確的兩性觀念，幫助女孩體認身為女性的優點，例如每月排出經血等於幫身體排毒。 ②學習照顧和保護自己，…
http://www.top1health.cn/Article/234/80263
巧吃陳皮好處多，不只鎮咳～還能改善神經障礙、緩和情緒

…持血糖穩定、增強肌肉、守護心臟、預防心肌梗塞的效果。另外一個重點是，陳皮所含的「橙皮苷」（Hesperidin）、「柚皮苷」（Narirutin），能有效改善神經迴路。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/289/80300
內分泌失調釀無排卵性月經，結婚6年沒消息 …中醫調理終於「做人」成功

… **養成好孕體質從日常生活做起！中醫4大好孕重點提醒** 最重要的是，周宗翰中醫師強調，除了尋求專業中醫師對症調理外，婦女朋友想要養成好孕體質，更需從日常生活做起…
http://www.top1health.cn/Article/259/80212
什麼是「隱性肌」？不想練太壯可以嗎？為你解惑10大健身迷思

…能忽略，這就是非常重要的關鍵！穿衣服要好看的主要三大重點部位：胸肌、背肌、肩膀（三角肌）。那手臂二頭肌和三頭肌呢？事實上也很重要，不過一般在訓練胸肌和背肌時，手臂也會幫忙…
http://www.top1health.cn/Article/285/79189
頭倒立是「瑜伽之王」有驚人好處！能消水腫、解便祕、甩掉肩頸疼痛

…頭部，才能預防頸部受傷，做出正確的頭倒立。 **第一個重點：**是手肘的位置。兩側手肘位置應與肩同寬，練習動作時，應維持三頭肌（位於上臂後側的肌肉）繃緊的力道，藉此避免手肘寬…
http://www.top1health.cn/Article/46/78065
時常對身邊的人發怒？4招改善人際關係，拒絕負面情緒影響

…帶來快樂，卻又是心理疲勞的主因？其實，擁有多少人際關係並不是重點，關鍵在於擁有「高品質」的人際關係。無論是戀愛關係、朋友、家人或工作夥伴，一段高品質人際關係都要具備以下因素： …
http://www.top1health.cn/Article/318/78083