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「解便祕」搜尋結果

總共找到 266 筆符合關鍵字「解便祕」的資料

小黃瓜排毒利尿　抗老潤膚雙效

…小黃瓜開胃，不但能增強排泄功能，預防膽固醇，還能促進消化，緩解便祕，預防癌症。 **Q2癌症患者宜生吃小黃瓜？** 錯 1.小黃瓜富含維生素C、E等營養素，生吃可直接攝取這些營…
http://www.top1health.cn/Article/80/16515
控制食慾之秋！7穴位使命必達

…的位置上，約5指併攏的寬度。按壓此穴位有助於排除體內宿便、緩解便祕症狀、減重、瘦身有一定的作用。 **按壓腿部穴位　抑制食慾效果佳** 腿部的穴位，多與下半身水分代謝有…
http://www.top1health.cn/Article/82/16359
老年人攝取適量核桃　便祕不再來

…是，核桃熱量也不低，攝取過量恐會導致肥胖。 ##[★《解便祕》青、熟香蕉，哪個才有效？](http://www.top1health.com/Article/80/14527…
http://www.top1health.cn/Article/30/16031
黑芝麻蜂蜜飲　「解放」習慣性便祕

…是其味甘性平、潤肺止咳，還能潤腸通便，泡成飲品就是相當有效的解便祕利器，且與咖啡、茶等咖啡因飲料相比較溫和，早上來一杯不僅營養，也能刺激便意幫助排便。 **做法：取火麻仁、杏…
http://www.top1health.cn/Article/240/16020
拉肚子=清宿便？恐傷元氣腸胃虛

…對喝水時間表則持保留態度，因一天中只要喝足量的水，便可幫助緩解便祕，僅須注意不要一次喝太多水，讓肚子過於飽脹，身體也無法吸收。 **緩解便祕　喝杏仁茶玫瑰花茶** 想要嗯嗯…
http://www.top1health.cn/Article/132/16003
癡情皇陳曉東　不老秘訣靠一杯溫水

…慢慢吐氣，持續10至20個循環後，可刺激腸道蠕動、調理氣血、解便祕，使皮膚變得光澤有彈性。 **大眼睛易長細紋　眼膜保養先測過敏性** 除了不老的好膚質，大眼睛也是陳曉…
http://www.top1health.cn/Article/115/15540
便便不通？吃木耳、花生助改善

…穴道大腸俞穴位在脊椎與左右骨盤相連的直線交會處，可緩解便祕與腹瀉。請用雙手拇指抵住，往肚臍的方向按壓，刺激穴道。 ![][41448] ※把握便意、立即如廁多走路、…
http://www.top1health.cn/Article/80/15450
便祕滿肚子宿便　早上快來杯杏仁茶

…甘性平、潤肺止咳，還能潤腸通便，添加水分泡成飲品是相當有效的解便祕利器，相比咖啡、茶等含咖啡因的飲料更溫和，早上來一杯不僅營養，也能刺激便意幫助排便。 **杏仁茶的挑選和製作…
http://www.top1health.cn/Article/258/15303
香蕉＝通便？先看香蕉成熟沒？

…是香蕉，不過香蕉真的有潤腸通便的效果嗎？營養師表示，想靠香蕉解便祕，只能趁香蕉成熟時！ ![未完全成熟的香蕉含有單寧酸，大量攝取容易和腸胃中的蛋白質結合，影響消化速度，容易造成便…
http://www.top1health.cn/Article/80/14527
孩子便祕怎麼吃？海帶菇類聰明吃

…分，因此，吃水果時可以不削皮時，應盡量少削皮。 **緩解便祕建議4蔬果：** **1.蘋果：**蘋果屬於高纖維質的水果，蘋果皮中含有豐富的抗氧化活性的物質，能降低腸道老化的…
http://www.top1health.cn/Article/305/13467
寶寶便祕虛秘最多　喝黑芝麻核桃蜜

…祕的類型以「虛秘」為主。不妨給寶寶飲用「黑芝麻核桃蜜」，以緩解便祕的困擾。 ![給寶寶食用「黑芝麻核桃蜜」，以緩解便秘的困擾。（圖片提供／廖婉絨中醫師）][32255] 廖婉絨…
http://www.top1health.cn/Article/304/12575

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