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「看書」搜尋結果

總共找到 299 筆符合關鍵字「看書」的資料

老人怕社會隔離　與人互動是良方

…療抑鬱症等心理疾病。 **4. 培養個人興趣** 從看書、寫字、畫畫、練琴、打拳、擊劍、種花、養小寵物等活動中找到樂趣。培養興趣有助於從自我孤立的小圈子裡跳脫出來，可以參加…
http://www.top1health.cn/Article/110/12315
「鷹眼」成真　人工視網膜重現光明

…也約僅能讓患者有20度左右的視野而已，不過，雖然沒辦法讓患者看書或是看報，但可以模糊的分辨週遭環境，迴避障礙物，已經對患者的生活有相當大的幫助。整個計畫有美國多個政府單位資…
http://www.top1health.cn/Article/88/12146
為什麼會有起床氣？負面情緒作怪

…睡覺前有負面情緒時，就不要先急著上床睡，最好先轉化心情，例如看書、聽音樂，等情緒變穩定、愉悅之後，再去睡覺。（攝影／黃志文）][30577] 台灣睡眠醫學會理事長、新光醫院睡眠中…
http://www.top1health.cn/Article/245/12088
戒除馬桶上看書　防「痔」第一招

…游泳、體操、瑜珈等都很合適，舉重不宜。戒除坐在馬桶上看書；如廁後以清水沖洗肛門，並保持乾燥，擦拭也要輕緩。勿濫用瀉劑或灌腸。疼痛時施行溫水坐浴，每天2〜3次、每次10分鐘。…
http://www.top1health.cn/Article/40/11990
長假尾聲　調整作息防收假症候群

…徹夜狂歡甚至宿醉，而靜態活動或親近大自然可讓身心沉澱，甚至看看書、打打球，都不失為收假前調適身心的好方法。大部份學生會把寒假作業拖延到最後幾天才動筆，甚至於熬夜完成，這種身…
http://www.top1health.cn/Article/245/11361
搭車別滑手機　防眼睛疲勞酸澀

…正常的眨眼次數為每分鐘10至20次，但若專注於開車、打電腦或看書，每分鐘的眨眼次數往往不自覺地下降至10次以下，造成淚膜不穩定，導致眼睛乾澀。尤其，若車中冷氣開太強，也會加速淚液蒸…
http://www.top1health.cn/Article/244/11242
遠離痔瘡！5分鐘上廁所黃金守則

…蹲太久，所以比較不會有血液回流受阻的問題。其實坐久跟看書報是互為因果關係，坐久太無聊，所以會看書報，如此一來反而增加肛門周邊靜脈血管壓力，更解不出來、會坐更久，對痔瘡更不利…
http://www.top1health.cn/Article/40/11239
低頭族床上玩臉書　脖子動不了

…等復健治療緩和症狀。不過，楊鎮嘉醫師建議，習慣在床上看電視、看書、使用3C電子產品的民眾，記得每隔半小時動一動肩頸，但注意幅度不要太大、動作不要太快，脖子往前往後活動、往左往右轉，…
http://www.top1health.cn/Article/164/11173
搭飛機看性別　女靠窗、男愛走道

…，結果發現男女之間存在著一些很有意思的差異。如女性喜歡在床上看書，而男性喜歡坐在椅子上看書。因此凱悅酒店在床邊安裝了更多電源插頭，供客人閱讀電子書和使用平板電腦。該公司最…
http://www.top1health.cn/Article/120/10912
拒當四眼田雞　近視不急戴眼鏡？

… ![][25049] 在孩子早期輕度近視時，近距離視物、看書寫字還是可以很清楚，不會有任何問題，但是，如果一直沒有配戴正確度數的眼鏡，只要將物件拿遠一點，孩子就看不清楚了。 …
http://www.top1health.cn/Article/68/10349
蔡依林排練摔傷頸　4招護頸保健　

…，都是引起頸椎疾病之主要原因。 2. 疲勞損傷：長期低頭看書、辦公、走路、斜躺在床上看書、看電視、坐在車上睡覺、長期墊又高又硬的枕頭，導致頸椎違反自然的角度，引起頸部肌肉、韌帶…
http://www.top1health.cn/Article/248/10397
天冷眼疾增　護眼保健5穴道

…輕微痠脹感，是眼睛保健最常用的穴道之一。對於眼睛乾澀、長時間看書或看電腦而眼睛疲勞、看東西不容易集中、眼睛周圍緊繃壓迫感都有很好的效果。 ![攢竹穴示意圖。（圖片提供／林舜穀醫師…
http://www.top1health.cn/Article/244/10307
天冷防眼中風！食補重活血行氣

…][24968] **【枸杞子】** 對於眼睛容易乾澀，看書看電視等用眼一段時間會覺得眼睛紅紅的、灼熱、乾癢、有異物感等症狀，則建議多吃枸杞子或是桑葚。不管是加入湯品中一起熬煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/10322
禁止！這些姿勢傷脊椎不能做

…*【躺臥彎頭】** ![][23309] 常發生於：床上看書、看電視時。 Q：為什麼不能做？ A：對上胸椎負荷加大，並且因姿勢歪斜造成肌肉不平衡。 Q：對身體有什麼傷害？…
http://www.top1health.cn/Article/248/9738
白內障置換人工水晶體　依需求選擇

…的作用，因此患者要判斷自己比較希望看遠不用戴眼鏡？還是近距離看書報不要戴眼鏡？若認為自己看書、看電腦為主，那麼水晶體放置時就會留一點近視度數，讓近距離清楚，當有開車等看遠需…
http://www.top1health.cn/Article/70/9038

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