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「秋季」搜尋結果
總共找到 402 筆符合關鍵字「秋季」的資料-
秋季感冒一波波！3多飲食增免疫力
…上身。 ![蜂蜜顧脾胃，且其成分中的蛋白質可增強免疫力，是秋季養生的好食材。][65358] **秋季日照短陽氣衰 人體抵抗力差易感冒** 台北市立聯合醫院林森中醫院…
http://www.top1health.cn/Article/80/20464 -
秋天皮膚皺巴巴 喝山藥枸杞豬皮湯
秋風吹起，人體皮膚特別容易乾燥，中醫認為秋季在天地之間最主要的邪氣是「燥」，因為氣候轉涼，皮膚的油脂及汗水分泌量都減少，所以皮膚保養首重保濕及滋潤。特別推荐一道「山藥枸杞豬皮湯」，…
http://www.top1health.cn/Article/49/20459 -
秋季養胃潤燥 蒸煮柚子助降脂
秋季天氣轉涼，生吃水果，肚子似乎總愛「鬧情緒」，不妨試試把水果煮著吃，雖然與生吃相比，損失了不耐熱的維生素、植化素，除了能養胃潤燥，還有潤肺、防止腹瀉、止咳、降脂等好處。 !…
http://www.top1health.cn/Article/80/20441 -
暖身首選！喝生薑紅棗茶補體抗秋乏
…就是正式意義上的秋天，氣溫開始逐漸下降，秋意也更加濃厚了。在秋季，秋乏與秋燥是兩個困擾人們的大難題，加上氣溫一降，又很容易受到秋寒侵襲，為大家推薦一道生薑紅棗茶，一杯茶喝掉秋季煩惱…
http://www.top1health.cn/Article/239/20394 -
懶人減肥法大公開 6妙招不囤肥肉
…長胖，如何保持好夏季的減肥成果，同時不囤積肥肉？分享6個懶人秋季減肥方法小妙招，趕緊學起來吧。 **1妙招／增強平衡性** 在每天刷牙的時候，一隻腳抬起，一隻腳支撐，沒…
http://www.top1health.cn/Article/248/20408 -
秋天不囤肉！4類食物安心吃不發胖
…所需營養素，養成良好的生活習慣，讓脂肪無處可逃。 由於秋季天氣由熱轉涼，人體為了適應這種變化，生理代謝也發生變化。飲食特別注意不要過於生冷，以免造成腸胃消化不良。此外，不要暴…
http://www.top1health.cn/Article/250/20392 -
秋季潤燥！火腿香菇蘿蔔湯潤肺解熱
秋季因為乾燥，很容易因肺陰虛而出現肺熱咳嗽的症狀，出現肺熱咳嗽喝點什麼湯好？白蘿蔔歸肺脾經，可除疾潤肺、解毒生津，主治肺痿肺熱，如果覺得肺部不適，秋季不妨用白蘿蔔來燉湯水飲用，能夠…
http://www.top1health.cn/Article/320/20381 -
秋燥傷肺？杏仁雪梨湯滋陰潤肺
…梨瘦肉湯，無論是杏仁還是雪梨都是滋陰潤肺、止咳平喘的好食材，秋季適當喝一些，有助養肺潤燥、止咳平喘。 
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