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「站着」搜寻结果

总共找到 287 笔符合关键字「站着」的资料

通勤时也可以做！8个心机小运动

…，可以增强将血液送回心脏的帮浦，改善浮肿，促进代谢。在电车内站着的时候，可以掂着脚尖上上下下做运动，如果觉得一直动会引人注目感到害羞的话，就垫着脚尖停一会，累了再站回来，休息一下后…
http://www.top1health.cn/Article/46/14182
养成易瘦体质！用零碎时间运动

…使用的东西要放在自己的左边或是放在远处。 - 刷牙时用脚尖站着。 - 总之就是要常常伸展身体拉筋。这样，稍微的运动也可以达到锻炼肌肉的效果喔。「运动很累，很不喜欢」有这…
http://www.top1health.cn/Article/250/13407
瘫痪米格鲁站起来了　粉丝红了眼眶

…出好消息，「Skal站起来了！」粉丝从照片中看到它靠自己力量站着喝水，也忍不住红了眼眶留言道贺。 ![不久前Skal 靠着支架，慢慢学习如何「站」。（图片／取材自台湾动物协会 A…
http://www.top1health.cn/Article/126/12656
妇女骨松惹祸　髋关节骨折恐致死

…脊椎骨与髋骨的骨折风险50％。福善美必需空腹使用，吃完要坐着站着至少半小时。针剂部份有骨维壮每3个月打一次、骨力强每年打1次，健保给付有规范，必需骨密度小于负2.5，且骨折同时超过…
http://www.top1health.cn/Article/165/12145
坐月子不能碰水？3大迷思该变通

…、能坐就不要站」，最好都躺在床上，当然也不要用力气去提重物或站着抱小孩。确实在产后第1周，妈妈若突然下床，血液往下流，容易造成低位性贫血，但其实只要有人搀扶、动作放慢即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/12041
摄护腺肥大　高龄父子档「坐着尿」

多数男性习惯站着尿尿，不过中部地区却有一对高龄父子档因摄护腺肥大、排尿困难，多年来只能坐着尿，严重时甚至需插导尿管才能排除积尿，直到接受手术才恢复男人本性，重享站着尿尿的畅快人生。…
http://www.top1health.cn/Article/4/11648
警讯！小儿发懒　当心肌肉张力不足

…贝是否像只「小懒虫」，连从房间到客厅都要妈咪抱，不肯自己走？站着喜欢靠墙，能坐就不站，能趴就不坐？亦或是走路经常跌倒、扭到脚踝，游戏时也容易伤到手腕？宝贝真的只是单纯的懒惰吗？如果…
http://www.top1health.cn/Article/304/11531
规律散步运动　效果比上健身房好

…其他坐着不动的时候，相对而言，维持身体活动性，散散步、走路或站着，都可以让身体机能比久坐不动还要好，也可提升活动力以及血液循环。英国切斯特大学日前研究也指出，每天仅需多站3…
http://www.top1health.cn/Article/248/11507
低头族久坐易猝死　长站不动易酸痛

…也是酸痛多病攻击对象！** 既然久坐的毛病多，那改成站着，是不是就比较健康呢？半个多世纪前，英国人便发现，坐着驾驶的公车司机因心脏病死亡的比例，比站着驾驶的电车司机整整高出…
http://www.top1health.cn/Article/248/11025
7旬翁阴茎癌断根　术后重振雄风

…施行全阴茎切除手术，并使用右大腿皮瓣移植重建，让老先生不仅可站着小便，也有机会能恢复性功能，重拾信心。 ![阴茎癌致断根，整形外科手术重建信心。][26634] 台中童综合医院…
http://www.top1health.cn/Article/4/10836
上班站着也能瘦！这样做加码瘦

**上班站着也能瘦** 许多人的工作型态需要站整天，长时间的站立，更需要正确站姿，才能避免脊椎或骨盆的歪斜，导致体态变形及酸痛找上门。 ![][26382] 用正确姿势站…
http://www.top1health.cn/Article/250/10769
偷偷运动！维持正确姿势也能瘦

…要学会如何在每天的例行动作中〈通勤换车行走时、坐着打电脑时、站着等公车时，抑或是你在打扫家中环境时，诸如此类的琐碎时间〉带入正确姿势的维持，就等同于你在清醒的时间内〈至少16小时〉…
http://www.top1health.cn/Article/250/10768
暴饮暴食难控制？抗瘦素在作怪

…促进肌肉生长。 **4. 勿站立吃饭或边走边吃** 站着吃饭会让人想要尽速解决这一餐，造成进食速度过快，也容易消化不良，边走边吃容易分心，肠胃的吸收也会受到影响。
http://www.top1health.cn/Article/101/10623
甜蜜的负担！4招缓解孕妇下背痛

…挺胸，不可弯腰驼背，避免弯腰、搬重物、扭腰。如果能坐，就不要站着，且坐的时候，应选择高背椅，好让孕妇能够保持直挺坐姿，避免弯腰压迫腹部，也能让身体重心由前转移到后方，让椅子分担压力…
http://www.top1health.cn/Article/17/10560
凯格尔运动助「性」！男性嘛也通

….每天日常的活动来进行，强度可以逐渐增加。 3.不论坐着、站着、躺着，都可以做；同时在工作、做家事等活动中，均可随时随地做骨盆肌收缩运动。
http://www.top1health.cn/Article/5/10239