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「重點」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「重點」的資料

家有行動不便長者，輔具該如何選擇？助行器VS助步車專家說…

…煞車的兩輪助行器，來協助此類個案行走。 **選助步車的重點：輕巧v.s穩定** 助步車結合了助行器、座椅、購物車三項功能，綜覽市面上常見產品，大致上可以分為兩大類，一種…
http://www.top1health.cn/Article/253/80423
飯後吃水果，是幫助消化神器？營養師：吃錯恐更肥胖，3大地雷要小心

…餐進食過量，可能會引發胃部不適、消化不良，因此，飯後吃水果的重點在於：分量要控制，不要吃過多。一般成年女性一天攝取建議量2份、男性2-4份，單餐盡量控制不超過1份，1份水果約一般女…
http://www.top1health.cn/Article/248/80401
女人身體好壞全靠這3階段　坐好月子調理體質，迎向高峰

…家、生兒育女。東方女孩第一次月經來潮，大致在 **調養重點** ①培養正確的兩性觀念，幫助女孩體認身為女性的優點，例如每月排出經血等於幫身體排毒。 ②學習照顧和保護自己，…
http://www.top1health.cn/Article/234/80263
巧吃陳皮好處多，不只鎮咳～還能改善神經障礙、緩和情緒

…持血糖穩定、增強肌肉、守護心臟、預防心肌梗塞的效果。另外一個重點是，陳皮所含的「橙皮苷」（Hesperidin）、「柚皮苷」（Narirutin），能有效改善神經迴路。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/289/80300
內分泌失調釀無排卵性月經，結婚6年沒消息 …中醫調理終於「做人」成功

… **養成好孕體質從日常生活做起！中醫4大好孕重點提醒** 最重要的是，周宗翰中醫師強調，除了尋求專業中醫師對症調理外，婦女朋友想要養成好孕體質，更需從日常生活做起…
http://www.top1health.cn/Article/259/80212
什麼是「隱性肌」？不想練太壯可以嗎？為你解惑10大健身迷思

…能忽略，這就是非常重要的關鍵！穿衣服要好看的主要三大重點部位：胸肌、背肌、肩膀（三角肌）。那手臂二頭肌和三頭肌呢？事實上也很重要，不過一般在訓練胸肌和背肌時，手臂也會幫忙…
http://www.top1health.cn/Article/285/79189
頭倒立是「瑜伽之王」有驚人好處！能消水腫、解便祕、甩掉肩頸疼痛

…頭部，才能預防頸部受傷，做出正確的頭倒立。 **第一個重點：**是手肘的位置。兩側手肘位置應與肩同寬，練習動作時，應維持三頭肌（位於上臂後側的肌肉）繃緊的力道，藉此避免手肘寬…
http://www.top1health.cn/Article/46/78065
時常對身邊的人發怒？4招改善人際關係，拒絕負面情緒影響

…帶來快樂，卻又是心理疲勞的主因？其實，擁有多少人際關係並不是重點，關鍵在於擁有「高品質」的人際關係。無論是戀愛關係、朋友、家人或工作夥伴，一段高品質人際關係都要具備以下因素： …
http://www.top1health.cn/Article/318/78083
低醣飲食也能大口吃肉　DIY醬油烤雞翅搭配蔬菜棒超美味

…箱先烤20分鐘。 4.將雞翅翻面再烤10分鐘。 **重點POINT：** **●**在烤的時候如果傳出焦味，可能就是醬料烤焦的味道，所以不用太擔心。 **●**在做醬油…
http://www.top1health.cn/Article/318/78030
知「足」就要選對鞋，才能走更長遠的路

…人的足型、走路習慣都不同，建議大家在一般選鞋上，可以針對五大重點選擇適合自己的鞋款： 1.鞋底：作為鞋子外側與地面接觸的部分，因此會與地面反覆摩擦，鞋底耐磨、防滑相當…
http://www.top1health.cn/Article/249/77924
你的保母、托嬰中心安全嗎？避開地雷保母送托前、後6大觀察重點

…育的安全性提供評比技巧，讓家長能夠一次掌握從面試到托育的觀察重點。 **合法保母　須具備專業資格+登記證** 雖然證照無法反映保母的良心，但可以做到基礎把關（凡持有登記證者…
http://www.top1health.cn/Article/251/77902
提升新陳代謝，先減輕肝臟負擔　2飲食重點幫身體啟動修復力

**療癒你的肝臟** 肝臟猶如超級巨星，肝臟阻塞不通代表新陳代謝不良，但只要做對了，肝臟便可得到療癒。我將在本章解釋肝臟療癒的條件，教你用四週食療達成目標。現在就讓我先解釋新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/101/77860
打造完美翹臀！一天2動作，讓你離美麗臀型更近一點

…部肌肉有收縮。中間不休息，換邊動作。 **Point：**重點不是膝蓋要抬多高，而是感覺臀部肌肉的動作。 **【動作二：弓箭後跨步】** **初學者：**左右各2…
http://www.top1health.cn/Article/306/77797
你的大腦壽命在縮短嗎？來做看看吧！大腦壽命檢查清單

…不少人打勾了不只一項，而是好幾項。但是，請不要擔心。只要掌握重點，實踐本書所寫的正確技巧來保護牙齒，便能防止大腦老化，使大腦重返年輕。甚至，還有可能預防各種疾病。在接下來的第二章裡…
http://www.top1health.cn/Article/237/77757
瘦不一定美！雕塑完美臀部，2關鍵拉高臀峰位置視覺效果差很大

…體。大家都以為瘦就會變美，但我們必須先認識自己的身體，這才是重點。漂亮曲線的關鍵在於擁有明顯的腰臀比，就是胸和臀要有料（脂肪），但是腰要細，身體看起來才會圓潤。很多女孩以為瘦就是不…
http://www.top1health.cn/Article/292/77749